[노인 대상] 데이케어에서 즐기는 게임과 레크리에이션 모음

공을 사용하는 테이블 게임

[노인 레크리에이션] 빵터짐 ㅋㅋ 공을 이용해 할 수 있는 테이블 게임 [요양 예방]

어르신들이 앉아서 공을 가지고 즐길 수 있는 간편한 테이블 게임을 레크리에이션으로 어떠신가요? 고무공과 테이블만 있으면 할 수 있는 간편함도 매력적입니다! 방법은 공을 튀기면서 랠리를 이어가는 아주 단순한 내용이지만, 이게 의외로 꽤 분위기가 달아오른답니다.

하나의 공에 익숙해지면 공을 두 개로 늘려 보세요! 캐치볼을 하거나 3대3으로 나누어 게임 형식으로 즐겨도 좋겠죠.

어르신들이 가볍게 몸을 움직이기에 딱 맞으니, 꼭 도전해 보세요!

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miyabi

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탁상 볼링

★즐거운 레크리에이션★

테이블 앞쪽에 페트병으로 만든 핀을 하나 세워 두고, 공을 굴려 그것을 쓰러뜨리는 게임이에요.

고무공이나 비치볼을 사용하면 안전하고, 동작도 더 재미있어질 것 같네요.

공을 더 작게 하거나 핀의 개수를 늘리는 식으로도 변형할 수 있을 것 같아요.

테이블 위에서 하면 앉은 상태로 즐길 수 있습니다.

후키야 게임

취구 만드는 방법 취구 게임 데이서비스 레크리에이션 고령자 간호 party game

부취야(후키야)는 폐를 강하게 하는 운동이 되기도 하고, 흡인 등을 방지하는 재활에도 도움이 된다고 합니다.

이 영상에서는 종이로 만드는 부취야의 간단한 제작 방법을 소개하고 있습니다.

부취야를 만드는 것부터 함께 하면 손 운동에도 도움이 될 것 같아요.

과녁에 점수를 적는 등 게임성을 높이면 더 재미있어질 것 같죠.

회상법 강의 쇼와 초기의 그리운 옛 도구

[노인 레크리에이션] 쇼와 초기의 추억 속 옛 도구로 회상법 레크리에이션 [데이서비스·도구와 생활·치매 예방]

회상법이란 주제를 정해 과거의 기억을 불러일으키고, 그 당시의 풍경과 환경, 자신을 다시 들여다보는 심리치료의 한 가지입니다.

그때를 떠올리기 위해 예전에 사용했던 도구의 사진이나 영상, 가능하다면 실물을 준비하면 좋습니다.

“이 도구는 이렇게 사용했다”, “밭일이 끝난 뒤 밤에 사용했다”, “잘 사용하지 못해 혼났다” 등 사용 방법이나 사용했던 시간대와 상황 등을 그때처럼 자세히 떠올림으로써 다양한 기억을 불러냅니다.

관련된 에피소드를 알게 되거나, 본인도 잊고 있던 추억을 떠올릴 수도 있습니다.

계속해서 시행하면 인지 기능을 개선하는 효과가 있다고 합니다.

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kojifumi

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신문지 막대 꽂이

어르신 대상 레크리에이션 · 초간단 · 분위기 띄우는 · 재미있는 신문지 막대 넣기

신문지로 만든 막대를 우유팩에 넣는 ‘신문지 막대 넣기’.

아주 단순한 게임이지만, 의외로 푹 빠지게 돼요.

손끝의 움직임이 필요하기 때문에 손가락 운동도 됩니다.

편마비가 있는 분도 무리 없이 참여할 수 있어 모두 함께 즐길 수 있어요.

우유팩의 구멍에 막대를 넣기만 하면 되므로 규칙도 이해하기 쉽습니다.

막대를 넣었을 때의 성취감이 정말 좋아요.

제한 시간 안에 몇 개를 넣을 수 있는지 팀 대항으로 겨루는 것도 재밌겠네요.

신문지와 우유팩만 있으면 바로 할 수 있으니 추천합니다.

신문 줄다리기

데이 서비스 아스미루 오늘의 레크!

신문지를 접고 꼬아 강도를 높이는 것부터 시작하므로 손가락 운동도 됩니다.

힘을 주어 잡아당기면 팔 운동도 되겠지요.

파트너와 마주 보고 하는 활동은 자연스럽게 교류가 생기고, 자연스레 웃음도 나올 것 같은 레크리에이션입니다.

깃발 올리기 게임

데이 서비스 센터 란풍원 깃발 올리기 게임

손에 든 빨간색과 흰색 깃발을 지시에 맞춰 위아래로 움직이는 게임입니다.

‘올린다’와 ‘올리지 않는다’, ‘내린다’와 ‘내리지 않는다’ 등, 말을 정확히 듣고 나서 몸을 움직이는 판단력이 시험되죠.

익숙해지면 지시 속도를 점차 높이는 것을 추천합니다.

더 빠른 판단을 요구함으로써 뇌 활성화에 더욱 도움이 되니까요.

지시를 듣고 움직이는 데 집중할 수 있도록, 손에 드는 깃발은 링 형태로 만드는 등 잡기 쉬운 모양으로 준비하는 것을 권합니다.

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kappamaki

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