【노년층 대상】뇌훈련에 효과 만점! 재미있는 손놀이 모음
노인을 위한 레크리에이션으로 손끝이나 팔을 움직이는 손놀이를 도입하고 있는 시설이 많다고 생각합니다.
손끝을 세밀하게 움직이거나 왼팔과 오른팔로 서로 다른 동작을 하는 것은 뇌 활성화로 이어진다고 하죠.
그래서 이 글에서는 브레인 트레이닝이 되기도 하는 손놀이를 한꺼번에 소개하겠습니다.
손놀이라고 해도 손끝만 움직이는 것부터 팔, 더 나아가 상반신과 다리까지 사용하는 것까지 폭넓게 준비했으니, 참가자의 컨디션에 맞춰 실천할 손놀이를 골라보세요.
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종이접기 테트리스

입체적이고 재미있어요! 종이접기 테트리스 아이디어를 소개합니다.
컴퓨터나 게임기 등을 사용해 테트리스를 해 본 경험이 있는 분도 많지 않을까요? 이번에는 마치 게임 속에서 튀어나온 듯한 테트리미노를 종이접기로 만들어 봅시다.
준비물은 색종이, 가위 또는 커터입니다.
한 변이 15cm인 색종이를 4등분해서 만들기 때문에, 섬세한 작업을 잘하는 분께 딱 맞는 아이디어네요.
테트리미노를 만들어 놀아 봅시다.
골판지로 만든 3~4층 퍼즐

도시락 상자를 만들어 봅시다! 골판지로 3~4층 퍼즐 아이디어를 소개할게요.
일반적인 퍼즐은 1~2층으로 완성되는 경우가 많죠.
이번에는 골판지를 겹쳐서 3~4층짜리 퍼즐을 만들어 봅시다.
준비물은 골판지, 색지, 접착제, 커터칼, 유성 펜 등입니다.
도시락 안에 어떤 반찬을 넣을지 생각하면서 만드는 시간이 즐거울 것 같아요.
유머가 담긴 사랑스럽고 귀여운 아이디어를 꼭 넣어 보세요.
골판지로 만든 수제 퍼즐

내 그림이 퍼즐이 된다! 골판지로 만드는 수제 퍼즐 아이디어를 소개합니다.
나만의 퍼즐을 만들 수 있다면 재미있겠죠.
그림을 잘 그리는 분이나 그림을 좋아하는 분께도 추천하고 싶은 즐거운 아이디어예요! 준비물은 골판지, 도화지, 접착제, 풀, 자, 펜, 커터칼, 빨래집게 등입니다.
그린 그림을 잘라내면 퍼즐로 변신! 틀도 만들어 붙이면 조각을 끼울 때 힌트가 될 것 같네요.
꼭 한번 시도해 보세요!
페트병 뚜껑 퍼즐

폐자재를 활용해 봅시다! 페트병 뚜껑 퍼즐 아이디어를 소개합니다.
퍼즐을 만들 때, 재료를 준비하는 게 힘들다고 생각하는 분도 있을 텐데요.
이번에는 집에 있는 것으로 퍼즐을 만들어 봅시다.
준비물은 빈 상자, 페트병 뚜껑, 유성펜, 자 등입니다.
빈 상자에 격자를 그리고, 칸 안과 페트병 뚜껑에 같은 글자를 적으면 완성입니다! 간단하고 손쉽게 만들 수 있어 추천하는 아이디어예요!
종이접기로 만드는 미니 간단 퍼즐

마음에 드는 디자인을 찾아봐요! 종이접기로 만드는 미니 간단 퍼즐 아이디어를 소개합니다.
최근에는 캐릭터 모티프의 종이접기용 종이나 아름다운 무늬가 들어간 종이가 판매되고 있죠.
이번에는 종이접기용 색종이와 두꺼운 종이(보드지)로 퍼즐을 만들어봅시다.
준비물은 두꺼운 종이 2장, 색종이, 풀, 가위나 커터칼입니다.
두꺼운 종이에 마음에 드는 색종이를 붙인 뒤 가위나 커터칼로 잘라보세요.
받침이 될 두꺼운 종이에 테두리를 붙이면 완성입니다! 조각의 크기나 개수 등은 자유롭게 응용해 보세요.
종이접기 탱그램

파츠는 모두 7개! 종이접기 탱그램 아이디어를 소개합니다.
알록달록하고 팝한 느낌의 탱그램을 만들어 놀아봐요.
탱그램이란 정사각형을 나눈 7개의 조각을 사용해 다양한 도형을 만들어 즐기는 퍼즐을 말합니다.
이번에는 종이접기로 만들어봅시다.
준비물은 한 변이 15cm인 색종이 7장, 7.5cm인 색종이 4장입니다.
각 파트별 접는 방법을 알기 쉽고 꼼꼼하게 설명하고 있으니, 참고하면서 도전해 보세요.
한자 조합 퍼즐

종이접기로 만들어 보자! 한자 조합 퍼즐 아이디어를 소개합니다.
색종이를 길고 가늘게 잘라 한자를 만드는 독특한 아이디어예요.
준비물은 색종이, 가위, 한자 카드입니다.
지정된 한자를 색종이 파츠만으로 만들어 봅시다! 처음에는 획수가 적은 것부터 도전하면 좋겠죠.
익숙해지면 획수를 늘리거나 제한 시간을 두어도 더 흥미로울 거예요! 색종이는 크기가 다른 파츠를 미리 준비해 두는 것이 포인트입니다!



