【어르신 대상】분위기 확실히 고조! 인기 데이서비스 레크리에이션

금붕어 게임

금붕어게임#요양#요양원#요양시설#레크리에이션#레크#어르신#게임#키타스나홈#데이서비스

축제의 노점에서 금붕어 뜰채질(금붕어 건지기)이 있잖아요.

뜰채질 말고도, 금붕어를 주제로 한 재미있는 게임을 소개할게요.

페이스타월의 양끝을 잡고, 그 위에 금붕어 인형이나 만든 금붕어를 올립니다.

페이스타월을 흔들면서 미리 놓아둔 바구니에 던져 넣는 게임이에요.

바구니의 크기와 금붕어를 던져 넣을 거리 등을 고려해 점수를 정해 두세요.

신선한 금붕어 게임이라 어르신들도 즐기실 수 있을 것 같습니다.

팀을 나눠 게임을 해도 더욱 분위기가 달아오르겠네요.

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Nakajima Junko

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푹신푹신한 공

【스포츠 레크리에이션】신나게 즐기는🎈말랑말랑 볼🎈 #shorts #데이서비스 #레크리에이션 #고령자 #미니게임 #오재미 #풍선 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

주머니쥐(오테다마)를 끈으로 연결한 풍선을 점수가 적힌 과녁을 향해 던져 더 높은 점수를 노리는 게임입니다.

풍선을 손에 들고 던지기 때문에 추(진자)처럼 타이밍을 가늠하는 것이 중요한 포인트죠.

주머니쥐에 힘을 전달하기 위해 몸을 크게 움직이게 되어, 상반신의 부드러운 움직임을 제대로 단련할 수 있습니다.

앞을 향해 던지는 방식은 진자 움직임이 어려울 수 있으니, 옆을 향해 던지는 규칙을 추천합니다.

풍선의 크기나 주머니쥐의 무게 등으로 난이도를 조절하는 것도 재미있겠네요.

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kappamaki

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신문지 끌어내기 게임

노인 대상 레크리에이션 · 초백열 · 분위기 올라가는 운동회형 레크 · 신문지 끌어내기 게임

길게 이어서 롤 형태로 만든 신문지를 신호와 함께 재빠르게 끌어내고, 그 속도를 겨루는 게임입니다.

대전 형식으로 하면 상대보다 더 빨리 움직이려는 마음이 높아져, 순발력과 팔의 큰 동작을 제대로 단련할 수 있습니다.

종이가 찢어지면 실패라는 규칙도 중요한 포인트로, 속도뿐만 아니라 섬세한 손끝의 감각에도 신경을 쓰게 해줍니다.

여러 번 도전하여 더 잘 끌어낼 수 있는 팔의 움직임이나 자세 등을 고민해 보는 것도 재미있겠네요.

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kappamaki

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신문지 고리 릴레이

【노인 레크리에이션】폭소·철판 레크! 팀워크가 중요! 신문지 고리 릴레이

팀이 한 줄로 서서 손을 잡고, 그 잡은 손에 신문지로 만든 고리를 넘겨 보내는 게임입니다.

잡은 손을 움직여 고리를 걸어야 하므로 옆 사람과의 호흡을 맞추는 팀워크가 중요하죠.

마음대로 손을 움직일 수 없는 상황에서 팔에 힘이 들어가므로, 고리에 집중하는 능력과 스피드감뿐만 아니라 팔을 중심으로 한 상체 운동에도 도움이 됩니다.

신문지 고리의 크기를 더 작게 만드는 등 변형을 가해 난이도를 높이면 집중력이 더욱 향상되니 이것도 추천합니다.

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kappamaki

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다리 떨어뜨리기 게임

[노인 레크] 다리 떨어뜨리기 게임!

오재미를 던져 수건 다리를 무너뜨리는 ‘다리 무너뜨리기 게임’! 의자와 의자 사이에 수건을 걸고, 양끝에 물이 든 페트병 같은 추를 올려둡니다.

그 수건을 향해 오재미나 공을 던져 더 빨리 수건 다리를 무너뜨린 쪽이 승리합니다.

오재미가 잘 맞지 않거나 맞는 위치가 좋지 않아 좀처럼 진행되지 않을 경우에는 팀전으로 바꿔 교대로 진행하는 것도 추천합니다! 서로 응원하고 협력하며 게임을 즐기면, 어르신들끼리의 친목도 더욱 깊어질 것입니다.

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yuri

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떨어뜨리지 않게! 볼 드롭 게임

이건 재밌다! '볼 드롭 게임'

아슬아슬하고 두근두근하게 열기를 더하는 볼 드롭 게임 아이디어입니다.

이 게임에 사용하는 것은 와이어망, 다량의 컬러볼, 그리고 빨래 건조대 막대입니다.

먼저 삼각형이 되도록 와이어망을 배치하고, 중턱에 빨래 막대를 꽂습니다.

그런 다음 그 위에 공들을 올리면 준비 완료입니다.

이후에는 한 사람씩 차례대로 빨래 막대를 빼보세요.

공이 떨어지지 않도록 조심해 주세요.

‘어떤 막대를 빼면 안 떨어질까?’ 하고 서로 상의하면서 해도 재미있겠네요.

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yamamoto

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풍선 킥

노인 대상 레크리에이션·중‧중증도인 분들도 참여하기 쉽고 즐겁게 분위기를 띄울 수 있음·발로 차서 풍선을 넣어 봅시다

풍선을 차서 골대 안에 넣는 풍선 킥 게임입니다! 풍선의 매듭 부분에 잘라낸 우유팩 바닥을 추로 대신해 끼워 두어, 풍선이 이리저리 떠다니지 않도록 합니다.

그다음에는 꼬아 만든 신문지 등으로 만든 테두리에 딱 맞게 들어가도록 풍선을 차기만 하면 됩니다! 가벼운 풍선은 작은 힘으로도 충분히 멀리 날아가므로, 어르신들이 앉은 채로 차도 잘 날아갑니다.

테두리를 여러 개 준비하고, 들어간 테두리의 합계 점수를 겨루는 규칙을 만드는 등, 여러 가지 변형으로 즐겨 보시는 건 어떨까요?

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yuri

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