그룹 홈에서 분위기를 띄우는 게임. 즐거운 레크리에이션
그룹홈은 마치 집에 있는 듯한 아늑한 분위기를 느낄 수 있다는 점이 매력적인 노인 시설입니다.
그런 일상에 빠질 수 없는 것이 바로 레크리에이션입니다.
대부분이 치매가 있는 고령자이기 때문에, 신체와 정신의 활성을 돕는 레크리에이션을 진행하고 싶으시죠.
그런 어르신들을 위해 ‘그룹홈에서 모두가 즐길 수 있는 게임·레크리에이션’은 어떨까요?
이 글에서는 어르신들의 매일의 삶에 도움이 되는 레크리에이션을 소개합니다.
요양보호사 여러분께서는 꼭 이 글을 참고해 보세요.
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그룹 홈에서 모두가 즐길 수 있는 게임. 재미있는 레크리에이션(71~80)
입 체조 비디오
손이나 발 등을 활발하게 움직이는 운동은 많이 있습니다.
하지만 휠체어나 와상 상태로 지내는 고령자분들은 운동량이 제한될 수 있습니다.
그래서 추천할 만한 운동을 찾아보니, 있었습니다.
이름하여 바로 ‘입 운동’입니다.
이것이라면 모두가 무리 없이 즐길 수 있겠네요.
코라요카 체조
이름부터 아주 좋은 분위기가 느껴지는 것이 바로 이 ‘코라요카 체조’입니다.
이 체조는 한 병원이 노인들을 위해 고안한 레크리에이션입니다.
안티에이징에 적합하다고 하여, 어르신들에게 안성맞춤인 운동일 것입니다.
줄다리기
이 ‘힛파리꼬(줄다리기)’라는 레크리에이션은 간단해서 누구나 할 수 있는 재미있는 게임입니다.
준비물은 신문지뿐입니다.
양쪽 끝을 두 사람이 각각 잡고 동시에 잡아당깁니다.
찢어진 신문지 중 큰 쪽을 가진 사람이 이기는, 아주 알기 쉬운 규칙이 특징입니다.
그룹홈에서 분위기를 띄우는 게임. 즐거운 레크리에이션(81~90)
사자에상 de 체조 앉기 편
이 ‘사자에상 체조 앉아서 편’은 앉은 상태로 즐겁게 운동할 수 있는 레크리에이션입니다.
사자에상은 어르신들에게도 매우 친숙한 애니메이션이며, 당연히 그 노래도 잘 알려져 있습니다.
애니메이션을 추억하며 할 수 있는 즐거운 운동이라고 할 수 있습니다.
힛파레
이 ‘힛파레’라는 레크리에이션은 게임성이 높을 뿐만 아니라 손가락 훈련도 되기 때문에 일석이조입니다.
휴지와 그 위에 올려둘 가벼운 물건만 있으면 어디서든 할 수 있습니다.
릴레이 형식으로 하면 더욱 분위기가 달아오를 것입니다.
종이공 던지기
이 ‘종이공 던지기’라는 레크리에이션도 잘 고안된 요소를 갖추고 있습니다.
규칙은 운동회에서도 익숙한 ‘공 넣기’입니다.
여기에 신문지를 구겨 만든다는 독특한 행동이 더해져 있습니다.
단순하기 때문에 누구나 즐길 수 있습니다.
구강 체조
이 ‘구강 체조’도 입을 크게 벌리거나 볼을 부풀리는 등 다양한 동작으로 뇌를 활성화하는 것을 목표로 한 운동입니다.
추천하는 방법은 다른 입소자분과 마주 보고 실시하는 것입니다.
마치 눈싸움(쯔엉깃) 놀이를 즐기듯, 독특한 레크리에이션으로 순식간에 변할 것입니다.