[노년층 대상] 어르신에게 추천하는 즐길 수 있는 레크리에이션

트럼프

[치매 예방 레크] 지글지글 게임으로 뇌 활성화! 어르신들에게 추천

이 동영상에서는 손을 움직이기 어려운 분이나 페트병 뚜껑을 열기 힘든 분도 할 수 있는 간단한 레크리에이션을 소개합니다.

게임의 내용은 트럼프 카드를 뒷면으로 놓고, 같은 색으로 숫자의 합이 10이 되도록 뒤집어 가는 것입니다.

기억력이 저하된 분들도 색을 판단하는 능력은 남아 있다고 알려져 있기 때문에, 어르신들도 즐기기 쉬운 레크리에이션으로 추천드립니다.

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Saitō Ayumu

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구슬을 이용한 놀이

구슬치기 게임 데이서비스 레크리에이션 고령자 제작

이 영상에서는 상자에 칸막이를 붙여 구슬을 굴리는 레크리에이션을 소개합니다.

빈 상자에 골판지 등으로 칸막이를 붙이면 미로처럼 되므로, 스타트에서 골까지 구슬을 운반해 봅시다.

영상처럼 구슬이 빠질 정도의 구멍을 뚫으면 더 어려워져 난이도 조절도 가능합니다.

상자를 어르신과 함께 만드는 것도 추천합니다.

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Saitō Ayumu

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공작

[즐거운 계절 공예] 100엔숍 DIY☆봄 행잉 장식 만들었어요 [Fun seasonal work] 100 DIY ☆ I made spring hanging decoration

공예는 어떤 연령대라도 즐길 수 있으니, 물론 어르신들께도 추천합니다.

계절 장식이나 작은 장식품 같은 것도 직접 만들면 애착이 생기죠.

이 영상처럼, 요즘은 인터넷에 공예 레시피를 공개해 주는 분들이 많으니 참고해 보세요.

만드는 동안 자연스럽게 대화가 생기는 것도 추천 포인트입니다.

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Saitō Ayumu

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신문지 스모

전문학교 보육 신문지 스모②

어린 시절에 가는 나뭇가지 같은 것을 써서 줄다리기처럼 놀아 본 사람이 많을 거라고 생각합니다.

이 영상에서는 그것을 신문으로 하는 방법을 소개하고 있는데, 꽤 분위기가 달아오르는 것 같네요.

신문이라면 큰 힘을 들이지 않아도 할 수 있으니, 어르신들도 즐길 수 있지 않을까요.

어떤 신문이 더 튼튼한지 등을 이야기해 보는 것도 좋을 것 같습니다.

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Saitō Ayumu

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빨래집게 잇기

빨래집게 균형 게임

이 영상에서는 페트병과 빨래집게로 할 수 있는 놀이를 소개합니다.

페트병의 입구에 빨래집게를 계속 달아 균형을 맞춰 갑니다.

제한 시간 안에 얼마나 많은 빨래집게를 달 수 있는지 겨뤄 봅시다.

앉아서 할 수 있는 레크리에이션이기 때문에, 심신 상태에 맞춰 모두 함께 즐겁게 참여할 수 있을 것입니다.

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Saitō Ayumu

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물건 보내기 게임

물건 보내기 게임

‘물 보내기 게임’은 실과 종이컵만으로 할 수 있는 레크리에이션 게임입니다.

이 게임에서는 긴 실을 준비해 바닥에 구멍을 낸 종이컵을 끼운 뒤, 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝까지 보내며 진행합니다.

팀전으로 하면 꽤 분위기가 달아오르니 꼭 한 번 시도해 보세요.

승부욕이 너무 뜨거우면 컵에 손을 대지 못하는 사람이 생길 수 있으니, 참가자 전원이 종이컵을 한 번씩 만져야 한다는 규칙을 추가하면 더 좋습니다.

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Saitō Ayumu

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50음 카드로 두뇌 훈련

[재미있는 레크] 50음 카드로 두뇌 트레이닝! 야마구치 켄이치 직전수!

나이를 먹다 보면 말을 잊어버리는 경우도 있는 것 같습니다.

그래서 50음 카드(일본어 가나 카드)를 사용해 뇌를 활성화해 봅시다.

먼저 어르신과 함께 ‘아’행부터 순서대로 카드를 늘어놓습니다.

카드를 정렬하는 행위 자체도 뇌 활성화에 도움이 된다고 해요.

카드를 이용해 단어를 만들고, 글자 수가 많을수록 점수가 높아지는 규칙입니다.

또한 한 번 단어에 사용한 글자의 카드는 다시 사용할 수 없습니다.

탁음과 반탁음도 각각 한 장의 카드로 하고, 이것도 점수가 되도록 합니다.

단어가 떠오르지 않을 때는 ‘아로 시작하는 말을 생각해 봅시다’와 같은 힌트를 주변에서 제시하는 것도 포인트입니다.

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Nakajima Junko

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