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멋진 시니어 라이프

【어르신 대상】분위기 확실히 고조! 인기 데이서비스 레크리에이션

데이 서비스에 다니는 즐거움 중 하나가 레크리에이션이죠.

그래서 어르신들이 활기를 되찾을 수 있는 레크리에이션과 게임을 엄선해 보았습니다.

즐겁고 편안하게 지낼 수 있도록 심신 활성화로 이어지는 레크리에이션이 인기입니다.

매일 즐겁게 다니실 수 있도록 질리지 않는 레크리에이션을 고민하는 것이 요령입니다.

정석적인 인기 레크리에이션부터 다양한 아이디어를 담은 것까지 많지만, 어느 것이든 가볍게 참여할 수 있는 즐거운 것들뿐이니 꼭 참고해 보세요!

[노년층 대상] 분위기 후끈! 인기 데이서비스 레크리에이션(41~50)

풍선 꺼내기

데이서비스 레크리에이션 꺼낼 수 있을 듯하지만 꺼낼 수 없는 풍선 꺼내기 party game 실내 놀이 고령자
풍선 꺼내기

바구니에 담긴 풍선에 공깃돌을 던져 넣어, 풍선을 바구니에서 밖으로 빼내는 단순한 게임입니다.

요령이 필요한 듯해 꽤 난이도가 높아 보이지만, 가까운 곳에서 던지면 누구나 표적을 맞출 수 있으므로, 참여해도 표적을 맞히지 못해 재미없다는 부담 없이 즐길 수 있습니다.

운에 좌우되는 요소도 커서, 의외의 사람이 풍선을 바구니 밖으로 빼내 버리는 일도 있을 것 같습니다.

【노년층 대상】분위기 고조 필수! 인기 데이서비스 레크리에이션(51〜60)

매지컬 바나나

[대유행] 멤버 전원이 마지컬 바나나 게임을 해봤더니 빵 터졌다 ㅋㅋㅋ
매지컬 바나나

주제에서 상상력을 넓혀 대답해 봅시다! ‘매지컬 바나나’ 아이디어를 소개합니다.

‘매지컬 바나나’라는 구호에 맞춰 박수를 치며 연상해 나가는 간단한 게임입니다.

같은 단어를 가능한 한 반복해서 사용하지 않도록 하면서, 느린 리듬으로 도전해 봅시다.

예를 들어, 앞사람이 ‘바나나 하면 과일’이라고 말하면, 그다음 사람은 ‘과일 하면 사과’, 또 그다음은 ‘사과 하면 빨간색’처럼 주제가 바뀌어 돌아갑니다.

상상력을 키우면서 즐겁게 도전해 보세요.

봄과 관련된 연상 게임

【두뇌 트레이닝】연상 게임~봄~
봄과 관련된 연상 게임

소규모부터 대규모까지 모두 참여할 수 있고, 떠들썩하게 이야기하며 생각하는 재미가 있는 ‘연상 게임’을 소개합니다.

‘○○라고 하면?’이라는 주제에 대해 떠오르는 연상 단어를 가능한 한 많이 말해 보세요.

나온 답은 화이트보드에 적어 보이게 하면, 답이 겹치는 것을 막을 수 있을 뿐 아니라 그 답을 힌트로 삼아 추가 연상을 촉진하는 데도 도움이 됩니다.

자신의 경험을 돌아보거나, 단어·제철 음식·문화 등 문제와의 공통점을 찾기 위해 생각하는 과정은 뇌를 활발하게 해 주므로, 인지 기능 저하를 예방하는 효과도 기대할 수 있습니다.

연상 퀴즈~음식편~

【케어 레크】연상 퀴즈~음식 편~【전 10문】
연상 퀴즈~음식편~

세 가지 힌트를 바탕으로 문제의 음식이 무엇인지 맞히는 게임, ‘연상 퀴즈’를 소개합니다.

힌트를 통해 어떤 음식인지 점차 드러나지만, 감이 좋은 분들은 마지막 힌트를 보기 전에 정답에 도달할 수도 있겠죠.

문제를 화이트보드에 쓰거나 읽어 전하는 등 어떤 방식으로도 진행할 수 있어 누구나 참여할 수 있고, 소수 인원부터 대규모까지 모두 대응 가능합니다.

옆 사람과 ‘뭘까?’ 하고 대화하며 진행하는 재미도 있어 추천드립니다.

연상 게임 성씨 여러 가지

일본에는 여러 가지 ‘성’이 있습니다.

지역에 따라 드문 성을 가진 사람이 있기도 하고, 같은 성을 가진 사람들이 모여 사는 곳도 있지요.

한편으로는, 태어난 가문에서 비롯된 것, 하던 일에서 유래한 것, 살던 땅을 나타내는 것 등, 유래는 다양하다고 합니다.

그래서 이번에는 ‘연상 게임 성(姓) 여러 가지’를 소개합니다.

참가자들에게 1분의 시간을 주어, 떠오르는 대로 성씨를 최대한 많이 생각하게 합니다.

1분이 지나면 떠오르는 성을 말하고, 화이트보드 등에 적어 봅시다.

혼자서 10개를 생각해도 좋고, 모두 합쳐 50개를 생각해도 좋습니다.

두뇌 운동에 딱 맞으니 꼭 해 보세요.

수제 수박 깨기

올해도 등장! ‘수박 깨기’
수제 수박 깨기

수박 깨기라고 하면 보통 눈을 가리고 주변 사람들의 안내를 따라 수박에 다가가, 여기다 싶은 지점에서 막대를 내리치는 즐거운 행사죠.

하지만 어르신들이 같은 방식으로 하면 넘어질 위험이 있으므로, 이번에는 앉아서 즐길 수 있는 수박 깨기를 소개합니다.

지퍼 테이프로 두 개의 반구를 이어 붙인 수박을, 원을 이룬 참가자들의 중앙에 놓습니다.

시작 신호와 함께 오재미(콩주머니)를 던져 수박을 깨 보세요.

수박은 신문지로 만든 장형(장식용) 공을 반으로 자르고, 둥글게 자른 골판지를 맞춰 붙인 뒤, 그 위에 복사용지를 덧대고 색칠하여 만들었습니다.

우유팩으로 젠가

11월 레크리에이션, 종이 젠가
우유팩으로 젠가

우유팩 빈 상자를 동그랗게 잘라 위로 쌓아 올리는 간단한 레크리에이션입니다.

제한 시간 안에 더 높이 쌓은 사람이 승리합니다.

누구나 보면 방법을 알 수 있는 명확한 게임이라 규칙 설명이 필요 없습니다.

균형 감각과 손가락의 섬세함이 요구되어 손끝까지 신경을 쓰게 하므로 치매 예방에도 효과가 있어 보입니다.

바람에 약하니 공조 바람이 닿지 않는 곳에서 하는 것을 추천합니다.