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멋진 시니어 라이프

[노인을 위한] 소수 인원으로 즐거운 레크리에이션

어르신들을 위한 소수 인원 레크리에이션을 소개합니다!

요양원이나 데이 서비스에서 친구나 동료들과 함께 즐길 수 있어 추천합니다!

대규모로 하는 레크도 북적이고 즐겁지만, 소수 인원만의 장점도 있습니다.

인원이 적은 만큼 활약할 기회가 늘어나고, 개인 간의 소통도 더 깊어져서 이것을 계기로 평소에 대화하지 않던 분들과도 친해질 수 있을지 모릅니다.

즐길 거리가 많으니 시설 레크리에이션을 계획하실 때 참고해 보세요!

【어르신용】소수 인원으로 즐거운 레크리에이션(171〜180)

왕따 한자를 찾는 퀴즈

[노인 두뇌훈련] 화이트보드를 사용한 ‘少’ 찾기♪ ‘小’ 속에서 ‘少’를 찾는 게임☆
왕따 한자를 찾는 퀴즈

칠판에 적힌 서로 똑같아 보이는 한자들 가운데, 모양이 조금 다른 ‘깔따구(짝에서 벗어난 글자)’ 한자를 찾아내는 게임입니다.

줄지어 선 한자들을 눈으로 따라가며 그중에서 이질감을 찾아내는 것이 뇌 활성화로 이어지네요.

적혀 있는 한자의 수가 많을수록 깔따구를 찾는 데도 시간이 더 걸리므로, 점차 개수를 늘려가며 머리를 제대로 굴려보는 것을 추천해요.

획수가 많은 한자, 지나치기 쉬운 작은 차이 같은 패턴으로 깔따구를 놓치게 유도해 보는 것도 재미있겠네요.

동물 울음소리 두뇌 트레이닝

[화이트보드 두뇌훈련] 눈으로 보고 반응! 동물 울음소리로 대답해 주세요. 난이도★★★ 고령자 레크리에이션
동물 울음소리 두뇌 트레이닝

글자로 쓰인 동물 이름을 보고, 그 동물이 어떤 울음소리인지 생각해서 답하는 게임입니다.

동물의 이름에서 얼마나 빠르게 울음소리를 떠올릴 수 있는지, 기억을 연결하는 능력이 시험되네요.

먼저 어떤 동물이 어떤 울음소리를 내는지부터 확인하고, 거기서 문자 표로 넘어가 봅시다.

충분히 생각하면 정답에 도달할 수 있으니, 속도를 의식하는 것도 중요하겠죠.

글자를 보고 생각해 소리로 내는 흐름이 뇌 활성화로 이어집니다.

보물찾기 게임

노인 대상 레크리에이션·신문지 레크·한 손으로 간단히 할 수 있는! 보물찾기
보물찾기 게임

한 손으로 즐겁게 할 수 있는 보물찾기 게임을 소개합니다.

준비물은 골판지 상자와 바구니, 신문지, 그리고 많은 컬러 공입니다.

상자에 컬러 공을 넣은 뒤, 위에서 공이 보이지 않도록 찢은 신문지를 넣어 주세요.

상자 옆에 바구니를 놓으면 준비 완료입니다.

보물로 삼을 공의 색을 정한 다음, 시작! 구호와 함께 한 손만 상자 안에 넣어 공을 찾아봅시다.

먼저 특정 색의 공을 3개 꺼내는 사람이 승리입니다.

소수 인원은 물론, 그룹으로도 즐길 수 있어 요양시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.

봄과 관련된 한자를 만드는 두뇌훈련

👵👴밀집되지 않는 여름철 노인 두뇌훈련 게임 아이디어💡화이트보드를 사용해 ‘벌레’를 ‘반딧불이’로 바꿔주세요✨
봄과 관련된 한자를 만드는 두뇌훈련

보드에 적힌 한자에 부품(획)을 덧붙여 다른 한자로 바꿀 수 있는지 도전해 보는 게임입니다.

예를 들어 ‘日’에 획을 더해 ‘春’으로 바꾸거나, ‘女’를 ‘桜’으로 바꾸는 등, 계절감을 느낄 수 있는 한자를 주제로 삼는 것을 추천해요.

한자 주위에는 전체적으로 여백을 두는 것이 포인트이며, 어디에 획을 더하면 좋을지 생각하는 단계부터 머리를 잘 써 보게 해 주세요.

아이디어가 떠오르지 않는 경우에는 어떤 이미지의 한자로 바뀌는지나, 덧붙일 위치를 힌트로 주면 생각해낼 수 있을지도 모릅니다.

봄을 주제로 글자 하나 바꿔봅시다

【즐거운 두뇌 활성화】한 글자 바꿔봐요 쇼【화이트보드 두뇌 트레이닝】
봄을 주제로 글자 하나 바꿔봅시다

히라가나로 쓰인 단어의 글자 하나만 바꾸어 다른 단어로 만드는 것을, 어디까지 이어갈 수 있는지 겨루는 게임입니다.

내놓을 단어의 장르를 한정해 버리면 난이도가 너무 높아지므로, 봄을 떠올리게 하는 단어부터 시작하는 것을 추천해요.

기억 속에서 해당하는 단어를 찾아가는 흐름이 되기 때문에, 어디까지 단어를 알고 그것을 끌어낼 수 있는지가 시험되죠.

시작 단어의 글자 수에 따라서도 난이도가 달라지니, 다양한 패턴으로 두뇌를 단련해 봅시다.

【노인 대상】소규모로 즐거운 레크리에이션(181~190)

봄 주제로 빈칸 채우기

[화이트보드 레크] 단어 빈칸 채우기 두뇌 트레이닝! 노인의 두뇌 활성화에!
봄 주제로 빈칸 채우기

화이트보드에 빈 동그라미와 글자가 적힌 원이 그려져 있고, 그 빈칸을 채워 만들 수 있는 단어를 생각해 보는 게임입니다.

이미 적혀 있는 글자를 살리면서, 그 글자 수에 맞는 단어를 떠올리는 흐름이라 선택지가 넓은 점도 두뇌 활성화에 도움이 돼요.

미리 적어 둘 글자를 봄을 주제로 해 두면, 봄을 느끼면서도 폭넓은 선택지로 단어를 생각해 볼 수 있어 추천합니다.

글자 수의 차이나 글자가 채워져 있는 위치에 따라 난이도가 달라지므로, 다양한 패턴으로 단어를 떠올려 보게 해 봅시다.

봄 주제로 하는 진화형 연상 게임

[화이트보드 렉] 진화형 연상 게임으로 뇌 활성화!
봄 주제로 하는 진화형 연상 게임

주제가 되는 단어를 던져 그 조건에 맞는 단어를 생각해 보게 하는, 연상 게임에 변형을 가한 내용입니다.

‘귀여운’, ‘둥근’ 같은 형용사와 ‘동물’, ‘채소’ 같은 명사를 두 블록으로 나누어 보드에 적고, 그 둘을 조합한 것을 재빨리 떠올리도록 합니다.

‘봄과 관련된 것’처럼 규칙을 정해두면 풍경에서 쉽게 이미지를 떠올릴 수 있어 그런 식의 변형도 추천합니다.

조합이 제시된 뒤 순식간에 생각해 내야 하므로, 뇌 활성화에도 확실히 도움이 될 것 같네요.