그룹 홈에서 분위기를 띄우는 게임. 즐거운 레크리에이션
그룹홈은 마치 집에 있는 듯한 아늑한 분위기를 느낄 수 있다는 점이 매력적인 노인 시설입니다.
그런 일상에 빠질 수 없는 것이 바로 레크리에이션입니다.
대부분이 치매가 있는 고령자이기 때문에, 신체와 정신의 활성을 돕는 레크리에이션을 진행하고 싶으시죠.
그런 어르신들을 위해 ‘그룹홈에서 모두가 즐길 수 있는 게임·레크리에이션’은 어떨까요?
이 글에서는 어르신들의 매일의 삶에 도움이 되는 레크리에이션을 소개합니다.
요양보호사 여러분께서는 꼭 이 글을 참고해 보세요.
- [노인 대상] 앉은 채로 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션
- [노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션
- [노인 대상] 방에서 부담 없이♪ 앉아서 할 수 있는 즐거운 레크리에이션
- 【노인 대상】도구 없이 즐길 수 있는 레크리에이션
- 【11월의 건강 토픽】실내에서 즐길 수 있는 노인을 위한 레크리에이션 아이디어
- 【노인 대상】실내에서 간편하게 즐기는! 머리와 몸을 쓰는 레크리에이션과 게임
- [노인 대상] 오늘의 추천 레크리에이션. 재미있고 분위기가 올라가요
- [노인을 위한] 분위기를 띄우는 손놀이. 두뇌 훈련에도 좋음
- [노인 대상] 함께 즐겨요! 집단 게임 레크레이션 아이디어 모음
- [노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션
- [노인 대상] 개호(요양) 예방에 효과적! 즐겁게 보내는 레크리에이션
- [노인을 위한] 소수 인원으로 즐거운 레크리에이션
- [노인 대상] 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다!
그룹 홈에서 분위기를 띄우는 게임. 즐거운 레크리에이션(51~60)
공을 굴려서 데굴데굴 게임
공을 감아 굴리기 게임은 책상 위에서 간편하게 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.
책상 위에 틀을 놓고 그 안에 공을 넣은 뒤 끌어당기는 게임이에요.
2인 대전으로 진행하며 앉아서 할 수 있어 신체에 부담도 적은 편입니다.
공을 끌어당길 때는 끈을 빙글빙글 감아 가는데, 손의 기민함을 단련하는 데에도 도움이 될 것 같아요.
또, 틀에서 공이 벗어나면 실격이라 조마조마하죠.
틀 밖으로 나가지 않게 공을 끌어당길 수 있는지가 관건입니다.
어떻게 하면 공을 능숙하게 끌어당길 수 있을지 등을 고민하는 것이 심신 기능 향상에도 이어집니다.
매직 핸드 잡기
다양하게 응용할 수 있는 매직핸드 집기 활동을 소개합니다.
이 활동은 테이블 위에 늘어놓은 종이컵을 매직핸드로 모아가는 내용입니다.
머리와 손을 함께 쓰기 때문에 뇌 활성화 효과도 기대할 수 있어요.
또한 매직핸드 집기는 계절과 연계해 즐길 수 있다는 점도 포인트입니다.
예를 들어 봄에는 종이컵에 벚꽃 그림을, 여름에는 조개 그림을 그려보세요.
이렇게 하면 시간 감각을 되찾는 데도 도움이 될 거예요.
여러 가지 패턴을 생각해 볼 수 있겠네요.
레크에 추천! 호오룬 빙고
몸을 움직이는 스포츠 요소가 있는 빙고, ‘호오룬 빙고’를 소개합니다.
한 줄이 5칸이 되도록 바닥에 선을 긋습니다.
튼튼한 로프나 마스킹테이프로 선을 그을 수 있어 어디서든 즐길 수 있는 게임이죠.
공을 던져 넣어 3개 이상 맞추면 점수가 되고, 4개, 5개를 맞추면 고득점이 됩니다.
게임 수를 정해 즐기고, 총점으로 겨룹니다.
서서 하는 게임이지만 던지는 위치를 바꿔 의자에 앉아서 해도 좋습니다.
오리지널 규칙을 더하기도 쉬운 빙고 게임입니다.
몸으로 즐겁게 공 캐치
어르신들에게 추천하는 고무공을 활용한 레크리에이션입니다.
고무공은 잘 미끄러지지 않아 캐치하기 쉬울 거예요.
이번 활동은 두 사람이 짝을 이루어 공을 서로 던지고, 양손으로 끼우듯이 잡아 캐치하는 방식입니다.
손바닥으로 받는 것보다 순발력을 더 키울 수 있겠죠.
또한 한 손 캐치나 무릎으로 캐치하는 방식으로 바꾸면 더욱 흥미를 끌 수 있어 추천합니다.
다양한 패턴으로 공을 받아 봄으로써 심신 활성화에 도움이 될 것입니다.
공을 잡기 쉽게 하려면 공기에 너무 많이 바람을 넣지 않는 것이 포인트입니다.
그룹 홈에서 모두가 즐거워하는 게임. 재미있는 레크리에이션(61~70)
원형으로 모여 신나게! 볼 게임
다 함께 의자에 앉아 원을 만들어 공을 주고받는 레크리에이션입니다.
누구에게 공이 돌아올지 몰라서 두근두근 아슬아슬해지는 게임이에요.
원을 이루면 이용자분들끼리 교류를 깊게 할 수 있다는 점도 매력적이죠.
또 고무공을 사용하므로 안전 면에서도 안심할 수 있습니다.
공을 던지는 방법으로는 원바운드로 건네는 방식도 있으며, 바닥에 공을 튕기기 때문에 근력도 단련됩니다.
더 나아가 공을 던지는 척하며 페인트를 넣어주면 더욱 분위기가 달아오릅니다.
단어 속에서 말을 찾아보자
다 함께 동시에 참여하면서 즐길 수 있는, 단어 속에서 다른 말을 찾아보는 게임을 소개하고자 합니다.
이 게임은 제시어가 되는 단어의 글자를 바꾸거나 뽑아내서, 다른 단어를 몇 개나 만들 수 있는지 생각해 보는 내용입니다.
예를 들어 제시어가 ‘とうもろこし(옥수수)’인 경우 ‘うし(소)’나 ‘しも(서리)’ 같은 단어를 만들 수 있습니다.
제시어와 제한 시간을 정해 누가 가장 많이 단어를 찾는지 겨뤄도 재미있습니다.
또한 서로 ‘이런 단어도 있었어’ 하고 발표하는 것도 좋습니다.
합체 종이컵
레크리에이션에서 즐길 수 있는 ‘합체 종이컵’을 소개합니다.
하나의 고무줄에 여러 가닥의 끈을 묶어 준비합니다.
준비한 고무줄로 종이컵 하나를 잡아 올려 포개 쌓아갑니다.
끈을 당기거나 늘리면서 고무줄의 크기를 조절합니다.
게임을 즐기면서 무리 없이 팔을 움직이는 운동도 되어 추천할 만합니다.
여러 사람이 함께 하므로 주변 사람과 협력하는 등 교류가 생기기 쉬워, 의사소통 촉진에도 도움이 됩니다.
다른 사람과 대화함으로써 뇌가 자극되어 두뇌훈련 효과도 기대할 수 있습니다.
교류 자체가 즐거움이 되어, 매일을 활기찬 마음으로 보내는 계기가 되기도 합니다.
