비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션
체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.
비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.
농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.
운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!
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버라이어티 게임 · 협력 파티 레크(21~30)
초등학생도 즐길 수 있어요! 실내 레크레이션 5선
비가 오는 날 등 실내에서 잠깐의 시간에 즐길 수 있는 실내 레크는, 게임에 따라 규칙과 움직임이 달라지기 때문에 두뇌 운동, 몸의 운동에 안성맞춤입니다.
또한 각 게임을 팀으로 힘을 모아 즐길 수 있어 서로의 소통 활성화로도 이어집니다.
친구와 경쟁심을 가지고 게임을 즐기는 것은 전략을 상의하거나 승패의 감정을 경험하는 것과도 연결됩니다.
즐겁고 기쁜 일, 아쉬운 일 등 몸을 움직이며 느끼는 경험은 긍정적인 마음을 기르는 데에도 추천할 만합니다.
폭주 트롤리와 작업원
1967년에 영국의 철학자 필리파 푸트가 제시한 사고 실험을 주제로 한 컨센서스 게임.
선로 위에 여러 작업자가 있고, 이대로라면 큰 사고가 날 상황에서 스위치를 전환하면 한 명을 희생시켜 많은 생명을 구할 수 있게 된다.
과연 스위치를 눌러야 할지, 아니면 그대로 두어야 할지.
이 딜레마를 먼저 개인적으로 고민한 뒤, 그 다음에 그룹으로 하나의 결론을 도출하는 과정이 핵심이다.
입장과 가치관의 차이가 뚜렷하게 드러나기 때문에, 논의가 활발해지는 매력적인 주제다.
풍선 리프팅
몇 명이 손을 잡고 원을 만들고, 원의 가운데에 풍선을 넣습니다.
머리나 손, 발로 풍선을 튀겨 올려 원 밖으로 나가지 않도록 리프팅을 계속합니다.
그동안 손은 놓으면 안 됩니다.
풍선이 바닥에 떨어지면 종료입니다.
마지막까지 풍선 랠리를 이어간 팀이 승리합니다.
아이부터 어른까지 즐길 수 있는 숫자 맞추기 게임
의사소통 능력과 관찰력이 포인트가 되는 숫자 맞히기 게임은 많은 인원이 함께 즐길 수 있는 게임입니다.
규칙은 간단하며, ‘하나, 둘’ 같은 구호에 맞춰 숫자를 순서대로 말해 봅시다.
일어설지 앉을지는 구호에 맞춰 각자 결정합니다.
말한 숫자와 서 있는 사람의 수가 일치하지 않으면 그 순간 게임이 종료됩니다.
상대의 상태를 관찰하면서 게임에서 말할 숫자를 생각해야 하므로, 긴장감과 압박감에 지지 않는 것이 포인트입니다.
꼭 한 번 도전해 보세요.
어레인지로 더 재미있게! ‘맹수 사냥 게임’
정석적인 맹수 사냥 게임에서는 맹수 이름의 글자 수로 그룹을 나누어 즐기지만, 이쪽은 변형 버전이에요! 대표자의 “맹수 사냥 가자!”라는 구호에 이어, 무기 이름을 말하며 콜앤리스폰스를 즐기는 흐름까지는 동일합니다.
그다음 대표자와 아이들은 맹수 퇴치에 나서요.
작은 맹수부터 큰 맹수까지 있으니, 무기를 고르면서 쓰러뜨려 봅시다.
대표자가 되는 어른은 연기력이 필요하지만, 아이들은 싸움놀이를 무척 좋아하니까요.
부디 동심으로 돌아가 함께 신나게 즐겨 보세요.
폭탄 게임
“도망쳐라!”라고 웃으며 달려가는 아이들.
그런 광경이 펼쳐지는 스릴 넘치는 ‘폭탄 게임’입니다.
시작 지점과 도착 지점에 매트를 깔고, 굴러오는 공을 피하면서 건너가면 성공합니다.
규칙은 단순하지만, 공의 속도를 조금씩 빠르게 하거나 페인트를 넣거나 타이밍을 바꾸기만 해도 늘 새롭고 신선한 마음으로 즐길 수 있습니다.
놀 때마다 ‘어떻게 피할까?’를 생각하는 힘이 길러져, 운동 능력뿐 아니라 반사 신경과 집중력도 함께 단련됩니다.
실내에서도 안전하게 할 수 있고, 준비가 간단한 점도 매력입니다.
교실에서도 놀 수 있어! 하이이하돈
원형으로 서서 왼손을 순서대로 포개 갑니다.
순서를 정한 뒤 ‘하이’라고 하면 맨 아래에 있는 사람의 손을 맨 위로 올려놓습니다.
‘이하’라고 하면 맨 위에 있는 사람의 손을 맨 위로 가져갑니다.
‘똥’이라고 하면 맨 아래 손을 둔 사람이 모두의 손을 위에서 가볍게 두드립니다.
아이들은 집중력과 반응력, 그리고 주변과의 일체감을 길러 갑니다.
실패해도 웃음이 터지고 교실이 한순간에 달아오르는 놀이예요.
도구도 준비도 필요 없어 바로 시작할 수 있는 점도 매력입니다.
학급 레크레이션이나 아침 시간에 가벼운 소통의 계기로 추천합니다.
어른도 함께 즐길 수 있어요.
선장의 결단
컨센서스라는 것은 ‘합의’를 의미하는 말입니다.
상황은 여러 가지이지만, 컨센서스 게임에서는 어떤 곤란에 직면하게 됩니다.
여기서는 배를 타고 있을 때 시야가 나빠지고, 선체를 발견했을 때는 이미 충돌을 피할 수 없었던… 그런 상황이네요.
당신은 선장으로서 주어진 항목들을 최적의 순서로 대응해 나가야 합니다.
그 순서를 그룹 내에서 논의해 결정합니다.
마지막에 모범 답안과 그룹의 답안을 대조하여 항목별로 순위 차이를 계산합니다.
그 합계가 가장 낮은 그룹이 승리입니다.
다 같이 점프!
다 함께 원을 만들고 손을 잡은 채 여러 방향으로 점프하는 놀이입니다.
점프는 집중력과 균형 감각을 기를 수 있는 움직임이에요.
선생님의 지시에 귀 기울이며 움직이면 듣는 힘과 어떻게 움직일지 생각하는 능력을 키울 수 있습니다.
구호를 외칠 때에는 큰 목소리로 또렷하고 활기차게 말해 봅시다.
점프를 하면서 머리도 움직이고, 한 발 뛰기나 두 발 뛰기 등으로 모두 함께 즐거운 점프 놀이를 해 봅시다.
유아가 즐길 수 있는 리듬 게임
노래와 리듬에 맞춰 몸을 움직이면 기분도 밝아지죠.
많은 인원이 함께 즐길 수 있는 ‘카미나리 돈’, ‘군고구마 가위바위보’, ‘앙팡 식빵’, ‘야채가게’ 같은 게임들이 소개되어 있어요.
‘야채가게’라는 리듬 게임은 주제를 바탕으로 기억력과 집중력,身近なものを思い出す力を 길러 주는 독특한 놀이예요.
유아가 참여하는 이벤트에 도입해 보는 건 어떨까요? 아이부터 어른까지 참여할 수 있는 즐거운 아이디어가 가득하네요.