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멋진 시니어 라이프

【어르신 대상】분위기 확실히 고조! 인기 데이서비스 레크리에이션

데이 서비스에 다니는 즐거움 중 하나가 레크리에이션이죠.

그래서 어르신들이 활기를 되찾을 수 있는 레크리에이션과 게임을 엄선해 보았습니다.

즐겁고 편안하게 지낼 수 있도록 심신 활성화로 이어지는 레크리에이션이 인기입니다.

매일 즐겁게 다니실 수 있도록 질리지 않는 레크리에이션을 고민하는 것이 요령입니다.

정석적인 인기 레크리에이션부터 다양한 아이디어를 담은 것까지 많지만, 어느 것이든 가볍게 참여할 수 있는 즐거운 것들뿐이니 꼭 참고해 보세요!

[노년층 대상] 분위기 후끈! 인기 데이서비스 레크리에이션(21~30)

부채로 종이컵 날리기 게임

【노인(데이서비스·요양원) 실내 레크리에이션】부채를 사용한 ‘종이컵 날리기 게임’
부채로 종이컵 날리기 게임

부채로 파타파타 부쳐서 종이컵을 움직이는 게임입니다.

두 팀으로 나뉘어 서로 마주 보고 앉습니다.

테이블 중앙에 종이컵을 한 줄로 늘어놓고, 시작 신호에 맞춰 부채질해 상대 진영으로 밀어 넣습니다.

상대 진영에 더 많은 종이컵을 넣은 팀이 승리합니다.

어려운 규칙은 없지만 부채나 손으로 종이컵을 직접 만지는 것은 NG입니다.

부채와 캡을 사용한 게임

신나는 데이서비스 레크리에이션(데이레크) 부채를 사용한 ‘페트병 뚜껑 뒤집기 게임’
부채와 캡을 사용한 게임

부채와 페트병 뚜껑을 이용한 레크리에이션입니다.

페트병 뚜껑을 부채 위에 올려놓고, 프라이팬을 흔들 듯이 부채를 움직여 뚜껑을 뒤집어 갑니다.

뚜껑의 수가 많을수록 난이도가 올라가네요.

기록을 겨뤄 보거나, 팀으로 어느 쪽이 더 빨리 뒤집을 수 있는지 경쟁해도 꽤 흥겨울 것 같습니다.

테이블 베이스볼

가벼운 공과 배트를 대신한 상자를 사용해 즐기는 ‘테이블 베이스볼’을 소개합니다.

앉아서 할 수 있는 노인용의 열정적인 게임으로, 테이블에 3루·2루·홈런 존 등을 그린 득점표를 준비합니다.

투수가 굴린 공을 쳐서 되돌려보내고, 공이 멈췄을 때의 점수로 경쟁합니다.

노려서 홈런을 쳐냈을 때의 환호는 마치 진짜 야구 같습니다! 손놀림 운동과 집중력 향상에 도움이 되고, 다 함께 신나게 즐길 수 있는 점이 매력입니다.

팀제로 타순을 정하면 전략과 응원이 더해져 게임성이 뛰어납니다.

준비도 간단해 데이서비스나 시설 레크레이션에서 환영받는 테이블 스포츠입니다.

전달 게임

[대유행] 이어폰 끼고 전언 게임을 전원이 해봤더니 모두 폭소 www
전달 게임

대인기 유튜버 피셔즈가 전언 게임에 도전하고 있습니다.

‘이어폰 빵빵 전언 게임’은 음악을 큰 볼륨으로 들으면서 옆 사람의 말을 알아듣는 게임으로, 이어폰 틈새로 새어 나오는 소리와 입 모양만으로 무엇을 말하고 있는지 추측해야 합니다.

틀리면 틀릴수록 더 흥이 나는 게임입니다.

라디오 체조

정석 중의 정석인 ‘라디오 체조 제1’은 어떠세요? 누구나 한 번은 해본 체조라서 몸이 어렴풋이 기억하고 있어 다른 체조보다 더 익숙합니다.

또 전신 운동을 할 수 있어서 기분 전환에도 좋아요.

손을 들어 올리는 동작은 일상생활에서는 의외로 적죠.

몸을 움직일 수 있는 범위에서 도전해 보세요.

신문지 막대 꽂이

어르신 대상 레크리에이션 · 초간단 · 분위기 띄우는 · 재미있는 신문지 막대 넣기
신문지 막대 꽂이

신문지 막대 꽂기는 어르신들께 딱 맞는 레크리에이션입니다.

신문지로 만든 막대를 우유팩에 넣기만 하는 간단한 게임이에요.

하지만 이게 꽤 어렵습니다.

손의 움직임을 섬세하게 조절해야 해서 집중력도 필요하거든요.

편마비가 있는 분들도 자신의 속도에 맞춰 즐길 수 있는 점이 좋아요.

조금 어렵게 느껴져도 몰입하다 보면 시간이 금방 지나갑니다.

손의 기민함을 기르는 데에도 안성맞춤이에요.

꼭 도전해서 성취감을 맛보세요.

분명 즐거운 시간을 보낼 수 있을 거예요.

노래방

[간호 기술] 레크리에이션의 노래방을 더욱 즐겁게 만드는 방법
노래방

노래방은 성별과 나이를 불문하고 모두 함께 신나게 즐길 수 있죠.

다만 그냥 노래방을 하는 것이 아니라, 여기에서는 어떻게 하면 더 분위기를 띄울 수 있을지, 노래하는 사람과 그 자리에 있는 사람들을 어떻게 응원하고 흥을 돋울지 소개하고 있어요.

아이돌 콘서트에서 자주 보이는 반짝이는 큰 부채를 흔들며 춤춰 보거나, 소리를 내는 응원 도구를 사용해 보기도 하고요.

곡을 소개할 때 그 사람에 대한 소개도 곁들이는 등, 분위기를 살릴 수 있는 많은 팁을 알려주고 있어요.