【高齢者向け】ゲームから工作まで。紙コップレクリエーションまとめ
高齢者施設で企画するレクリエーションの準備は、職員さんにとって負担になることもあるでしょう。
日々の業務をこなしながら準備をするのは大変ですよね。
今回はそんな方にオススメな、紙コップを使ったレクリエーションをご紹介します。
準備物が少なく手軽なだけではなく、運動面でも認知面でもさまざまなメリットがある紙コップのレクリエーションは、軽くて柔らかい素材なため、高齢者の方が怪我をするリスクも少なく、安全に行えますよ。
ぜひ、日々のレクリエーションに取り入れてくださいね！
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【高齢者向け】ゲームから工作まで。紙コップレクリエーションまとめ（11〜20）
くるくる福笑い
@mii_asobi03 保存して作ってみてね✂️ 〔使うもの〕 •透明なプラスチックコップ（2個） •折り紙 •油性ペン •ハサミ •カッター •セロテープ 顔がどんどん変わるから4歳の娘は「変なの〜🤣」って笑ってたよ🩷 目隠ししないで、何回も面白い顔作ってみてね〜✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ みぃです！見に来てくれてありがとうございます😊🌈 親子の楽しい思い出が１つでも増えますように…と願いながら作品を投稿しています🩷 〔フォロー〕〔いいね〕とっても嬉しいです🥹✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #おうち遊び#おうち時間#遊びのアイデア#お正月#福笑い
♬ オリジナル楽曲 – mii_asobi03 – mii_asobi03
透明の紙コップで作る福笑いのアイデアをご紹介しますね。
まずは折り紙に、土台となる顔の輪郭と髪を絵に描きます。
それをハサミでカットして、紙コップの内側にテープで貼ってください。
次に、もう1つ透明の紙コップを重ね、顔の土台に合わせてペンで目と鼻と口を描きましょう。
顔のパーツは紙コップをずらしていくつか描いてください。
顔のパーツを描いた紙コップを取り外し、カッターで切り込みを入れてから、ハサミでパーツごとに輪切りしていきますよ。
最後にそれをまた順番通りに顔の土台を貼った紙コップに重ねれば完成です！
パーツごとにくるくる回して福笑いを楽しんでくださいね。
糸電話
スマートフォンなど、携帯できる電子機器が当たり前な現代において、アナログな道具で遊ぶ機会はずいぶんと減ったように思います。
そこで今回は、紙コップで作る、糸電話のアイディアをご紹介します。
用意するものは紙コップとタコ糸、ビーズです。
紙コップの底に小さな穴をあけ、タコ糸を通してビーズで固定します。
反対も同様にタコ糸を通したら、ピンと糸が張るようにして紙コップを持って、紙コップに向かって話をしてみましょう。
声が振動となって糸から伝わり、反対側のコップに聞こえる不思議な体験ができますよ。
簡単に作れるので、お孫さんにプレゼントすると喜ばれるかもしれませんね。
宝探しゲーム
紙コップの中にお手玉を隠して当てる「宝探しゲーム」です。
シンプルなゲームのルールなので多くの高齢者の方に参加していただけそうですよね。
準備も簡単で、紙コップとお手玉を用意するだけですよ。
お手玉の入っていない紙コップを覚えておくことは、脳の活性化に役立ちますよ。
紙コップを持ち上げることも、手や腕のトレーニングにつながります。
今回は隠したお手玉を当てるゲームですが、アレンジしても楽しめます。
紙コップの底に、果物や魚などの絵を描いておきます。
お題の種類の絵を、紙コップの中から当てるゲームなど工夫できますね。
お一人でも楽しめますし、二人組で競い合ってもおもしろいゲームですよ。
絵合わせゲーム
ならべられた紙コップの底に描かれた絵を見て、同じ絵が描かれているものを探してそろえていくゲームです。
同じ絵を探すことで集中力を鍛えつつ、そこにすばやく紙コップを重ねる動きで、手の動きにも意識を向けてもらいましょう。
どのような絵を描いておくのかも重要で、春をテーマにした絵に限定するなどの工夫で、視覚でもゲームを楽しんでもらいましょう。
同じようで少しだけ異なる絵など、ひっかけの要素も加えれば、より手元にも集中してもらえるのでオススメですよ。
色合わせゲーム
パズルが好きな方にもオススメのアイデア、色合わせゲームです。
まずはトイレットペーパーの芯と紙コップを同じ数だけ用意します。
そして紙コップをひっくり返し裏側に色紙を貼ります。
また同じ色の紙をトイレットペーパーにも貼りましょう。
それを繰り返していけば準備完了です。
あとは紙コップと同じ色のトイレットペーパーの芯を見つけ、上に重ねるという風に遊びます。
色の種類を増やせば増やすほど、複雑になっていきますよ。
もぐらたたき
盛り上がって脳トレにもなる、紙コップを使った「もぐらたたき」のご紹介です。
紙コップを10から20個ぐらい用意しモグラの絵を描いてモグラを作ります。
紙コップに割り箸を付けて、モグラをたたくハンマーも完成しますよ。
作る工程から高齢者の方に参加していただくことで、工作レクにもなりますね。
工作としても、モグラたたきゲームとしても手を使います。
指先を器用に使うことで、脳の活性化に役立ちますよ。
たたく動作で関節の動きの改善や、集中力なども鍛えられる効果が期待できます。
レクリエーションなどでチーム対抗戦にすると、盛り上がりそうですね。
【高齢者向け】ゲームから工作まで。紙コップレクリエーションまとめ（21〜30）
ピンポン
二つの物を準備するだけで、簡単に取り組めるゲームのご紹介です。
紙コップとピンポン玉を使ったテーブルの上でもできるゲームです。
紙コップにバウンドさせたり、ノーバウンドでピンポン玉を入れていきましょう。
入れる紙コップにはあらかじめ、点数が記入されているので点数を競えますよ。
何回かチャレンジしていただき、入った点数を計算していただくことも脳トレ効果に期待できますね。
ピンポン玉は軽いので、力がいらず落としてもケガの心配が少ないことも高齢者の方にオススメする一つです。
ピンポン玉を投げるのも腕の体操になるなど、楽しみながらトレーニングができそうですね。