[노년층 대상] 치매 예방에 도움이 되는! 추천 두뇌 훈련

획수 맞히기 퀴즈

【노인 두뇌 트레이닝 × 요양 레크】획수 맞히기 26 노인을 위한 치매 예방·요양 예방 영상【후쿠쿠루】

당신은 올바른 필순으로 글자를 쓰고 있나요? 이것은 그림으로 표시된 빨간 부분이 몇 획째에 쓰는 것이 정답인지 맞히는 게임입니다.

평소 아무렇지 않게 쓰던 한자의 필순과 획수를 다시 확인하는 것은 두뇌 훈련에도 좋네요.

다만, 최근에는 예전과 달라진 필순을 가진 한자도 있다고 하니 주의가 필요한 부분도 있습니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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두뇌 트레이닝 손가락 놀이

[전두엽 실력 시험] 쉬워 보이지만 어려운 전두엽 두뇌 트레이닝

준비가 필요 없는 레크리에이션, 두뇌 트레이닝 손가락 놀이를 소개합니다.

방법은 간단해요! 먼저 손바닥이 자기 쪽을 향하도록 하고 주먹을 쥡니다.

오른손은 엄지손가락만 펴고, 왼손은 새끼손가락만 펴세요.

다음에는 반대로 오른손은 새끼손가락, 왼손은 엄지손가락을 펴봅시다.

이 동작을 반복해 보세요.

듣기에는 쉬워 보이지만 의외로 어렵답니다.

하나, 둘, 하나, 둘 하고 리듬에 맞춰 해 보면, 잘 안 돼서 저도 모르게 웃게 되기도 해요.

하지만 걱정 마세요.

해내는 것이 목적이 아니라, 두 가지 다른 동작을 동시에 수행하는 것 자체가 뇌에 자극이 되어 그것만으로도 두뇌 훈련 효과가 있습니다.

연습하면 할 수 있게 되고, 성취감도 느낄 수 있어요.

꼭 한번 해 보세요.

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kojifumi

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계산 퀴즈

[검증] 숫자에 강한 퀴즈 왕이라면 의미 불명의 수식이 무엇인지 맞힐 수 있다는 설

논리적 사고와 기억력, 계산 능력을 기르는 ‘계산 퀴즈’를 소개합니다.

문제는 4문제로 구성되어 있으며, 그중 3문제는 정답이 알려져 있습니다.

마지막 문제는 힌트가 공개되어 있지만, 거기에 이르기까지의 계산 과정을 통해 정답을 맞히는 퀴즈입니다.

정답의 숫자에서 역으로 계산해, 동그라미나 네모 등의 기호가 들어간 부분에 어떤 숫자가 들어가는지 숫자를 바탕으로 계산해 풀어야 하고, 그 과정의 숫자들을 기억해 두어야 하므로 여러 활동을 동시에 수행함으로써 뇌를 자극하는 내용으로 구성되어 있습니다.

제한 시간도 정해져 있으므로, 서두르지 말고 평정심을 유지하는 것이 중요합니다.

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kojifumi

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도도부현 퀴즈

도도부현 퀴즈

초등학교 때 외웠던 일본의 도도부현 이름과 위치이지만, 이제 와서는 잘 기억하지 못하는 분들도 많지 않을까요? 이 게임은 세 가지 힌트를 통해 도도부현의 이름을 맞히는 두뇌 훈련입니다.

반대로 힌트를 통해 새로운 지식이 늘어나서 꽤 흥미롭습니다.

다른 도도부현을 알게 됨으로써 향토애도 싹트지 않을까요?

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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야구 카드 게임

[공식] 9분 만에 이해! 프로 야구 카드 게임 드림 오더 놀기 영상

실제 야구처럼 공격과 수비를 번갈아 수행하며 점수를 노리는 카드 게임입니다.

수비는 구종이 적힌 공 카드, 공격은 구종이 적힌 배트 카드를 손에 준비하고, 상대의 카드를 예측하면서 신호에 맞춰 카드를 공개합니다.

카드에 적힌 구종이 일치하면 공격 측에 점수가 들어가므로, 상대의 카드를 예측하는 심리전이 중요한 포인트입니다.

카드 예측으로 뇌를 제대로 움직이게 하면서, 야구 이야기도 자연스럽게 이어갈 수 있을 것 같은 게임이네요.

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kappamaki

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50음으로 긴 단어를 만드는 게임

[재미있는 레크] 50음 카드로 두뇌 트레이닝! 야마구치 켄이치 직전수!

심플한데도 재미있다! 50음으로 단어를 만드는 게임을 소개합니다.

규칙은 간단해요! 50음의 히라가나가 적힌 카드를 준비해 오십음도 순서로 늘어놓습니다.

참가자는 50음을 사용해 단어를 만들고, 단어에 사용한 글자의 카드를 가져갈 수 있습니다.

그것을 반복하다가 남은 글자로 단어를 만들 수 없게 되면 게임이 종료됩니다.

마지막에 카드를 가장 많이 가진 사람이 승리하는 규칙입니다.

제한된 글자를 사용해 단어를 생각하므로 두뇌훈련에 안성맞춤이네요! 팀전으로 해서 동료들과 함께 단어를 생각해도 더욱 흥겨울 것 같습니다.

꼭 한 번 도입해 보세요.

단어 속에서 말을 찾아보자

어르신을 위한 레크리에이션·코로나 시기에도 초간단하고 재미있는 두뇌훈련! 단어 찾기 게임

다 함께 동시에 참여하면서 즐길 수 있는, 단어 속에서 다른 말을 찾아보는 게임을 소개하고자 합니다.

이 게임은 제시어가 되는 단어의 글자를 바꾸거나 뽑아내서, 다른 단어를 몇 개나 만들 수 있는지 생각해 보는 내용입니다.

예를 들어 제시어가 ‘とうもろこし(옥수수)’인 경우 ‘うし(소)’나 ‘しも(서리)’ 같은 단어를 만들 수 있습니다.

제시어와 제한 시간을 정해 누가 가장 많이 단어를 찾는지 겨뤄도 재미있습니다.

또한 서로 ‘이런 단어도 있었어’ 하고 발표하는 것도 좋습니다.

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yamamoto

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