비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션
체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.
비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.
농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.
운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!
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두뇌·반사·판단력도 기르는 머리를 쓰는 레크리에이션(11~20)
말하는 것도 같고 하는 것도 같아

학교 교류 행사에서도 자주 하는 ‘말하는 대로, 행동도 그대로’ 게임입니다.
이 놀이는 대표자의 지시에 따라 점프하는 게임이에요.
참가자들은 가로로 한 줄로 서거나 원을 만들어 손을 잡습니다.
대표자가 “말도 같고, 행동도 같고, 오른쪽”이라고 하면 “오른쪽”이라고 말하면서 오른쪽으로 점프합니다.
“말도 같고, 행동은 반대로, 오른쪽”이라고 하면 “오른쪽”이라고 말하면서 왼쪽으로 점프합니다.
“말은 반대로, 행동은 같고, 오른쪽”이라면 “왼쪽”이라고 말하고 오른쪽으로 점프하는 거죠.
쉬워 보이지만 의외로 어렵고, 모두가 웃으면서 즐길 수 있는 재미있는 게임입니다!
딱딱 게임

두뇌 트레이닝에도 되고, 손뼉 소리가 실내에 울려 퍼지는 ‘짝짝이 놀이’ 게임에 도전해 봅시다.
규칙은 아주 간단하며, 진행자가 양손을 포개는 순간 참가자들은 두 손을 탁 하고 쳐 주세요.
진행자가 페인트 동작으로 치는 척을 섞어 넣으면 더 분위기가 달아오를 수도 있겠네요.
익숙해지면 치는 속도를 점점 올리고, 템포 좋게 진행함으로써 참가자들 사이에 일체감이 생길 것입니다.
꼭 즐겁게 도전해 보세요.
UFO를 몰아내라!
큰 풍선을 UFO로 삼아, 그 풍선에 닿지 않도록 주의하면서 공을 던져 맞히는 게임입니다.
가까이에서 던질수록 공을 맞히기 쉬워지지만, 그만큼 UFO에 닿기 쉬워지므로 그 균형을 잘 판단해야 합니다.
다른 사람의 공이 맞으면 풍선의 움직임이 더 불규칙해지는 것도 포인트라, 던지는 공의 컨트롤이 중요하죠.
UFO 풍선의 수를 더 늘리면 동작을 파악하는 일이 더욱 복잡해지므로 이 또한 추천드립니다.
가위바위보 손수레
@mimasakadaigaku 초등학교 선생님 필독! 즐기면서 몸 만들기 운동 ‘가위바위보 손수레’! 미마사카대학교 초등학교 교원 즐거운 운동
♬ Lilac – Mrs. GREEN APPLE
두 사람이 한 조가 되어 손수레(윌바로우) 자세로 다른 페어에게 가위바위보를 도전하고, 그 결과에 따라 역할을 바꾸는 게임입니다.
가위바위보를 하면 기존의 페어 구성이 해산되고, 이긴 페어는 두 사람 모두가 드는 쪽의 편한 역할을, 진 페어는 손으로 이동하는 힘든 역할을 맡습니다.
가위바위보에 강한 사람을 계속 잘 뽑아낼 수 있다면 끝까지 힘들지 않을 수도 있으니, 그런 운의 강함도 지켜봅시다.
승부의 심리전을 즐기면서 재미있게 몸도 단련할 수 있는 게임이네요.
목소리를 따라
‘목소리를 의지해서’라는 놀이는 말 그대로 목소리만을 의지해 눈을 감고 상대를 찾는 놀이입니다.
둘이서 미리 말을 정해 두고, 눈을 감은 채 이리저리 헤매며 찾는… 아주 감각이 시험받는 느낌이죠.
상대를 찾으면 터치하거나 포옹하거나, ‘찾았다!!’라는 것을 상대에게 알리면 끝입니다.
단순하지만 아주 어려울 것 같은 놀이예요.
한번 해 보고 싶지 않나요?
가위바위보 대시

가위바위보 결과를 보고 각자의 승패에 맞는 행동으로 즉시 옮겨가는, 반응 속도가 시험되는 게임입니다.
가위바위보에서 이긴 사람은 공격으로서 상대를 쫓고, 진 사람은 수비로서 잡히지 않도록 도망치는 역할을 순간적으로 판단합니다.
달리기를 잘해도 가위바위보에서 이기지 못할 수 있으니, 각자 잘하는 분야의 균형이 중요할지도 모르겠네요.
가위바위보를 할 때의 자세를 도망치기 어렵게 만들지 않도록 조정하는 등, 방법을 조금씩 바꾸어 가며 시도해 보는 것도 추천해요.
두뇌·반사·판단력도 기르는 머리를 쓰는 레크리에이션(21~30)
마커를 사용한 반응 게임

원형으로 놓인 다양한 색의 마커 중에서 지정된 것을 누가 더 빨리 집어 드는지를 겨루는 게임입니다.
마커의 원 중심에는 콘이 놓여 있어, 모두가 그 콘 주변을 달리는 상태에서 게임이 시작됩니다.
모두가 같은 방향으로 달리는 것이 포인트이며, 달리는 방향을 바꾸라는 지시 또는 색을 지정하는 지시 중 하나가 출제자로부터 주어집니다.
어느 타이밍에 어떤 색이 지정될지 예측하는 것도 중요하고, 각자의 순발력이 시험받는 게임이네요.



