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멋진 시니어 라이프

【어르신 대상】분위기 확실히 고조! 인기 데이서비스 레크리에이션

데이 서비스에 다니는 즐거움 중 하나가 레크리에이션이죠.

그래서 어르신들이 활기를 되찾을 수 있는 레크리에이션과 게임을 엄선해 보았습니다.

즐겁고 편안하게 지낼 수 있도록 심신 활성화로 이어지는 레크리에이션이 인기입니다.

매일 즐겁게 다니실 수 있도록 질리지 않는 레크리에이션을 고민하는 것이 요령입니다.

정석적인 인기 레크리에이션부터 다양한 아이디어를 담은 것까지 많지만, 어느 것이든 가볍게 참여할 수 있는 즐거운 것들뿐이니 꼭 참고해 보세요!

【노년층 대상】분위기 고조 필수! 인기 데이서비스 레크리에이션(51〜60)

슈퍼볼 릴레이

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슈퍼볼 릴레이

소그룹부터 대인원까지 즐길 수 있는 게임, 슈퍼볼 릴레이를 소개합니다.

준비물은 종이컵과 슈퍼볼뿐입니다.

참가자들은 원형으로 앉거나 테이블을 둘러앉아 손에 종이컵을 듭니다.

첫 번째 사람의 컵에 슈퍼볼을 넣고, 옆 사람에게 컵을 통해 슈퍼볼을 건네 갑니다.

맨 마지막 사람에게까지 이어지면 골입니다.

공의 움직임을 예측해 컵을 기울이는 동작이나, 슈퍼볼을 어떻게 받아낼지 고민하는 과정이 뇌에 좋은 자극이 됩니다.

속도를 겨루거나 슈퍼볼의 개수를 늘리는 등, 즐기는 방법의 변주도 풍부합니다.

공 낚시 게임

[카모 데이서비스 아이] 레크리에이션/공 낚시 게임
공 낚시 게임

즐겁게 손을 쓰는 운동을 할 수 있는 게임을 소개합니다.

막대를 사용해 고무공을 집는 게임입니다.

막대 끝에 테이프의 접착면이 붙어 있어 고무공이 달라붙는 방식입니다.

어르신 두 분이 대전 형태로 하면 더욱 흥미진진해집니다.

막대를 잡고 팔과 손을 많이 움직이게 됩니다.

상대보다 더 많은 공을 집은 사람이 승자입니다.

앉아서 할 수 있으며, 몸을 자유롭게 움직이기 어려운 분들도 방법을 조금만 달리하면 참여가 가능합니다.

부디 참고하셔서 즐거운 시간 보내세요.

컵으로 핀볼

[명랑한 레크🏀] 대인기 게임을 수제로! 컵으로 핀볼! 재미는 틀림없어!
컵으로 핀볼

골판지 상자에 구멍을 뚫어 핀볼 게임을 즐겨 봅시다.

1970년대부터 80년대에 걸쳐 유행했던 아케이드 게임입니다.

공을 튕겨서 판의 다양한 장치에 맞혀 점수를 얻어 보세요.

골판지에 구멍을 뚫거나 종이컵을 세워 붙여 장치를 만들어 봅시다.

판이 될 골판지를 비스듬히 세우고 탁구공을 굴립니다.

아래쪽에 설치한 바구니에 탁구공이 더 많이 남은 사람이 이깁니다.

골판지에 구멍이 많을수록 난이도가 올라가니, 조절해 뚫어 주세요.

예전에 즐겨 하던 추억의 게임 같은 구성이라 어르신들도 신나게 즐기실 거예요.

수제 천본히키

[간단한 만들기] 어느 것이 잡힐지 모르는 과자 낚시 / 축제의 센본쓰리(천본낚시)를 가장 쉽게 만드는 방법 / 천본쿠지(뽑기), 끈 뽑기, 집에서 하는 놀이, 실내 놀이, 집 축제
수제 천본히키

여름 이벤트에 색을 더하는 아이디어인 ‘수제 천본빼기’는 분위기를 띄우는 레크리에이션으로 인기 있는 게임입니다.

골판지 상자에 여러 줄의 끈을 통과시키고, 각각의 끈 끝에 과자나 메시지 카드, 작은 경품을 달아 두면, 끈을 당기는 것만으로도 설렘이 가득합니다.

무엇이 걸릴지 모르는 두근거림을 즐길 수 있어 참가자는 물론 주변 사람들도 미소 짓게 될 것입니다.

앉은 상태에서도 무리 없이 즐길 수 있어 안전 면에서도 배려하기 쉽다는 점이 매력입니다.

간단한 준비만으로 시설 안에 축제 분위기를 불러오는, 즐거운 여름 이벤트입니다.

[노인 대상] 분명히 흥겨워질 것! 인기 데이서비스 레크리에이션(61~70)

부채풍선 릴레이

[몸놀이] 부채로 부쳐서 풍선 릴레이 하자!
부채풍선 릴레이

부채로 풍선을 튕기며 이동해 목적지까지 왕복하는 동작을 릴레이 형식으로 이어가는 게임입니다.

팀끼리 경쟁함으로써 풍선에 대한 집중력과 이동 속도를 탄탄하게 기를 수 있죠.

부채로 앞쪽으로 튕겨 내는 동작을 잘 활용하면 속도를 낼 수 있지만, 재빠른 전진 이동도 필요하므로 판단이 중요합니다.

튕기면서 나아가는 것이 어렵다면, 부채 위에 풍선을 올려둔 상태를 유지하며 이동하는 규칙으로 바꾸는 것도 추천해요.

손앞의 풍선과 진행 방향을 번갈아 보게 되므로, 보는 것에 대한 집중력에도 확실히 초점을 맞출 수 있습니다.

오자미 던지기 게임

히로시마시 아사키타구 오치아이 데이 서비스 센터 나고미노사토 안심의 의료 연계 오자미 던지기 게임
오자미 던지기 게임

중앙에 놓인 비치볼을 공깃돌을 던져 맞혀 상대 팀 진영으로 몰아넣는 ‘오자미 던지기 게임’! 과녁을 겨냥해 던지는 동작은 의자에 앉은 채로도 충분한 운동이 됩니다.

잠시 우세해져도 상대 팀의 공격으로 금세 볼이 되돌아오기 때문에, 즐기면서도 높은 집중력을 유지한 상태로 게임에 임할 수 있을 것입니다.

더 나아가 제한 시간을 두면 비치볼에 더욱 집중하기 쉬워져, 짧은 시간에도 만족도가 높은 레크리에이션이 될 것입니다.

간편한 볼 컬링

[준비가 간단하고 분위기가 올라가는 레크리에이션][데이 서비스 레크] 간편한 원형 코트에서 즐기는 볼 컬링
간편한 볼 컬링

컬링은 동계 올림픽으로도 유명해져서 알고 계신 분이 많으실 텐데요.

팀전으로 진행하는 게임으로, 가운데의 목표 지점에 어느 팀의 스톤이 더 가깝게 다가갔는지를 겨룹니다.

이 레크리에이션의 준비는 공(스톤)을 몇 개만 준비하면 됩니다.

그것만으로도 이용자분들끼리의 교류를 깊게 할 수 있는 즐거운 레크리에이션이 가능해요.

앉아서 할 수 있는 레크리에이션이기 때문에, 어르신들의 심신 상태에 맞춰 즐길 수 있다는 점도 매력이죠.