비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션

폐자재를 활용한 푹신푹신 테니스

[부모와 아이가 함께 놀기] 폐자재를 활용한 ‘푹신푹신 테니스’로 장마철을 이겨내자!

폐자재를 활용한 포근포근 테니스 아이디어를 소개합니다.

테니스라고 하면 라켓과 공으로 게임하는 것이 일반적이지만, 이번에는 페트병과 봉투를 활용해 테니스에 도전해 봅시다! 준비물은 페트병, 봉투, 스티커, 펜, 마스킹테이프입니다.

봉투에는 좋아하는 일러스트를 그린 뒤, 공기를 넣어 주세요.

페트병은 마스킹테이프나 스티커로 자유롭게 꾸미면 기분이 한층 업되겠죠.

살랑살랑 떠오르는 봉투를 떨어뜨리지 않도록 서로 협력해 진행해 봅시다.

지네 피구

지네 피구

“지네 피구”는 평소의 피구에 약간의 변화를 준 게임입니다.

이 게임은 8명이서 하는 것을 추천합니다.

먼저, 네모난 코트를 준비해 주세요.

코트 바깥의 각 변마다 외야를 둡니다.

그다음 안쪽의 4명이 한 줄로 서서 앞사람의 어깨를 잡아 지네처럼 연결된 상태가 됩니다.

코트 안에서는 항상 이 상태를 유지해야 하며, 줄이 끊어지면 아웃입니다.

외야는 줄의 맨 뒤에 있는 아이를 맞히도록 공을 던지세요.

이때, 맨 뒤가 아닌 아이에게 공이 맞아도 세이프입니다.

평소의 피구가 지루해졌을 때 꼭 해보았으면 하는 놀이입니다!

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Yoimachi Jēn

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골판지 배드민턴

[폐자재 놀이] 날개가 빙글빙글 돌며 떨어진다! 골판지 배드민턴〈지금 바로 만들 수 있는 수제 장난감〉[간단 공작·가지고 놀 수 있는 공작] 골판지, 티슈, 클리어파일

폐자재를 활용해 놀아봐요! 골판지 배드민턴 아이디어를 소개합니다.

배드민턴이라고 하면 라켓과 셔틀(셔틀콕)을 사용해 게임을 하죠.

이번에는 두 도구 모두 집에 있는 골판지 등의 폐자재로 만들어 봅시다.

준비물은 골판지, A4 크기의 클리어파일, 티슈 페이퍼, 유성펜, 테이프, 자, 가위 등입니다.

셔틀이 떨어질 때 빙글빙글 도는 모습이 독특하고 재미있어요!

풍선 배구

20160121 아오바 풍선 배구 체험회

이름 그대로 공을 풍선으로 바꿔서 배구를 합니다.

풍선이라 맞아도 아프지 않아서 어린아이부터 어르신까지 부담 없이 즐길 수 있다고 생각해요.

또 풍선은 가벼워서 생각한 곳으로 잘 날아가지 않고 불규칙하게 움직이기 때문에 더 재미있어요.

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sasashina

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스포츠 찬바라

스포츠 찬바라 교실 히라다테 아동 보육 클럽

50대 이상 세대라면 한 번쯤은 칼싸움 놀이를 해본 적이 있죠.

그것을 스포츠화한 것이 ‘스포츠 찬바라’입니다.

다나베 데츠토 씨가 시작한 경기로, 공식 룰이 있고 큰 대회도 열리고 있어요.

비 오는 날에는 이 스포츠 찬바라로 몸을 마음껏 움직이고 싶네요.

공격 도구는 경기 전용 에어 소프트 검으로, 부드러운 소재로 만들어져 있어 약간의 접촉이 있어도 괜찮습니다.

에어 소프트 검이 없다면 신문지를 가볍게 말아서 검 대신 사용해도 좋을 것 같아요.

신체 어느 한 부분이라도 공격이 맞으면 승리하는 단순한 규칙.

유치원 정도의 어린 아이들도 신나게 즐길 수 있겠네요.

얼굴을 보호하는 프로텍터가 있으면 안심이 되죠.

농구

농구는 어떤 스포츠일까요? (유아·초등 저학년 대상)

스포츠 만화도 꽤 많아서 동경하는 스포츠이기도 한 ‘농구’.

동아리 등에 들어가 있는 사람 외에는 체육 수업에서 조금 해 본 정도가 아닐까요? 그런 농구로 한번 놀아봅시다.

규칙이 꽤 복잡하다고 느껴질 때가 있죠.

주로 초 단위의 규칙이 많고, 그 제한 속에서 점수를 얻어 가는 게임입니다.

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utatane

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간단한 농구 놀이

초등학생 체조 교실 간단한 농구 놀이

“행동 중에는 드리블을 한다”, “골대에 공을 넣으면 1점”이라는 두 가지 규칙으로 진행하는 간단한 ‘농구 놀이’입니다.

놀이를 시작하기 전에 먼저 ‘슛 연습’, ‘드리블을 하면서 하는 술래잡기’, 그리고 드리블하는 사람과 빼앗는 사람으로 나누어 ‘공 빼앗기 게임’을 합니다.

이것들을 통해 농구 놀이를 하는 데 필요한 기본적인 움직임이 몸에 배입니다.

복잡한 규칙이 없고, 골대도 이렉터 파이프에 훌라후프를 달아 높이를 조절할 수 있어, 초등학교 저학년부터도 즐길 수 있어요.

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sasashina

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