【高齢者向け】目が見えなくても楽しめる！レクリエーションのアイデア
デイサービスや高齢者施設で働く職員の方の中には、目が不自由な方や見えにくい方でも楽しんでいただけるレクリエーションは何だろう？
と頭を悩ませている方もいるのではないでしょうか。
目が見えない方でもレクリエーションをとおして、まわりの高齢者の方と一緒に楽しんでいただきたいですよね！
こちらの記事では、そんな方にオススメのアイデアをご紹介します。
視覚以外の聴覚や触覚、嗅覚などをうまく取り入れたレクリエーションがたくさんありますよ。
ぜひ参考にして、みなさんで楽しい時間を共有してくださいね。
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【高齢者向け】目が見えなくても楽しめる！レクリエーションのアイデア（1〜20）
カラオケ
高齢者の方の中には、目が見えない方もいますよね。
目が見えにくくても、音を感じることで楽しむことができるレクリエーションはたくさんあります。
その中でもカラオケは五感で楽しめるのでおすすめです。
自分の好きな音楽を歌えることでストレス発散につながり、みんなとのとのコミュニケーションも深まります。
歌うことで、腹式呼吸によって全身の血流もよくなるので心身の健康にも良いですよ。
カラオケは自分の表現を歌でできるので、歌に自信のある高齢者の方におすすめです。
旗揚げゲーム
旗揚げゲームは「赤あげて」や「白さげて」といった、掛け声に合わせて旗をあげたりさげるゲームです。
目の不自由な方も楽しめるように、少し工夫をして楽しみましょう。
工夫するポイントは、掛け声に旗の色を使わないことです。
「右手あげて」や「左手さげて」や「両手あげて」といった、指定にするとスムーズにおこなえますよ。
このか掛け声にすると、目が不自由な方もご一緒に旗揚げゲームに参加できそうですね。
ゲームに慣れてきたら、少しずつ掛け声のテンポを速めていきましょう。
職員の方が手拍子をしたら、足踏みを加えるといった難易度を高くするなどしてみてくださいね。
文字当て脳トレ
目が不自由な方と楽しむレクリエーションにオススメな、文字当て脳トレをご紹介します。
ペンなどで高齢者の方の、手のひらにひらがなやカタカナといった文字を、一文字書いてみましょう。
自分の手のひらの上に書かれた文字を高齢者の方に当てて、もらうゲームですよ。
もちろん、手の甲や肩や背中全体を使って文字を書いても大丈夫です。
さらに、書かれた文字から連想するゲームも楽しめますよ。
例えば、つき、うさぎ、すすきの三文字を高齢者の方に書いて答えてもらいます。
その3つの言葉から連想できる、十五夜やお月見といった言葉を連想してもらいましょう。
音楽レク 童謡
幼い頃に親や先生から教えてもらった童謡。
自分のお子さんやお孫さんにも、歌ってあげたご経験がある高齢者の方もいらっしゃるのではないでしょうか？
子供の頃に聞いた童謡は、長い年月覚えているものですよね。
そこで、童謡を使って目が不自由な方と楽しむレクリエーションをご紹介します。
みなさんがご存じの童謡で、合唱をしたり演奏も面白いですよ。
合唱はみんなで歌って、美しいハーモニーを奏でられたときは達成感を感じられるかもしれませんね。
合奏では、タンバリンアや太鼓やトライアングルなどの演奏しやすい楽器を使うと、気軽にできそうです。
音楽レク 歌謡曲
高齢者の方にとって懐かしい時代の歌謡曲を使った、音楽レクはいかがでしょうか？
例えば、音楽レクの定番である懐かしい歌でカラオケとか、体を動かして体操をするなどいいかもしれませんね。
カラオケは、歌詞や音程を間違わず正しく歌うことではありません。
目が不自由な方も好きな歌なら、歌詞やメロディーをなんとなく覚えてることも多いはず。
カラオケは正しく歌うことがポイントとなるので、参加していただけそうですね。
また、歌に合わせて、足踏みをしたり、手で太ももをたたくといった簡単な体操も楽しめますよ。
ストレス発散にもつながりそうなレクリエーションなのでぜひ、お試しくださいね。