【어르신 대상】분위기 확실히 고조! 인기 데이서비스 레크리에이션

색칠하기

색칠하기로 즐기는 스펀지 천 소개

영상에서는 염색용 펜으로 스펀지 천에 색을 입히고, 다리미로 고정한 뒤 행주로 사용하고 있지만, 물론 일반 색칠놀이도 괜찮습니다.

최근 어른용 색칠공부가 유행하면서 100엔 균일가 매장 등에서도 구매할 수 있으니, 색칠을 해 보세요.

세밀한 부분을 칠하는 것은 손끝 훈련에도 도움이 되고, 끝까지 색을 다 칠하면 성취감을 느낄 수 있는 레크리에이션입니다.

공 넣기

공 넣기 게임

신문지로 만든 고리에 공을 던져 넣는 방식의 공 넣기 게임입니다.

던지면 대체로 어떤 구멍이든 들어가므로 누구나 즐겁게 참여할 수 있습니다.

겉모습이 신경 쓰인다면 신문지 대신 관수 호스 튜브로 만들면 좋을지도 모릅니다.

단순하기 때문에 응용도 가능해 보입니다.

빙고처럼 즐길 수도 있겠네요.

공기놀이 릴레이

데이 서비스 8명이 오지게 던지기 릴레이

오테다마 릴레이는 의자를 원형으로 배치하고, 각자 오테다마(콩주머니)를 하나씩 들고 ‘모모타로’ 음악에 맞춰 오른쪽으로 리듬에 맞게 오테다마를 전달하는 게임입니다.

곡이 끝났을 때 각자의 손에 오테다마가 있으면 성공입니다.

오테다마를 떨어뜨리거나 어딘가에서 몰려 쌓이면 실패입니다.

승패는 없고 힘을 합쳐 모두가 즐기는 게임으로, 옆 사람과 접촉하며 소통도 할 수 있습니다.

슬리퍼 날리기

9월 슬리퍼 바구니 넣기 게임(개인전)

슬리퍼 날리기를 다 같이 해봅시다! 슬리퍼를 한쪽 발에 신고 날려서 3m 앞에 있는 바구니에 들어가면 점수가 들어갑니다.

들어간 개수를 겨뤄봅시다.

3m가 조금 멀고 어렵다면 거리를 조금 줄여도 좋을 것 같네요.

서서 슬리퍼를 날리고, 한 발로 서 있는 것이 불안한 분은 보조를 받도록 합시다.

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펫랑크

뉴스 스포츠 페탕크 소개

펑크는 ‘퓻’이라는 목표구를 향해 공을 던지고, 퓻에 얼마나 가까운지를 겨루는 게임입니다.

공 버전의 간단한 컬링을 떠올리면 이해하기 쉬울 것 같습니다.

잡는 법과 던지는 법도 영상에서 레슨하고 있지만, 우선은 즐기면서 퓻을 겨냥해 투구해 봅시다.

고무공 등으로 대체해 실내에서 즐길 수도 있을 것 같습니다.

신문을 사용한 손놀림 훈련

[100엔샵 트레이닝] 신문지만으로 할 수 있는 두뇌 훈련·치매 예방·손끝 운동(노인 레크리에이션·집단 재활)

신문지를 잘게 접는 레크리에이션입니다.

겉보기에는 쉬워 보이지만, 큰 신문지를 깔끔하고 작게 접으려면 섬세한 작업이 필요합니다.

손가락의 미세한 동작 연습이 되며, 치매 예방에도 효과적입니다.

마지막에는 손끝과 팔의 힘을 사용해 손안에 쥘 수 있을 정도의 크기가 될 때까지 작게 만들어 주세요.

속도와 아름다움을 겨뤄 봅시다.

막대 축구

데이 서비스 아스미루 오늘의 레크!

어린아이부터 노인까지 즐길 수 있는 유니버설 스포츠.

이 막대 축구는 유니버설 스포츠를 대표하는 듯한 스포츠입니다.

팀이 한 줄로 앉아서 의자에 착석하고, 맞은편에는 상대 팀이 앉습니다.

마주 본 상태에서 막대를 들고, 축구공을 막대로 자신의 골로 운반하며, 상대 팀의 골을 막을 수 있도록 디펜스를 합니다.

막대도 부드러운 소재라서 안전합니다.

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