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【高齢者にオススメ】簡単で面白いジェスチャーゲームのお題

理学療法士として病院勤務経験ナカムー
理学療法士として総合病院で4年ほど働いていました。救急のリハビリや自宅でゆっくりリハビリをする方まで様々な方と関わってきました。ライターとしても健康に関わる情報を多くの方に届けられたら嬉しいです！よろしくお願いします。

ジェスチャーゲームは高齢者の方にオススメのレクリエーションです。

お題を覚えて、身振り手振りで相手に伝えていきます。

適度に頭や体を動かすので、心身の健康にもつながりますよ。

ジェスチャーのお題は、日常生活で目に触れられるものから、面白さをプラスした問題を考えるのもオススメです。

そして答えを考えるのはもちろん大切ですが、楽しみながらおこなうことで、高齢者の方の心身の活性化につながります。

この記事をぜひ参考にしてみてくださいね。

【高齢者にオススメ】簡単で面白いジェスチャーゲームのお題（1〜20）

医者

お医者さんによって専門にしているものが違って、それによってどのような動きをするのかも変わってきますよね。

自分が通っているところを参考にすれば再現度が上がりますが、ここでは回答者の定番を探っていくのがオススメですよ。

いちばんわかりやすいのは内科のお医者さんで、聴診器を当てる動きは誰もが見たことのある動きかと思います。

内科だけでは限定されてしまうと感じた場合は、外科にも注目して、手術の動きなどを取り入れてもよさそうですね。

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ラーメンを食べている人

ラーメンは人気のある食べ物のひとつですよね。

手軽に作れるので、高齢者の方もよく食べるのではないでしょうか。

ジェスチャーだけで伝えるのは少し難しいかもしれませんが、麺の細さや食べる動作を細かく伝えていけば答えにみちびけるでしょう。

また、どんぶりの大きさを再現すると伝わりやすいかもしれません。

食べる動作はもちろん、汁を飲む動作も加えてあげるといっそうわかりやすいです。

伝わりやすいジェスチャーを考えることで、高齢者の方の脳を刺激してくれるので心身の活性化にもつながるでしょう。

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相撲

相撲は日本の伝統的な国技となっています。

特に高齢者の方に人気のあるスポーツ観戦なのではないでしょうか。

相撲ならではの技はもちろん、土俵入りするときの四股をふむ動作はジェスチャーで伝わりやすそうです。

また、力士同士が戦うときの張り手などもわかりやすい戦術でしょう。

髪も独特なので、まげスタイルを伝えていくのもオススメです。

体のシルエットも丸いので、それをジェスチャーで伝えるとさらにわかりやすいでしょう。

相撲独特の戦術とスタイルを細かく伝えると、答えに近づけるのではないでしょうか。

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登山

登山の経験がどこまであるのかは人によってさまざま、苦しい思い出なのか爽快な思い出なのかという違いでも、イメージする動きが変わってきそうですね。

動きとしては登っている様子に注目するのがオススメ、上に向かっていること、斜面を登っている姿をしっかりと伝えていきましょう。

登山の経験が多い人であっても斜面を登っていくのは体力を使うものなので、踏み出す一歩に力を込めるのも重要ですね。

山頂にたどり着いたときの爽快感、思わずやってしまうやまびこという部分に注目するのもいいかもしれませんよ。

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キリン

長い首を持ったキリンは、ジェスチャーで表しやすそうですね。

とにかく長い首を両腕でしっかり表現して、回答者の方に伝えましょう。

高齢者の方が出題者の場合は、座ったままでもしっかり腕を縦長に伸ばすことで伝えられるはず。

首を表現するために伸ばした腕が、いい運動にもなりますね。

腕を伸ばしたまま少し動いてみると、より動物感も出るのではないでしょうか。

キリンは首だけでなく、実は舌も長いので、余裕があればその長い舌もジェスチャーで表現してみてもいいかもしれませんね。

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アイドル

テレビへの出演や音楽のヒットなど、アイドルを見かける機会は以前から多かったようなイメージですよね。

そんなアイドルを動きで再現するとしたら、ライブでの歌唱やパフォーマンスがわかりやすいかと思います。

ただ歌うのではなく、振り付けがあることもしっかりと表現することで、アイドルということも伝わりやすくなりそうですね。

有名なアイドルの代表的な振り付けを取り入れると、知っている人はすぐに気付けるのでそのパターンもオススメですよ。

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