RAG MusicPlay & Recreation
멋진 놀이·레크리에이션

비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션

체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.

비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.

농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.

운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!

두뇌·반사·판단력도 단련하는 머리를 쓰는 레크리에이션(1~10)

과일 바구니

[JO1×INI 첫 콜라보] JO1와 INI의 공통점을 찾아보자! 과일 바구니🍎
과일 바구니

파티 등 이벤트에서 분위기를 띄우기 좋은 ‘과일 바구니 게임’을 소개합니다.

참가자 수만큼 의자를 준비해 원형으로 배치하세요.

의자를 두 개 줄여서 부모(진행자) 2명을 정합니다.

부모가 제시어를 내면 해당되는 사람은 자리에서 일어나 다른 자리로 이동합니다.

동시에 문제를 낸 부모도 자리를 찾아 앉으세요.

자리에 앉지 못한 두 사람이 새 부모가 되어 다시 제시합니다.

의자는 색으로 구분되어 있으므로 흰색 또는 검은색으로 정해진 의자에만 이동할 수 있습니다.

부모가 ‘과일 바구니’라고 말하면 전원이 이동합니다.

종료 휘슬이 울렸을 때 부모였던 사람이 패배합니다.

꼭 한 번 즐겨보세요!

블라인드스퀘어

로프를 사용해서 실내에서 즐길 수 있는 ‘블라인드 스퀘어 게임’을 소개합니다.

6~8명이 한 팀이 되어 로프를 잡고 원을 만든 뒤 눈가리개를 합니다.

서로 목소리로 소통하며 제한 시간 안에 정사각형을 만들어 봅시다.

정사각형이 완성되면 로프를 바닥에 놓고 전원이 앉습니다.

가장 빨리 정사각형을 만든 팀이 승리합니다.

제한 시간을 정해서 진행하면 팀워크도 시험되는 게임이 됩니다.

지시를 내리는 사람 한 명은 눈가리개를 하지 않는 것을 추천합니다.

인간 지혜의 고리

팀 커뮤니케이션 게임 ~인간 지혜의 고리~ [스포츠 레크리에이션 기획]
인간 지혜의 고리

안쪽을 향해 원을 이루고, 옆 사람이 아닌 다른 사람과 손을 잡습니다.

그 상태에서 하나의 큰 원 또는 두 개의 원을 만들 수 있으면 성공입니다.

주의할 점은 너무 격하게 하면 손목이나 팔을 삘 수 있다는 것입니다.

그렇게 되지 않도록 서로를 배려하는 마음이 필요합니다.

팀워크가 요구되는 레크레이션입니다.

모두 함께 하나의 일을 이뤄내는 충실감을 느낄 수 있습니다.

두뇌·반사·판단력도 기르는 머리를 쓰는 레크리에이션(11~20)

공 빼앗기 놀이

체 만들기 운동⑫ 공 빼앗기 놀이
공 빼앗기 놀이

집중력과 판단력을 강화할 수 있는 ‘공 잡기 놀이’를 소개합니다.

먼저 두 사람이 마주 보고 서서 사이에 공을 놓습니다.

지시하는 사람이 ‘공’이라고 말했을 때 공을 먼저 집는 사람이 이기는 간단한 게임입니다.

지시하는 사람은 공 외에도 ‘머리’, ‘어깨’, ‘엉덩이’ 등 다양한 말을 하므로 대기하고 있는 사람은 그 말에 맞춰 말한 부위를 터치합니다.

말을 잘 듣고 반응하며 몸을 움직여야 하므로 순발력도 길러질 것 같네요.

좁은 공간에서도 즐길 수 있는 놀이이니 꼭 참고해 보세요.

신문 합전

아동의 운동 능력을 높이는 운동 놀이 「8. 신문지 놀이(신문 전쟁)」
신문 합전

신문지로 공을 많이 만들어 둡니다.

두 팀이 서로 마주 보고 그 공을 주고받듯이 던지며, 제한 시간 안에 상대 코트에 더 많이 넣은 팀이 승리합니다.

한 번에 여러 개를 던지거나 차면 안 됩니다.

팀으로 어떻게 움직일지, 코트 깊숙이 들어가 버린 공을 어떻게 할지 등 겉보기에는 단순하지만 전략성이 있는 게임입니다.

또한 상대 코트의 뒤쪽으로 던져 넣으면 상대가 곤란해하므로, 일종의 공략법이라고 할 수 있습니다.

순간이동 게임

[DAY3] 백열! 순간이동 게임” YouTube 카훅 LiNK in 여름방학”
순간이동 게임

비가 오는 날에도 실내에서 즐길 수 있는 ‘순간 이동 게임’을 소개합니다.

신문지를 단단하게 둥글게 말아 막대기를 만들어 참가자 전원에게 나눠 주세요.

참가자들은 원을 이루어 서서, 신문지를 말아 만든 막대기를 세워 들고 ‘하나, 둘, 셋’ 구호에 맞춰 옆 사람의 신문지로 이동합니다.

막대기가 넘어지지 않도록 재빠르게 이동해 옆 막대기를 잡는 것이 핵심입니다.

모두가 성공할 때마다 한 걸음 뒤로 물러나 원을 점점 넓혀 가세요.

만약 잡지 못해 막대기가 넘어지면 아웃입니다.

마지막까지 남은 사람이 승자예요.

집중력이 시험되는 재미있는 게임이니 꼭 도전해 보세요!

UFO를 몰아내라!

큰 풍선을 UFO로 삼아, 그 풍선에 닿지 않도록 주의하면서 공을 던져 맞히는 게임입니다.

가까이에서 던질수록 공을 맞히기 쉬워지지만, 그만큼 UFO에 닿기 쉬워지므로 그 균형을 잘 판단해야 합니다.

다른 사람의 공이 맞으면 풍선의 움직임이 더 불규칙해지는 것도 포인트라, 던지는 공의 컨트롤이 중요하죠.

UFO 풍선의 수를 더 늘리면 동작을 파악하는 일이 더욱 복잡해지므로 이 또한 추천드립니다.