【高齢者向け】ゲームから工作まで。紙コップレクリエーションまとめ
高齢者施設で企画するレクリエーションの準備は、職員さんにとって負担になることもあるでしょう。
日々の業務をこなしながら準備をするのは大変ですよね。
今回はそんな方にオススメな、紙コップを使ったレクリエーションをご紹介します。
準備物が少なく手軽なだけではなく、運動面でも認知面でもさまざまなメリットがある紙コップのレクリエーションは、軽くて柔らかい素材なため、高齢者の方が怪我をするリスクも少なく、安全に行えますよ。
ぜひ、日々のレクリエーションに取り入れてくださいね！
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【高齢者向け】ゲームから工作まで。紙コップレクリエーションまとめ（21〜30）
もぐらたたき
盛り上がって脳トレにもなる、紙コップを使った「もぐらたたき」のご紹介です。
紙コップを10から20個ぐらい用意しモグラの絵を描いてモグラを作ります。
紙コップに割り箸を付けて、モグラをたたくハンマーも完成しますよ。
作る工程から高齢者の方に参加していただくことで、工作レクにもなりますね。
工作としても、モグラたたきゲームとしても手を使います。
指先を器用に使うことで、脳の活性化に役立ちますよ。
たたく動作で関節の動きの改善や、集中力なども鍛えられる効果が期待できます。
レクリエーションなどでチーム対抗戦にすると、盛り上がりそうですね。
ピンポン
二つの物を準備するだけで、簡単に取り組めるゲームのご紹介です。
紙コップとピンポン玉を使ったテーブルの上でもできるゲームです。
紙コップにバウンドさせたり、ノーバウンドでピンポン玉を入れていきましょう。
入れる紙コップにはあらかじめ、点数が記入されているので点数を競えますよ。
何回かチャレンジしていただき、入った点数を計算していただくことも脳トレ効果に期待できますね。
ピンポン玉は軽いので、力がいらず落としてもケガの心配が少ないことも高齢者の方にオススメする一つです。
ピンポン玉を投げるのも腕の体操になるなど、楽しみながらトレーニングができそうですね。
色合わせゲーム
パズルが好きな方にもオススメのアイデア、色合わせゲームです。
まずはトイレットペーパーの芯と紙コップを同じ数だけ用意します。
そして紙コップをひっくり返し裏側に色紙を貼ります。
また同じ色の紙をトイレットペーパーにも貼りましょう。
それを繰り返していけば準備完了です。
あとは紙コップと同じ色のトイレットペーパーの芯を見つけ、上に重ねるという風に遊びます。
色の種類を増やせば増やすほど、複雑になっていきますよ。
くるくる福笑い
@mii_asobi03 保存して作ってみてね✂️ 〔使うもの〕 •透明なプラスチックコップ（2個） •折り紙 •油性ペン •ハサミ •カッター •セロテープ 顔がどんどん変わるから4歳の娘は「変なの〜🤣」って笑ってたよ🩷 目隠ししないで、何回も面白い顔作ってみてね〜✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ みぃです！見に来てくれてありがとうございます😊🌈 親子の楽しい思い出が１つでも増えますように…と願いながら作品を投稿しています🩷 〔フォロー〕〔いいね〕とっても嬉しいです🥹✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #おうち遊び#おうち時間#遊びのアイデア#お正月#福笑い
♬ オリジナル楽曲 – mii_asobi03 – mii_asobi03
透明の紙コップで作る福笑いのアイデアをご紹介しますね。
まずは折り紙に、土台となる顔の輪郭と髪を絵に描きます。
それをハサミでカットして、紙コップの内側にテープで貼ってください。
次に、もう1つ透明の紙コップを重ね、顔の土台に合わせてペンで目と鼻と口を描きましょう。
顔のパーツは紙コップをずらしていくつか描いてください。
顔のパーツを描いた紙コップを取り外し、カッターで切り込みを入れてから、ハサミでパーツごとに輪切りしていきますよ。
最後にそれをまた順番通りに顔の土台を貼った紙コップに重ねれば完成です！
パーツごとにくるくる回して福笑いを楽しんでくださいね。
お手軽楽しい！紙コップレース
https://www.tiktok.com/@houkagoday_yawara/video/7498206932671532295身近な材料で作れて、遊べる紙コップレースを紹介します。
紙コップ、スズランテープ、ビニールテープを準備して作っていきましょう。
紙コップに穴を開け、スズランテープを通し片結びをして作っていきます。
紙コップにフェルトペンで表情を描くのも良いかもしれませんね。
完成したらボールを乗せてヒモを引っ張りレーススタートです。
ボールが落ちないようにゆっくり、慎重に進めていきましょう。
タイムを測ったり、誰が一番ゴールまで速いかを競ったりして楽しんでくださいね。
紙コップ釣りゲーム ハロウィン
ハロウィンには欠かせないおばけのマスコットを使って、同じくハロウィンには欠かせないモンスターのマスコットを釣り上げてくというゲームです。
釣りざおにあたるおばけのマスコットは全体がひらひらとした布におおわれていますが、土台は紙コップで、中には磁石が仕掛けられていますので、これを使って他のマスコットを釣り上げていきます。
ターゲットのマスコットには、磁石にくっつくカラータイなどを取り付けて作ります。
どのくらい磁石につきやすいものかというところで、ひっかけやすさも変わってくるので、そこでゲーム性を調整するのがポイントですね。
紙コップ、最後をとっちゃだめよゲーム
紙コップがあればできる、おもしろいゲームをご紹介します。
ルールはテーブルに紙コップを何個か置いて、3つまで取ってください。
紙コップを取るのは、1つでもいいですし、2つでも大丈夫です。
テーブルに残った最後の1個を取った方が負けですよ。
ゲームが終わりに近づくと、じょじょに紙コップを取る個数を考えてしまいますね。
最後の1つの紙コップを取るのは誰なのか。
ハラハラドキドキの展開で、楽しめる紙コップのゲームです。
紙コップは重さがないので、片手でも持てます。
片麻痺の方も楽しめるゲームなのではないでしょうか？