[노년층 대상] 즐겁게 스트레스를 해소! 모두 함께 출 수 있는 댄스를 소개합니다
노래를 들으면 어느새 춤추고 싶어지지 않나요?
간단한 것부터 격한 것까지, 댄스에는 여러 종류가 있고 폭넓은 연령층에게 인기가 있죠.
어렵다는 이미지가 있을지 모르지만, 쉽게 도전할 수 있는 것들만 모아 보았습니다.
이 글에서는 어르신들을 위한 ‘다 함께 춤출 수 있는 쉬운 댄스곡’을 소개합니다!
데이서비스 등의 노인 시설에서도 꼭 활용해 보세요.
조금 어려운 동작이 있거나 서 있는 자세가 불안정한 분들은, 앉아서 상반신만 움직여도 즐거운 기분을 느낄 수 있으니 추천합니다.
잘 추는 것보다 즐기는 데에 집중해 봅시다!
모두 함께 즐거운 시간을 보내세요.
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【고령자용】즐겁게 스트레스 해소! 모두 함께 춤출 수 있는 댄스를 소개합니다(41~50)
로열 하와이언 호텔

하와이 와이키키의 중심에 서 있는 로열 하와이언 호텔.
선명한 분홍색 건물로, 통칭 ‘핑크 팰리스’라는 애칭으로 불린다고 합니다.
그 로열 하와이언 호텔의 CM송으로 만들어진 것이 이 곡입니다.
하와이안의 분위기가 가득해 훌라댄스 곡으로는 정석적인 노래입니다.
이 곡으로 훌라댄스에 푹 빠져버릴지도?
365일의 종이비행기AKB48

아침 연속 TV 소설 ‘아사가 왔다’의 주제가이기도 해서 폭넓은 세대에 알려지고 사랑받는 곡, AKB48의 ‘365일의 종이비행기’입니다.
아이돌 송이지만 차분하고 산뜻한 아침을 느끼게 해주는 한 곡이죠.
템포도 느긋해서, 고령자들의 댄스 송으로도 딱 맞는 곡입니다.
아이돌YOASOBI

이 곡은 어르신들에게도 추천할 만해요.
힘찬 보컬과 밝은 멜로디가 마음에 활력을 줍니다.
TV 애니메이션의 오프닝 주제가로 화제가 되었죠.
앉아 있는 상태에서도 손과 발을 움직이며 즐길 수 있을 것 같아요.
가사에는 사람을 사랑하는 마음이 담겨 있습니다.
어르신들의 체조에도 딱 맞는 곡이에요.
YOASOBI의 노래에 맞춰 모두 함께 즐겁게 몸을 움직여 봅시다.
분명 마음과 몸이 모두 건강해질 거예요.
더 피스!Mōningu Musume.

2001년 7월에 발매된 본 작품은 모닝구무스메의 12번째 싱글입니다.
일상의 작은 행복과 사람들과의 연결, 평화를 바라는 마음이 테마가 되고 있습니다.
TV 도쿄 계열 ‘아이돌을 찾아라!’의 오프닝 테마로도 채택되었습니다.
재즈의 찰스턴풍 간주에서 이시카와 리카 씨가 솔로 댄스를 선보이는 장면이 인상적입니다.
어르신들도 친숙하게 느낄 수 있는 밝은 분위기의 곡이어서 데이서비스 등에서 함께 춤추며 즐기기에 안성맞춤입니다.
앉은 상태로 상반신만 움직여도 충분히 즐길 수 있어요.
Hello,Mr.MonkeyArabesque

밝고 캐치한 멜로디와 경쾌한 리듬이 기분 좋게 어우러져, 저절로 몸을 움직이고 싶어지는 한 곡입니다.
명반 ‘Friday Night’에 수록되어 1977년에 발매된 작품으로, 향수와 신선함이 공존하는 곡입니다.
Arabesque 세 멤버의 아름다운 하모니와 누구나 흥얼거릴 수 있는 멜로디 라인이 인상적입니다.
본작은 깔끔한 유로디스코 사운드로, 가벼운 스텝을 밟으며 즐길 수 있습니다.
리듬에 맞춰 팔을 움직이거나 워킹을 하는 등 자유롭게 몸을 움직이며 즐길 수 있는 매력이 있습니다.
어르신들과 함께 편안한 리듬에 몸을 맡기고 즐겁게 운동하기에 추천하는 곡입니다.



