[노인 대상] 데이케어에서 즐기는 게임과 레크리에이션 모음

빵 따기 경쟁

가을 운동회 ‘빵 따기 경주’

계절을 뚜렷하게 느끼기 위해 추천하는 방법은 계절별 이벤트를 도입하는 것이죠.

봄과 여름의 대표적인 이벤트라고 하면 운동회가 떠오르지 않을까요? 이번에 소개할 ‘빵 따기 경기’는 막대에 끈을 감아 올려 끈 끝에 있는 빵을 가까이 끌어당겨 붙잡는 게임입니다! 손놀림의 컨트롤이 필요한 것은 물론이고 집중력도 높아집니다.

또한 모두가 함께 겨루면서 두뇌 활성화에도 도움이 됩니다.

붙잡은 빵을 경기 후에 다 함께 나눠 먹는 것도 즐거움 중 하나죠.

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Nanaka

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핑퐁공 캐치

요양보호사 모집 중! 이런 레크레이션을 기획해 주실 분, 안 계신가요??? #요양원 #요양보호사 #레크레이션

서서히 기온이 올라 몸을 움직이기 좋은 5월, 6월은 최적의 운동 시즌입니다.

즐거운 종목을 준비해, 겨울 동안 둔해진 몸을 재미있게 풀어볼까요? 이번에 소개할 놀이(운동)는 ‘핑퐁공 캐치’입니다.

훌라후프의 고리에 격자 모양으로 박스테이프를 붙인 뒤, 점착면이 위로 오도록 잡아 주세요.

떨어진 곳에서 탁구공을 던져, 박스테이프 부분에 붙여서 캐치합니다.

참가자의 상태에 맞춰 고리의 크기를 조절하면 누구나 즐길 수 있어요.

놀이를 하면서 상지 운동에도 도움이 되므로, 요양 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.

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kojifumi

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페트병 던지기

【가모 데이서비스 아이】 레크리에이션/페트병으로 표적 맞히기 #shorts #요양 #즐거움 #데이서비스레크리에이션

의자나 휠체어에 앉은 상태로 도전해 봅시다! 페트병 표적 맞히기 아이디어를 소개합니다.

앉은 상태로 참여할 수 있는 종목을 도입해 운동에 대한 거부감을 조금이라도 줄여보는 건 어떨까요? 페트병 표적 맞히기는 잘라낸 페트병이나 플라스틱 컵에 풍선을 결합해 공을 표적을 향해 발사하는 놀이입니다.

종이컵을 쌓아 표적을 만들면 좋습니다.

집중해서 조준하면 기분 좋게 모든 표적을 쓰러뜨릴 수 있을 거예요!

발로 하는 신문 줄다리기

발로 재빨리 ‘신문 줄다리기’

줄다리기는 운동회에서 분위기를 한껏 끌어올리는 행사 중 하나죠.

모두가 한마음으로 팀을 응원하면서 소통도 깊어집니다.

이번 ‘발로 하는 신문지 줄다리기’는 앉은 상태로 참여할 수 있어 어떤 어르신도 쉽게 참여할 수 있는 경기입니다.

안전하게 진행하기 위해서는 의자에 바르게 앉아 손잡이를 잡고 참여하세요! 발을 잘 활용해 신문지를 끌어당기는 것이 승리의 포인트입니다.

꼭 모두 함께 즐겁게 진행해 보세요.

발을 사용함으로써 근력과 코어를 단련할 수 있어 추천드립니다.

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Nanaka

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방울깨기

【데이 서비스】운동회

팀 모두가 힘을 합쳐 승패에 일희일비하는 것이 운동회의 묘미죠.

이번에는 팀전으로 더욱 흥미진진해지는 ‘방울깨기(쿠스다마 깨기)’를 소개합니다.

준비물은 큰 채 두 개, 빨강·하양 색의 꽃종이, 그리고 공입니다.

큰 채에 빨강과 하양 꽃종이를 붙이고, 채의 입구를 서로 맞대어 붙여 커다란 쿠스다마를 만듭니다.

안에는 여러 색의 종이를 잘게 잘라 넣어 두면, 열렸을 때 꽃눈이 흩날리듯 아름답게 보입니다.

쿠스다마를 매달아 두었다가, 나머지는 선수들이 공을 던져 맞히기만 하면 끝! 즐기면서 어깨부터 손끝까지의 훈련도 되므로, 재활을 좋아하지 않는 분들도 이 방법이라면 기쁘게 참여할 거예요.

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kojifumi

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