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【高齢者にオススメ】簡単で面白いジェスチャーゲームのお題

理学療法士として病院勤務経験ナカムー
理学療法士として総合病院で4年ほど働いていました。救急のリハビリや自宅でゆっくりリハビリをする方まで様々な方と関わってきました。ライターとしても健康に関わる情報を多くの方に届けられたら嬉しいです！よろしくお願いします。

ジェスチャーゲームは高齢者の方にオススメのレクリエーションです。

お題を覚えて、身振り手振りで相手に伝えていきます。

適度に頭や体を動かすので、心身の健康にもつながりますよ。

ジェスチャーのお題は、日常生活で目に触れられるものから、面白さをプラスした問題を考えるのもオススメです。

そして答えを考えるのはもちろん大切ですが、楽しみながらおこなうことで、高齢者の方の心身の活性化につながります。

この記事をぜひ参考にしてみてくださいね。

【高齢者にオススメ】簡単で面白いジェスチャーゲームのお題（1〜20）

やまびこをする

遠くに向かって声を出すと、それがかすかに返ってくるというやまびこは、登山のシーンでの定番ですよね。

そんな声が大切な要素でもあるやまびこを、体の動きだけでしっかりと読み取ってもらいましょう。

声を返ってこさせるためには、なるべく大きく声を出すことが重要なので、口の横に手をそえつつ、体の動きでも声を出している様子を表現するのがオススメです。

返ってくる声を聞き逃さないように、耳を澄ませている動作と組み合わせてみると、よりわかりやすいかもしれませんね。

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空手

空手は日本の伝統的な武道、触れたことのある人も多いのではないでしょうか。

そんな空手にはさまざまな技がありますが、いちばんわかりやすいのはにぎった拳を前に突き出して攻撃する、正拳突きの形かと思います。

他の格闘技との区別をしっかりと付けるのが大切なので、まっすぐに放ってピタッと止めることを意識するのがよさそうですね。

複雑な技になると知らない人も出てくるかもしれないので、わかりやすい攻撃と力強さに注目して伝えていきましょう。

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太鼓

太鼓といえば両手にバチを持って豪快にたたくもの、この力強さをどれだけ伝えられるかが重要ですよね。

太鼓の中にもさまざまなサイズがあるので、大きいものだけでなく小さな太鼓をたたく動作も加えて、バリエーションを伝えるのもいいかもしれませんね。

あまり力強さだけが伝わってしまうと、演奏というよりも攻撃に見える可能性もあるので、そのバランスは注意してジェスチャーを考えましょう。

一撃を強くするよりもリズムを刻むことを意識すると、よりはっきりと伝わりそうですね。

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ゲッツ!（ダンディ坂野さんのギャグ）

綾瀬はるか、ダンディ坂野から「ゲッツ！」を伝授

ゲッツ!（ダンディ坂野さんのギャグ）

お笑い芸人のダンディ坂野さんが披露する代表的なギャグ、「ゲッツ！」をお題にしてみるのはいかがでしょうか。

両手の親指と人差し指を広げて、前に向かって突き出すような姿勢ですね。

ギャグのセリフは知っていても、本人の名前を知らない場合もあるかもしれないので、どちらかを答えられれば正解にするのが良いかもしれませんね。

「ゲッツ!」が伝わらなければ、他のギャグをやっても答えにはたどり着けないかと思いますので、「ゲッツ！」が伝わらなかった際は、あきらめて次のお題に移るのがオススメです。

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忍者

忍者は、室町時代から江戸時代にかけて忍びとして情報収集で活躍したと言われています。

現在でも忍者体験ができるイベントがあるなど、語り継がれている存在です。

忍者は敵の拠点に侵入するため、黒しょうぞくを身にまとって変装しています。

また両手を組んで人差し指をたてるポーズがあるので、その動作をするとジェスチャーでも忍者だと伝わりやすいですよ。

戦うときはシュリケンを使うので、投げる動作をすることで読み取ってくれるかもしれません。

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モグラ

モグラは土を掘り進んでそこで生活する動物、ただし見たことがあるかどうかは個人差がありますよね。

土を掘る動きが定番ではありますが、そこからどのようにモグラに気づいてもらえるのかは難しいポイントです。

危険を感じたときには土にかくれるというのも特徴なので、この部分に注目してみるのもいいかもしれませんね。

外敵の多い小さな動物であること、土を掘ってそこにかくれるという部分にしっかりと注目して表現していきましょう。

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