비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션
체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.
비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.
농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.
운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!
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두뇌·반사·판단력도 단련하는 머리를 쓰는 레크리에이션(1~10)
수건 인간 지혜의 고리

수건을 이용해 인간 퍼즐에 도전해 보는 건 어떨까요? 먼저 수건을 2장 준비합니다.
두 사람이 서로 마주 보고 서서, 두 장의 수건을 교차시켜 십자 모양이 되도록 각각 수건의 양 끝을 잡습니다.
수건에서 손을 떼지 않은 상태로, 팔을 통과시키거나 비트는 동작을 하면서 두 사람이 완전히 분리된 상태가 되면 성공입니다.
상대와 협력하며 다양한 움직임을 시도해 얽힘을 풀어야 하므로 서로의 거리가 한층 가까워질 것 같네요.
풀어냈을 때의 성취감이 중독될지도 모르는 이 게임, 꼭 한번 도전해 보세요.
과일 바구니

파티 등 이벤트에서 분위기를 띄우기 좋은 ‘과일 바구니 게임’을 소개합니다.
참가자 수만큼 의자를 준비해 원형으로 배치하세요.
의자를 두 개 줄여서 부모(진행자) 2명을 정합니다.
부모가 제시어를 내면 해당되는 사람은 자리에서 일어나 다른 자리로 이동합니다.
동시에 문제를 낸 부모도 자리를 찾아 앉으세요.
자리에 앉지 못한 두 사람이 새 부모가 되어 다시 제시합니다.
의자는 색으로 구분되어 있으므로 흰색 또는 검은색으로 정해진 의자에만 이동할 수 있습니다.
부모가 ‘과일 바구니’라고 말하면 전원이 이동합니다.
종료 휘슬이 울렸을 때 부모였던 사람이 패배합니다.
꼭 한 번 즐겨보세요!
블라인드스퀘어

로프를 사용해서 실내에서 즐길 수 있는 ‘블라인드 스퀘어 게임’을 소개합니다.
6~8명이 한 팀이 되어 로프를 잡고 원을 만든 뒤 눈가리개를 합니다.
서로 목소리로 소통하며 제한 시간 안에 정사각형을 만들어 봅시다.
정사각형이 완성되면 로프를 바닥에 놓고 전원이 앉습니다.
가장 빨리 정사각형을 만든 팀이 승리합니다.
제한 시간을 정해서 진행하면 팀워크도 시험되는 게임이 됩니다.
지시를 내리는 사람 한 명은 눈가리개를 하지 않는 것을 추천합니다.
두뇌·반사·판단력도 기르는 머리를 쓰는 레크리에이션(11~20)
인간 지혜의 고리

안쪽을 향해 원을 이루고, 옆 사람이 아닌 다른 사람과 손을 잡습니다.
그 상태에서 하나의 큰 원 또는 두 개의 원을 만들 수 있으면 성공입니다.
주의할 점은 너무 격하게 하면 손목이나 팔을 삘 수 있다는 것입니다.
그렇게 되지 않도록 서로를 배려하는 마음이 필요합니다.
팀워크가 요구되는 레크레이션입니다.
모두 함께 하나의 일을 이뤄내는 충실감을 느낄 수 있습니다.
신문 합전

신문지로 공을 많이 만들어 둡니다.
두 팀이 서로 마주 보고 그 공을 주고받듯이 던지며, 제한 시간 안에 상대 코트에 더 많이 넣은 팀이 승리합니다.
한 번에 여러 개를 던지거나 차면 안 됩니다.
팀으로 어떻게 움직일지, 코트 깊숙이 들어가 버린 공을 어떻게 할지 등 겉보기에는 단순하지만 전략성이 있는 게임입니다.
또한 상대 코트의 뒤쪽으로 던져 넣으면 상대가 곤란해하므로, 일종의 공략법이라고 할 수 있습니다.
순간이동 게임

비가 오는 날에도 실내에서 즐길 수 있는 ‘순간 이동 게임’을 소개합니다.
신문지를 단단하게 둥글게 말아 막대기를 만들어 참가자 전원에게 나눠 주세요.
참가자들은 원을 이루어 서서, 신문지를 말아 만든 막대기를 세워 들고 ‘하나, 둘, 셋’ 구호에 맞춰 옆 사람의 신문지로 이동합니다.
막대기가 넘어지지 않도록 재빠르게 이동해 옆 막대기를 잡는 것이 핵심입니다.
모두가 성공할 때마다 한 걸음 뒤로 물러나 원을 점점 넓혀 가세요.
만약 잡지 못해 막대기가 넘어지면 아웃입니다.
마지막까지 남은 사람이 승자예요.
집중력이 시험되는 재미있는 게임이니 꼭 도전해 보세요!
도구 없이 할 수 있는 운동 놀이

출제자의 지시를 정확히 듣고 자신의 행동을 올바르게 판단하면서, 누구보다 빠르게 골인 지점에 도달하는 것을 목표로 하는 게임입니다.
‘떠’, ‘점프’, ‘날아’라는 신호가 나왔을 때에만 앞으로 점프하는 흐름이며, 다른 말에 반응해 점프했을 경우에는 시작 위치에서 다시 하도록 합니다.
점프력이 높은 사람은 적은 횟수로 골인에 가까워질 수 있고, 반사 신경이 좋은 사람은 정확하게 지시를 클리어해 나갈 수 있어, 각자의 강점을 살릴 수 있는 규칙이네요.
얼마나 헷갈리는 지시를 낼 수 있는가 하는 출제자의 센스도 시험받을 것 같네요.



