【高齢者向け】盛り上がる!新年会の出し物
年が明け、高齢者施設での新年会を企画されている職員の方もいらっしゃいますよね。
出し物を何にしようかと、頭を悩まされているのではないでしょうか?
高齢者の方たちは、どんな出し物を用意すると喜んでいただけるのでしょうか?
今回は懐かさを感じられる、お正月遊びやお正月の歌に合わせた体操などをご紹介します。
定番のお正月遊びは昔を思い出すきっかけになり、思い出話に花が咲くことでしょう。
楽しく新年会を盛り上げて、新しい1年のスタートにふさわしい行事にしたいものですね。
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もくじ
【高齢者向け】盛り上がる!新年会の出し物(1〜20)
こま回し

コマは日本の伝統的な遊び、コマの種類や回し方もさまざまなパターンがありますよね。
そんなコマの中から気で作られた大きいサイズのものを使用、定番のルールで遊ぶシンプルな内容です。
まずは手を使って回す形式からはじめて、コマを回す感覚を体の感触で体験、そこからひもを使ったルールに進んでいきましょう。
ひもを使った回し方は、コマにひもを強く巻きつける動作や、投げる動作が試されるので、遊びをとおして集中力や体が鍛えられそうですね。
棒と紙コップ回し

長い棒にさまざまなパターンで紙コップをのせて、紙コップを落とさないように注意しつつ、次の人へと回していくゲームです。
紙コップが落ちないように隣の人に棒をわたすという手順から、注意力を鍛えつつ腕を伸ばすトレーニングにもなりますね。
はじめは棒と紙コップがひとつずつのシンプルなルールから、それぞれの数を変えた複雑なルールへと徐々に難易度を上げていきましょう。
やりやすい方法に気づいた人は周りにしっかりとアドバイスしてもらったりと、コミュニケーションのきっかけにしてもらうのもオススメですよ。
【高齢者向け】盛り上がる!新年会の出し物(21〜40)
新春初日の出体操

新しい年のはじまりを告げる初日の出をイメージした動き、体を伸ばしつつお正月への関心も高まりそうな体操です。
まずは両手で大きな丸を描く動き、上ってきた太陽をイメージしつつ、新しい年への願いを動きに込めてもらいましょう。
その次は両手をそろえて左右にひねる動き、前の年の悪いものを払いのけるイメージで体を動かしてもらいます。
動きがシンプルだからこそ、お正月の風景をイメージしつつ、しっかりと体を伸ばしてもらうことが重要ですね。
恋の季節

ピンキーとキラーズの楽曲『恋の季節』に合わせたダンスを、高齢者の方の誕生日に披露してみましょう。
ピンキーとキラーズと同じく、丸いフォルムで、ツバ先が丸まったダービーハットをかぶっておどりますよ。
もちろん、歌を披露するのもいいですね。
『恋の季節』に合わせたおどりも歌も、高齢者の方に喜ばれそうですね。
高齢者の方も、この歌に思い出がある方もいるのではないでしょうか?
歌をききながら、当時のことを思いだす方もいらっしゃるかもしれませんね。
会話もはずみ、さらに盛り上がりそうなレクリエーションです。
ヒゲダンス

昭和の時代に大流行したヒゲダンス。
ドリフターズの、志村けんさんと加藤茶さんが付けひげをして、無言でさまざまな芸をする姿が印象的でした。
ヒゲダンスをみるために、テレビに釘付けになっている子供も当時は多かったそうですよ。
高齢者の方も、一度はヒゲダンスをみたことがある方も多いのではないでしょうか?
高齢者の方になじみのあるヒゲダンスは、誕生日のレクにもオススメですよ。
職員の方でヒゲダンスを披露してみましょう。
ヒゲダンスの独特なメロディーにのせて芸をしてみてくださいね。
付けひげをした職員の方が無言で芸をすれば、高齢者の方も盛り上がりそうです。
ヒゲダンスをご存じではない高齢者の方も、職員の方の芸に夢中になってみていただけそうですよ。
HAND CLAP

2017年に動画が公開され人気が出た『HAND CLAP』。
『HAND CLAP』の曲に合わせておどる、ハンドクラップダンスは、手足を大きく動かし、飛び跳ねるダンスが特徴ですよ。
このダンス、脂肪燃焼に大きな効果があるだけあって、体を大きく動かします。
職員の方がキレキレのダンスをすれば、高齢者の方も喜んでいただけそうですね。
数人で振り付けを合わせて披露するのがオススメですよ。
誕生日を迎えた高齢者の方にもダンスを、満足して見ていただけそうですね。
また、座っておこなうように振り付けをアレンジすれば、高齢者の方も取り組めます。
ぜひ、挑戦してみてくださいね。