[노년층 대상] 치매 예방에 도움이 되는! 추천 두뇌 훈련
이 기사에서는 노년층의 치매 예방에 도움이 되는 두뇌훈련을 소개합니다.
나이를重ね면 누구나 걱정되는 것이 기억력이죠.
그런 분들께 추천하는 것이 간편하게 할 수 있는 어르신 대상 두뇌훈련입니다.
두뇌훈련을 하면 뇌가 활성화되어 심신의 건강에도 도움이 됩니다.
퀴즈 형식은 물론, 수수께끼나 사자성어, 그중에는 몸을 움직이면서 할 수 있는 두뇌훈련도 있습니다.
자신에게 맞는 두뇌훈련을 찾아 즐기면서 해 보세요.
요양·돌봄 종사자로서 두뇌훈련 아이디어를 찾고 계신 분도 꼭 확인해 보세요.
- 【노인용】두뇌 트레이닝! 회상 퀴즈 모음!
- [고령자용] 어렵지만 흥미진진한 한자 퀴즈
- [고령자용] 매일 두뇌훈련을 찾을 수 있어요. 오늘의 추천 두뇌훈련
- 【노인 대상】흥미진진한 말놀이 게임. 즐거운 요양 레크리에이션
- [노년층 대상] 즐겁게 두뇌훈련! 도도부현 퀴즈
- 노인에게 추천. 따돌림 퀴즈로 두뇌 훈련
- [고령자용] 인기 있는 두뇌 트레이닝·레크리에이션 퀴즈
- [어르신 대상] 재미있고 분위기 띄우기 딱! 추천 퀴즈 문제
- 【노인용】뇌 활성화에 도움이 되는 재미있는 수수께끼
- [노년층 대상] 즐겁게 두뇌 훈련! 치매 예방에 도움이 되는 손가락 체조를 소개합니다
- [노년층 대상] 두뇌 향상에 도움이 되고 분위기를 띄우는! 단어 찾기 게임
- [두뇌 트레이닝] 노인을 위한 분위기를 띄우는 말 퀴즈
- [노인용] 다리를 단련하면서 즐길 수 있는 레크리에이션과 게임
[노년층 대상] 치매 예방에 효과적! 추천 두뇌 트레이닝(161~170)
인트로 퀴즈
TV 프로그램 등에서 자주 보는 그거, 맞아요, 노래의 처음 부분만 듣고 어떤 노래인지, 곡명을 맞히는 ‘인트로 퀴즈’입니다.
이쪽은 초(슈퍼) 인트로가 아니라 처음 15초를 들을 수 있는 일반 타입의 인트로 퀴즈예요.
1950년대부터 1970년대의 곡 30곡이 모아져 있습니다.
정답을 말할 때 누르면 ‘핑퐁!’ 하고 소리가 나는 버튼이 있으면 한층 더 분위기가 달아오르겠네요!
주제의 단어를 찾아보자
흩어진 단어들 가운데서 지정된 주제의 정답을 찾아봅시다.
과일, 꽃 이름, 채소 이름, 동물 이름, 음식 이름, 일본의 행사, 인사말을 주제로, 찾아야 할 정답의 종류도 개수도 점점 늘어나요.
뒤로 갈수록 글자 수가 늘어나고 제한 시간도 더해져 난이도가 높아집니다.
침착하게 문제를 꼼꼼히 읽는 것이 중요해요.
영상을 보며 해도 좋고, 화이트보드나 인쇄물로 진행하면 소규모도, 그룹도 모두 즐길 수 있어요.
노인 복지시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.
단어 빈칸 채우기 두뇌훈련
화이트보드를 이용한 단체 레크레이션은 특별한 준비도 필요 없고, 조금 남는 시간에도 추천할 만합니다.
그때는 정답의 선택지가 많을수록 더 재미있다고 해요.
이것은 단어 빈칸 채우기이지만, 몇 글자만 일부 채워 넣고 나머지를 생각해 단어를 완성하는 내용입니다.
생각하면 할수록 다양한 답이 나올 것 같네요.
같은 것 찾기
계산이나 읽고 쓰기가 어렵거나 서툰 어르신들에게도 추천할 만한, 같은 그림을 찾는 게임을 소개합니다.
한 장의 그림 속에서, 제시된 문제와 같은 것을 찾아보세요.
그림에서 같은 주제의 그림을 찾는 일은 관찰력과 기억력이 필요해 뇌에 자극을 줍니다.
혼자 집중해서 해도 좋고, 여러 명이 함께 대화를 나누며 즐겨도 좋습니다.
여러 명이라면, 어르신 몇 분이 팀을 만들어 팀 대항전으로 진행해도 분위기가 한층 달아오를 것 같네요.
다른 분들과의 교류가 생길 수도 있습니다.
사자성어 빈칸 채우기 퀴즈
사자성어, 여러분은 자신 있나요? 예전에는 외웠던 것도 지금은 벌써 잊어버렸다… 그런 일도 있죠.
이 퀴즈는 사자성어를 맞히는 것인데, 한 글자가 빠져 있어서 빈칸 채우기 문제로 되어 있어요.
그래서 사자성어가 약한 분들도 답하기 쉬울지도? 힌트로 아래에 그 사자성어의 뜻이 나오는 것도 감사하네요.
상식 문제
퀴즈 문제집이지만, 이것은 일반 상식을 모은 퀴즈집입니다.
조금 어려울 수도 있지만 4지선다 형식으로 되어 있습니다.
몰라도 대충 고르면 어쩌면 운 좋게 맞힐 수도 있어요(웃음).
그중에는 정답이 여러 개인 문제도 있습니다.
조금 어렵다고 느껴지면 한 번 영상을 멈추고, 천천히 곰곰이 생각해 보세요!
숫자 도형 퀴즈
9칸의 격자에 숫자가 적혀 있고, 가운데에는 어떤 숫자가 들어가는지 맞히는 문제입니다.
제한 시간은 1분입니다.
힌트가 있긴 하지만 어떤 숫자인지는 공개되지 않으므로, 어느 숫자가 들어가는지 스스로 증명해야 합니다.
가로와 세로의 숫자 배열에 주목하면서 ‘혹시?’라는 발상과, 계산으로 확인하는 논리적 사고가 중요합니다.
침착하게 생각하면 분명 답에 도달할 수 있을 거예요.
고령자 시설에서는 화이트보드에 적어 여러 사람이 함께 하면 모두가 즐길 수 있습니다.
인지 기능 저하 예방에도 추천합니다.