【高齢者向け】ゲームから工作まで。紙コップレクリエーションまとめ
高齢者施設で企画するレクリエーションの準備は、職員さんにとって負担になることもあるでしょう。
日々の業務をこなしながら準備をするのは大変ですよね。
今回はそんな方にオススメな、紙コップを使ったレクリエーションをご紹介します。
準備物が少なく手軽なだけではなく、運動面でも認知面でもさまざまなメリットがある紙コップのレクリエーションは、軽くて柔らかい素材なため、高齢者の方が怪我をするリスクも少なく、安全に行えますよ。
ぜひ、日々のレクリエーションに取り入れてくださいね！
【高齢者向け】ゲームから工作まで。紙コップレクリエーションまとめ（21〜30）
紙コップ鯉のぼり
紙コップを利用して、鯉のぼりを作ってみましょう。
紙コップはあらかじめ色が付いたものを使うと、作るのが楽ですよ。
白い紙コップの場合は、紙コップに折り紙を貼り付けてみてくださいね。
折り紙や紙テープを、切ったりちぎったりして紙コップに貼り付けます。
これでうろこの部分が作れ、ちぎって作ったうろこだと鯉のぼりに個性が出ますね。
丸シールで目を付けたり、短冊状にした折り紙で作った尾ひれを付けたりします。
モールやヒモを頭の方に付けて、ストローに結んで完成です。
ストローが付いているので、花瓶などにさしてテーブルの上にも置けますよ。
施設に飾る事で、高齢者の方に季節を感じていただけそうですね。
くるくる福笑い
https://www.tiktok.com/@mii_asobi03/video/7450241289615838472透明の紙コップで作る福笑いのアイデアをご紹介しますね。
まずは折り紙に、土台となる顔の輪郭と髪を絵に描きます。
それをハサミでカットして、紙コップの内側にテープで貼ってください。
次に、もう1つ透明の紙コップを重ね、顔の土台に合わせてペンで目と鼻と口を描きましょう。
顔のパーツは紙コップをずらしていくつか描いてください。
顔のパーツを描いた紙コップを取り外し、カッターで切り込みを入れてから、ハサミでパーツごとに輪切りしていきますよ。
最後にそれをまた順番通りに顔の土台を貼った紙コップに重ねれば完成です！
パーツごとにくるくる回して福笑いを楽しんでくださいね。
【高齢者向け】ゲームから工作まで。紙コップレクリエーションまとめ（31〜40）
紙コップとボールでバランスゲーム
紙コップとボールを使った、高齢者向けのユニークなバランスゲーム「紙コップとボールでバランスゲーム」をご紹介いたします。
紙コップをピラミッド状に積み、一番上のコップにピンポン玉などのボールをのせてスタート。
ボールを落とさないように慎重にコップをひとつずつ動かしながら、下のコップと重ねていきます。
まるでスポーツスタッキングのような動きで、全ての紙コップをひとつに重ね終えられたらクリア！
集中力、指先の器用さ、バランス感覚を楽しく鍛えられます。
座ったままでできるので、体力に自信がない方でも安心して取り組めます。
ハラハラドキドキの展開が楽しいレクリエーションです。
お手軽楽しい！紙コップレース
https://www.tiktok.com/@houkagoday_yawara/video/7498206932671532295身近な材料で作れて、遊べる紙コップレースを紹介します。
紙コップ、スズランテープ、ビニールテープを準備して作っていきましょう。
紙コップに穴を開け、スズランテープを通し片結びをして作っていきます。
紙コップにフェルトペンで表情を描くのも良いかもしれませんね。
完成したらボールを乗せてヒモを引っ張りレーススタートです。
ボールが落ちないようにゆっくり、慎重に進めていきましょう。
タイムを測ったり、誰が一番ゴールまで速いかを競ったりして楽しんでくださいね。
紙コップ釣りゲーム ハロウィン
ハロウィンには欠かせないおばけのマスコットを使って、同じくハロウィンには欠かせないモンスターのマスコットを釣り上げてくというゲームです。
釣りざおにあたるおばけのマスコットは全体がひらひらとした布におおわれていますが、土台は紙コップで、中には磁石が仕掛けられていますので、これを使って他のマスコットを釣り上げていきます。
ターゲットのマスコットには、磁石にくっつくカラータイなどを取り付けて作ります。
どのくらい磁石につきやすいものかというところで、ひっかけやすさも変わってくるので、そこでゲーム性を調整するのがポイントですね。
カップスタッキング
棒を使って、紙コップを重ねていくというレクリエーションです。
単純に手を使ってすばやく重ねるカップスタッキングとは違い、棒を使うことで、腕の力加減が必要になってくると思います。
個人戦やチーム対抗戦、または制限時間を設けて多く重ねた人が勝ちなどのアレンジもできます。
タケノコ掘りゲーム
春の味覚の1つであるタケノコ。
高齢者の方であればタケノコ掘りに出かけた経験がある方もいらっしゃるかもしれませんね。
この記事ではタケノコ掘りゲームをご紹介します。
必要ものは新聞紙と紙コップのたった２つ！
新聞紙を丸めて棒を作ったら、その先端に紙コップを付けます。
テーブルにもタケノコに見立てた紙コップを置いたら準備万端。
紙コップには絵を書いたり、イラストを貼るとより雰囲気が出ますよ。
棒をタケノコにかぶせていくと、面白いように取れます。
先に5本とった方が勝ち、などのルールを決めると盛り上がりそうですね。
楽しみながら腕や肘、肩などの訓練にもなりますので、高齢者施設などでもオススメですよ。