ハロウィンが盛り上がる！高齢者向けのハロウィン体操
10月のメインイベントのハロウィン。
ハロウィンはお化けやかぼちゃがシンボルなのでミステリアスなイメージはありませんか？
もともとはヨーロッパ発祥のお祭りなんです。
最近では高齢者施設でもハロウィンのイベントは定番化しつつありますよね。
仮装してハロウィン料理を食べながら楽しむのがおすすめです。
そしてもちろん、ハロウィンが盛り上がるダンス曲もはずせません。
今回はハロウィンが盛り上がる高齢者向けのハロウィン体操を紹介します。
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ハロウィンが盛り上がる！高齢者向けのハロウィン体操
ツキヨミダンス
おばけが登場するハロウィンといえば夜のイメージ、あやしく月が輝いている光景も想像されますよね。
そんな夜の象徴ともいえる月にまつわるエピソードが描かれた、King & Princeによる楽曲です。
ラテンの雰囲気を強く感じさせるリズムが印象的なので、この部分は足踏みで対応、体を動かしつつ楽曲の空気を感じていきましょう。
他の動きは腕を上や左右にしっかりと伸ばすような内容、ポンポンを持って動くとより手の伸ばし方に意識を向けてもらえそうですね。
ハロウィンはおおさわぎ
さまざまなおばけたちが集めっている様子、にぎやかに騒いでいるイメージがハロウィンにはありますよね。
そんなハロウィンのにぎやかな雰囲気に注目、不気味なだけではないことをしっかりと表現した楽曲です。
暗さがありつつも全体的に行進曲のようなリズムで、このリズムをとらえつつ全身を楽しく動かしていきます。
おばけのゆらゆらとした動きをはじめとして、登場するさまざまなモチーフの動きも再現しているので、それぞれの動きが何の表現なのかも考えつつ、体の動きでイベントを感じていきましょう。
ハロウィンナイト
10月のレクリエーションに、楽しいハロウィンの体操をしましょう。
どこか懐かしい曲調のAKBの『ハロウィン・ナイト』に合わせて体を動かしていきますよ。
昭和から平成にかけて日本で流行したディスコを思わせるような曲調なので、高齢者の方になじみやすいかもしれませんね。
さらに曲から懐かしい過去の思い出も、振り返ることにつながりそうですね。
そこから会話も広がって盛り上がるかもしれません。
座ってできる体操にすると、体を動かすことが難しい高齢者の方も取り組みやすいですよ。
モンスター
体操は、高齢者の方が無理なく手軽に行えます。
高齢者の方の運動不足解消には、体操がおすすめですよ。
10月の楽しいイベントのハロウィンにも音楽に合わせて、楽しく体操をしましょう。
嵐の『モンスター』は、曲調もハロウィンにオススメです。
ハロウィンのイベントで、仮装をする高齢者施設やデイサービスもありますよね。
仮装をしながらの体操もオススメです。
仮装をして楽しい気分でおこなう体操は盛り上がることでしょう。
体操を通して、ほかの方とのコミュニケーションの促進にも役立ちますよ。
今回のアイディアを参考にして楽しい時間をお過ごしくださいね。
おばけダンス
おばけと呼ばれるものはさまざまな種類があり、それぞれの違った特徴からイメージする動きも変わってきますよね。
そんな多くの種類が存在するおばけを紹介、どのような動きを見せるのかも描いたような楽曲です。
リズムに合わせたラップのような展開で、軽やかに説明していくような展開からは、ハロウィンのにぎやかさもイメージされますね。
それぞれのおばけの動きがどのようなものなのか、体を動かしてしっかりと理解を深めていきましょう。
スリラーダンス
マイケル・ジャクソンさんの代表的な楽曲、モンスターの動きといえばまずこの曲を思い浮かべるという人も多いですよね。
襲い掛かるような動きと、左右への移動がとくに印象的なので、この部分に注目してダンスを再現していきましょう。
原曲にはステップがありますが、腕の動きが中心なので座ったままでも楽しく体を動かしていけますよ。
動かす際にどのように力を込めるのかが大切で、より不気味に見えるような動きをそれぞれで考えてもらっても楽しそうですね。