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【高齢者向け】すごろくの手作りアイデア。遊びながら楽しく運動&脳トレ！

この記事では高齢者向けの、すごろくの手作りアイデアをご紹介します！

お正月の遊びとして、遊んだことがある方は多いのではないでしょうか？

いまではテレビゲームにもなっていたりして、お正月以外でも遊ぶ機会が増えましたね。

基本のルールは一緒なので内容をガラッと変えて楽しんでみてくださいね。

遊びながら楽しく運動もできて、脳トレにもなりますよ。

デイサービスなどの介護施設でもぜひみなさんで楽しく作ってみてくださいね！

【高齢者向け】すごろくの手作りアイデア。遊びながら楽しく運動&脳トレ！

機能訓練・運動すごろく

すごろくに集中しているときは、テーブルへとうつむく姿勢になりがちですよね。

マス目に運動を取り入れることで、姿勢を正しつつ体を鍛えていくのはいかがでしょうか。

そのマスについた人が個人でおこなう運動でもいいのですが、全員でおこなう運動を混ぜておけば、すごろくに参加していない人も運動が楽しめるのでオススメです。

振り出しに戻るマスを配置しておけば、繰り返して運動をおこなってもらえますし、軽く文句を言いながら進行していくのも楽しいのではないでしょうか。

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河童巻き
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盤すごろく

戦国時代に流行ったゲーム『盤すごろく』をやってみた【負けたら猫！？】
盤すごろく

昔からある定番のゲーム、すごろくでみんなで遊びましょう。

今回は戦国時代にはやったと言われる『盤すごろく』を紹介します。

このすごろくは平安時代からあるゲームと言われていますが、現代らしくアレンジしたもので遊んでみましょう。

手作りの盤とサイコロを用意したらゲームスタート。

ルールはネットなどでも説明があるので参考にしてくださいね。

難しくなくどこでも楽しめるすごろくは、ご高齢の方も一緒に遊べるゲームです。

ご家族で、または仲間と集まってプレイできるすごろくゲームで、お正月休みのひとときに盛り上がってみませんか。

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にっき
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おわりに

すごろくの手作りアイデアはいかがでしたか？

すごろくを作る時はまず、いくつかテーマを決めると作りやすいです。

例えば「運動」「記憶力」「ミニゲーム」などですね。

初対面の方が多い場合は「自己紹介」、仲を深めたい場合は「思い出」などを取り入れるのもオススメです。

みんなでアイデアを出し合って、楽しいすごろくを作ってくださいね。