[노인을 위한] 소수 인원으로 즐거운 레크리에이션

코로코로퐁 게임

★흥겨운 레크★ 코로코로 폰 게임 #노인 레크 #Shorts

테이블 위에서 하는 공놀이를 소개합니다.

탁구공이나 주먹만 한 고무공 등 크기가 다른 공들을 준비합니다.

어르신이 테이블 끝에서 공을 굴립니다.

공을 굴리는 어르신이 있는 테이블 맞은편에는 바구니를 매달아 둡니다.

공을 굴려 이 바구니에 넣는 게임입니다.

앉아서도 할 수 있어 휠체어를 이용하시는 어르신들도 참여하실 수 있겠네요.

“공이 들어갈 듯 말 듯했다”처럼 어르신들도 더욱 흥미롭게 즐기실 수 있지 않을까요?

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Nakajima Junko

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시트 발레

노인 레크·[100엔숍 굿즈·다이소] 모두 함께 와이와이 즐거운 시트 발리볼 #노인 대상 레크리에이션 #다이소 #즐거움

100엔 숍에서 파는 선쉐이드를 이용해 시트 발리를 해봅시다.

많은 어르신들과 함께 즐길 수 있는 게임이에요.

선쉐이드를 2장 연결해 배구 코트를 만듭니다.

의자에 앉아 계신 어르신들께 2장을 연결한 선쉐이드를 잡아 달라고 합니다.

비치발리볼을 선쉐이드 위에서 굴려 주세요.

선쉐이드에는 미리 테이프 등으로 진지를 정해 둡니다.

제한 시간이 지났을 때, 공이 있던 진영이 진 것으로 합니다.

실제 배구 못지않은 게임성으로 어르신들도 즐기실 수 있지 않을까요? 또 의자에 앉아서 할 수 있으니 많은 어르신들이 참여하실 수 있겠네요.

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Nakajima Junko

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끈 풍선 릴레이

노인 대상 레크리에이션 · 간단하고 신나는! 끈·풍선 넣기

마주 앉은 사람과 협력하여 손에 든 끈을 잘 조절해 풍선을 목표 위치까지 옮기는 게임입니다.

혼자만의 힘으로는 풍선을 잘 움직일 수 없다는 점에서 답답함과 함께 협력의 즐거움을 느낄 수 있죠.

풍선을 다음 사람에게 넘겨가는 릴레이 형식으로 하면, 마주한 상대뿐 아니라 앞사람과 다음 사람과의 줄다리기와 눈치 싸움도 요구되어 게임성이 더욱 높아집니다.

끈을 팽팽하게 잡는 법과 움직이는 방식까지 포함해, 협력하려는 마음이 중요한 게임이네요.

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kappamaki

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선물 포장 게임

선물 담기 게임 #요양 #요양원 #요양시설 #레크리에이션 #레크 #노인 #데이서비스 #아소카엔 #키타스나홈 #게임

테이블 위에 늘어놓은 선물을 손에 든 가방에 넣어 제한 시간 안에 몇 개까지 담을 수 있는지 겨루는 게임입니다.

선물을 밀어 넣을 때는 힘을 주되, 가방이 찢어지지 않도록 조절해야 하므로 힘의 컨트롤을 의식하도록 해 봅시다.

단순히 ‘채워 넣는다’는 동작에만 집중하지 않도록 선물은 색감 있게 꾸며 시각적으로도 즐길 수 있게 하는 것을 추천합니다.

선물의 크기와 모양을 랜덤으로 하면 어떤 것을 가방에 넣을지 판단하는 요소도 더할 수 있습니다.

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kappamaki

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페트병 볼링

볼링 했습니다 #요양 #요양홈 #요양시설 #레크리에이션 #레크 #노인 #데이서비스 #아소카원 #키타스나홈 #볼링

쇼와 40년대 무렵, 일본에서 대유행했던 볼링.

전국에 볼링장이 3,500곳 이상 있었다고 합니다.

볼링 TV 프로그램도 아주 호평이었다고 하네요.

그런 추억담으로 한껏 분위기를 띄울 수 있는 볼링 게임을 즐겨봅시다.

테이블 위에 페트병을 몇 개 줄지어 놓고, 어르신들께 공을 던져 보시게 합니다.

앉아서 할 수 있는 볼링이기 때문에, 서 있기 어려운 분들이나 휠체어를 이용하시는 분들도 참여하실 수 있을 것 같아요.

“아깝아깝해”나 “스트라이크” 같은 말을 주고받으며 실내가 훈훈한 분위기가 될 것 같네요.

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Nakajima Junko

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볼드 드롭 게임

이건 재밌다! '볼 드롭 게임'

여러 명이 함께 왁자지껄 즐길 수 있는 볼 드롭 게임도 추천합니다.

먼저 100엔 숍에서 그물과 많은 공, 그리고 텐션봉을 구매하세요.

그런 다음 그물로 삼각형을 만들고 봉을 끼운 뒤, 그 위에 공을 올리면 완성입니다.

이 봉을 순서대로 빼다가 공을 떨어뜨린 사람이 패배합니다.

검은수염 위험일발이나 젠가처럼 긴장감 있는 게임성이니 두근두근하면서 도전해 보세요.

또 앞의 두 게임보다 규모가 크고 박력이 있다는 점도 매력적이죠.

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yamamoto

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팝콘 게임

바로 할 수 있어요~😆 발로 두두둥 튀기는 팝콘🍿 #노인레크 #치매예방 #데이서비스 #간단 #레크리에이션 #shorts

건강을 위해 몸을 움직이는 것이 좋다는 걸 알면서도, 막상 움직이는 게 번거롭게 느껴지는 분들도 계실지 모릅니다.

그래서 즐기면서 발 운동을 할 수 있는 팝콘 게임을 소개합니다.

의자에 앉아 두 무릎에 종이접시를 붙입니다.

종이접시 안에는 종이를 구겨 동그랗게 만든 것을 많이 넣어 둡니다.

종이접시는 프라이팬, 구겨 넣은 종이는 팝콘이라고 생각하고 게임을 합니다.

“준비 시작!” 신호와 함께 다리를 파닥파닥 구르듯이 움직여, 종이 팝콘을 종이접시에서 떨어뜨리세요.

동그랗게 구긴 종이가 종이접시에서 떨어지는 모습이, 프라이팬 위에서 데워지는 팝콘처럼 보일 거예요.

게임하듯 할 수 있는 운동이라 어르신들도 즐겁게 참여하실 수 있겠습니다.

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Nakajima Junko

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