ペットボトルボーリングは高齢者施設での定番のレクリエーションですよね！
しかし、毎回同じ遊びでマンネリ化してしまっている……そんな方にオススメの記事です。
少しの工夫と身近な素材でアレンジ自在な、ペットボトルボーリングのアイデアをお届けします。
投げるものを変えたりビー玉を重りにしたり、バウンドさせてから倒す新ルールまで、無理なく熱中できる多彩なアイデアが満載。
準備や片付けの手間を解消するユニークな仕掛けもありますので、ぜひ参考にしてくださいね。
- RAG Music、音楽・エンタメ向け「プレスリリース機能」を提供開始
- 【高齢者向け】盛り上がる！ボールを使ったレクリエーション
- 【高齢者向け】ペットボトルキャップで作る楽しい工作をご紹介
- 【高齢者向け】ゲームから工作まで。紙コップレクリエーションまとめ
- 【高齢者向け】座位のまま楽しめる！ボール体操とレクリエーション
- 【高齢者向け】ペットボトルキャップパズルのお題まとめ
- 【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】楽しもう！集団ゲームレクのアイデア集
- 【高齢者向け】室内でできるオススメな運動
- 【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション
- 【高齢者向け】毎日を楽しむ！シニアレクアイデアまとめ
- 【高齢者向け】箱の中身はなんだろな？盛り上がる中身アイデア集
- 【高齢者向け】手作りで楽しめるゲームのアイデア
【高齢者向け】白熱するペットボトルボーリング！さまざまなアイテムとルールで楽しむアイデア集（1〜10）
輪っかボーリング
ボーリングといえば、レーンの溝に落ちないようにボールを転がしてピンを倒すゲームですよね。
しかし高齢者の方にとって球は重く扱いづらいでしょう。
そこでオススメしたいのが、この輪っかボーリングです。
さまざまな大きさの輪っかを新聞紙とダンボールで作り、それを転がしてピンに当てますよ転がす技術は必要ですが、そこがまた工夫のしがいがあって楽しのかなと感じます。
どう投げたらたくさん倒れるか……考えているうちに夢中になって楽しんでいることでしょう。
倒れたピンの数が得点になりますよ！
ビー玉ボーリング
ペットボトルとビー玉があればできるボーリングのアイデアです。
ペットボトルをピンに見立てる際は、水の量で倒れやすさを調節することが多いと思いますが、今回は球がビー玉ですので、空のペットボトルを使用してください。
また床ではなく卓上で、ビー玉が転がって無くならないようピンの後ろに衝立を作っておくことをオススメします。
遊び方はシンプル！
ペットボトルに向かって指でビー玉を弾くだけです。
ビー玉遊びをしていた高齢者の方なら、童心を思い出し白熱してしまうことでしょう。
こいのぼりお手玉ボーリング
このボーリングは、カーリングとしても楽しめそうなアイデアですね！
ピンに見立てたペットボトルを卓上の端に並べて、反対側からお手玉をすべらせるように投げ倒します。
ペットボトルはお手玉が当たる反対側をテープで固定していますので、拾う手間がなくすぐに直せますよ。
力加減とコントロールが必要になりますが、だからこそ熱中してしまう方も多いように思います。
ペットボトルにイラストを貼ることで行事に合わせたレクリエーションとしても活躍しますよ。
バウンドボーリング
台の上に乗っているボーリングのピンをボールで倒すゲームです。
球を転がしてピンに当てるボーリングとは違い、このゲームではボールは手で投げます。
そして床にワンバウンドさせるのがルールです。
ただ投げるよりも距離感がつかみにくいですが、腕の筋力が落ちている高齢者の方はボールを遠くに飛ばすのが難しいと思うので、ワンバウンドすることでみんなが参加しやすいゲームになっていると思います。
ゴム製のよく跳ねるボールを使ってお楽しみくださいね。
ゲートボーリング
ゲートボールやグランドゴルフを楽しまれていた高齢者の方も、いらっしゃるのではないでしょうか？
また、レクリエーションで取り入れているデイサービスや介護施設などもありますよね。
高齢者の方に認知度が高い2つのスポーツと、ボウリングを合わせたゲームのご紹介です。
ルールは簡単で、ペットボトルのピンをスティックなどでボールを転がして当てますよ。
倒れたピンの点数を競うので、チーム対抗戦にしても盛り上がりそうですね。
スティックはゲートボールやグランドゴルフの専用のもの以外に、杖や傘などでも大丈夫です。
立位が難しい方は座っても取り組んでいただけますよ。
片付け楽々ボーリング
レクリエーションで、ボウリングをするときにオススメなアイテムです。
倒れるピンが多いほど、嬉しさも増えるのではないでしょうか？
ですが、たくさんピンを倒していただくと並べる時間がかかってしまうことも。
そこでピンを空の牛乳パックなどを利用した枠に入れて固定しますよ。
牛乳パックで輪っかを作り、台紙などに1カ所固定します。
ペットボトルのピンの底にも両面テープを貼り、ペットボトルを輪っかに入れましょう。
ボールを当てて倒れてもバラバラになりません。
さらに、ペットボトルと輪っかは台紙に固定されているので、台紙を傾けると元の位置に戻ります。
手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。
扇子を使うボーリング
ボールではなく扇子を使った風変わりなボウリングのご紹介です。
日本には扇子を投げて、的を落とす「投扇興」と呼ばれる遊びがあります。
江戸時代から続く遊びで、高齢者の方の中にもご存じの方がいらっしゃるかもしれませんね。
扇子や的が落ちる位置で、点数を競っていたそうですよ。
同じような要領で、並べた空のペットボトルに扇子を投げて当ててみましょう。
もちろん扇子なので、風を起こして倒しても楽しめますよ。
慣れてきたら、ペットボトルの本数を増やしたり、ペットボトルに水を入れて重くするなどアレンジしてみてくださいね。
手軽にできるので、レクリエーションなどでぜひお試しくださいね。