【保育】ロープ遊びや縄跳びのアイディア。子供が楽しい運動遊び

綱引き

12′ 宗一郎保育園運動会 綱引きダイジェスト

縄遊びを本気で楽しむなら、やっぱり綱引きは欠かせませんね！

みんなそれぞれ、思いっきり綱を引いて力を合わせます。

とてもシンプルな競技なので小さい子供でも参加できます。

年中～年長さんになるにつれ、みんなと合わせる引き方ができるようになったり、先生や保護者目線で見ると子供の成長が感じられる遊びでもあります。

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谷さとこ

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ロープ登り

年中さん女の子 登るのが、はやくなったね！【ロープのぼり】02 #shorts

子供の頃に鉄棒で遊びましたか。

体育に鉄棒を使った授業ががあったのですが私はとても苦手でした。

ロープがある幼稚園、保育所ならばロープを楽しく使ってみてはと思います。

鉄棒に比べてゆらゆらするのでバランス性、体幹を育むのにも効果がありそう。

まずはぶらさがり運動から。

「10数える間ロープにぶらさがる」のウォーミングアップのようなことから始めるのが良さそうですね。

健や筋肉も自然と伸びますのでけがの予防にもなります。

慣れてきたら速く上る、ゆっくり上るなど変化を付けてロープを楽しんでくださいね。

縄跳びキャッチ

これできるとカッコいい【跳ばない縄跳び技】リリースキャッチ

動画サイトでは2歳からでもOKと紹介されている楽しい「なわとびキャッチ」をご紹介。

これから成長するにつれてよく使うようになるなわとび遊びの入門編としてオススメです。

なわとびを持つ部分、プラスチックや木でできている持ちての一方を先生がもって他方を取り合ってもらうゲームです。

初めは1対1で遊んで、慣れてくればみんなで遊ぶことも。

年齢や成長に合わせて立たずに、立ってと変化を付けることもできますね。

波のように揺らしたり縦方向に跳ねさせたりと、いろんな縄跳びの姿を使って遊んでくださいね。