비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션
체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.
비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.
농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.
운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!
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버라이어티 게임·협력 파티 레크(51~60)
아이도 어른도 즐거운 ‘손잡기 술래잡기’

참가자는 술래 1명과 아이들로 나뉘고, 아이들은 두 사람씩 짝을 지어 손을 잡습니다.
시작 신호가 나면 아이들이 도망가고, 술래는 아이들을 쫓아가 서로 이어진 손을 터치하세요.
술래에게 터치된 페어는 손을 놓고, 새로운 짝을 찾아 다시 손을 잡고 도망갑니다.
종료 신호가 났을 때 짝이 되어 있는 아이는 세이프, 혼자 남은 아이는 패배입니다.
아이들의 수가 많을 경우 술래를 늘려도 좋습니다.
모두 함께 즐길 수 있고, 처음 만난 사람과도 친해질 수 있는 게임입니다.
샌드위치 게임

방과후 보육에서 분위기를 띄우는 ‘샌드위치 게임’ 아이디어를 소개합니다.
매트리스를 든 어른이 ‘빵 역할’을 맡고, 아이들은 각자 좋아하는 샌드위치의 ‘속재료’가 되어 이리저리 도망다닙니다.
규칙은 간단해요.
매트리스로 아이들을 사이에 끼우면 ‘먹어버린다’라고 말하기만 하면 됩니다.
그런데 이상하게도 이게 꽤나 흥이 납니다! 쫓는 쪽도 도망치는 쪽도 모두 진지하게 몰입하죠.
아이들은 끼이지 않으려고 종횡무진 뛰어다니며 몸도 마음도 따뜻해집니다.
설정이 복잡하지 않아도, 끼일 듯 말 듯한 두근거림과 스피드감이 재미를 주는, 몸을 많이 움직인 날에 꼭 맞는 단체 놀이예요.
킥베이스

‘킥베이스’는 그저 운동 놀이가 아닙니다.
공을 차고, 달리고, 수비하는 그 모든 과정에 아이들의 기지와 팀워크가 담겨 있어요.
“다음은 누가 찰까?” “어떻게 막을까?” 하고 서로 목소리를 주고받으며 역할을 나누는 모습도 보입니다.
발로 차는 경기인 만큼 힘의 차이가 두드러지지 않아, 나이가 달라도 같은 필드에서 함께 즐길 수 있는 것이 매력입니다.
잘 안돼도 웃고, 성공하면 하이파이브.
그런 경험의 축적이 자신감과 협동심으로 이어집니다.
몸을 마음껏 움직이며 타인과의 관계를 키우는 킥베이스는 학동에게 딱 맞는 함께 성장하는 놀이입니다.
팀 대항! OX 게임
https://www.tiktok.com/@soramame.sensei/video/7399617996366286098격자 위에 팀의 표식을 놓아 가며, 상대 팀보다 먼저 3개의 표식을 일렬로 만드는 것을 목표로 하는 게임입니다.
표식을 놓으면 다음 사람으로 교대하는 흐름이기 때문에, 팀원들의 생각을 파악하는 능력도 시험되겠지요.
또한 격자에 놓을 수 있는 표식은 최대 3개이며, 그 이후에는 이동시킬 수밖에 없어서 그 부분에서 심리전도 즐길 수 있을 것 같습니다.
놓는 방법을 생각하기가 어렵더라도, 릴레이가 빠르면 기회가 생긴다는 점에서도 게임이 더욱 흥미로워질 것 같네요.
끝말잇기 댄스 게임

말을 이어가는 시리즈 게임(‘시리토리’)에 움직임의 요소도 더해, 더 복잡하게 생각해 보자는 게임입니다.
이어진 단어를 동작으로도 표현해야 한다는 규칙이기 때문에, 동작으로 표현하기 어려운 단어는 아웃이 되는 점이 난이도 포인트이기도 하죠.
원래의 시리토리는 물건 이름 등으로 진행하지만, 이 게임은 움직임을 중시하므로 동사로 진행하는 패턴도 괜찮아 보입니다.
음악에 맞춰 리드미컬하게 진행하거나, 단어가 나오면 그 자리의 전원이 함께 움직이는 흐름도 재미있을 것 같네요.
보트 레이스
@hiyoko_sakuranbo 내일부터 바로 할 수 있어요! 집단 리듬 ‘보트 레이스’ ‘혼자 보트’도, ‘2인 보트’도 재미있지만, 7~8명이 함께 하는 집단 보트는 더 재미있어요! 의뢰받은 교직원 연수의 마지막에 넣으면, 선생님들의 웃음이 터져 나오고, 즐거운 분위기 속에서 연수를 마칠 수 있어요. 아이들도 마찬가지예요. 마지막에 모두가 함께 즐길 수 있는 리듬에 도전하면 최고의 웃음을 볼 수 있을 거예요✨ 꼭 내일 보육에서 해보세요♪ **************** ‘사이토 키미코 사쿠란보 리듬 놀이’는 놀이를 통해 아이들의 발달을 촉진하는 과학적 근거에 기반한 메서드입니다. 교육 현장에서 바로 실천할 수 있는 리듬 놀이를 강습회와 전국의 보육시설 등에서 전하고 있습니다. **************** 무라타 마유미 | 사쿠란보 리듬 놀이 ▶ ‘DVD 북 영상 전집 사이토 키미코의 보육’ 책자 문자 구성 ▶ ‘일러스트판 사이토 키미코 사쿠라·사쿠란보 리듬 놀이’ 기획, 편집 좋아요 & 팔로우 감사합니다♪체리 리듬 놀이#사쿠라사쿠란보 리듬#리듬놀이리듬 놀이사이토 기미코보육교사유치원 교사집단의 보트 레이스
♬ 오리지널 악곡 – hiyoko_sakuranbo – hiyoko_sakuranbo
체육 앉은 자세로 전진하는 팀 대항 게임 ‘보트 레이스’ 아이디어를 소개합니다.
팀을 짜서 한 줄로 앉고, 맨 앞 사람은 뒤를 향해 체육 앉은 자세를 합니다.
다른 팀원들도 체육 앉은 자세로 앞사람의 배를 단단히 감싸 안고, 맨 앞사람의 손을 꽉 잡으면 모두가 발뒤꿈치를 이용해 앞으로 나아갑니다.
그 모습은 마치 보트 같죠! 결승점에 도착하면 선두와 마지막 주자의 역할을 바꿔서 방향을 전환해 돌아오는 것이 이 게임의 하이라이트 포인트입니다.
호흡을 맞춰 이동하려면 팀 내에서의 구호와 타이밍이 중요합니다.
넓은 공간만 있으면 바로 진행할 수 있어, 누구나 참여하기 쉬운 레크리에이션입니다.
순서대로 박수 게임

리듬과 집중력, 그리고 연계가 핵심이 되는 단순한 팀 게임 ‘순서대로 박수 치기’ 아이디어를 소개합니다.
참가자들은 원을 이루어 서고, 첫 번째 사람부터 차례대로 한 번씩 박수를 칩니다.
마지막 멤버가 박수를 마칠 때까지의 시간을 재어 다른 팀과 겨루는 방식도 가능하지만, 이 게임의 본질은 단순한 스피드 승부가 아닙니다.
박수의 리듬을 이어 가기 위해서는 동료의 움직임을 느끼며 호흡을 맞추는 것이 중요합니다.
경쟁 속에서도 팀워크 향상을 체험할 수 있는 요소가 가득해 팀빌딩에도 최적입니다.
도구가 필요 없고, 누구나 즐길 수 있는 간편하면서도 깊이 있는 레크리에이션입니다.
체력·운동신경 업! 온몸을 쓰는 실내 놀이(1~10)
공 던지기 게임

간단하지만 열기가 뜨거운 ‘볼 맞히기 게임’! 상대 팀에게 공을 던져 맞히고, 공에 맞았는데 잡지 못하면 아웃되는 점은 피구와 비슷합니다.
다른 점은 상대 팀에게 공을 던지기 전에 팀 내에서 3번 패스를 돌려야 한다는 것입니다.
또 피구와 달리 하나의 코트 안에서 두 팀이 함께 움직이기 때문에, 패스를 돌리는 동안 상대 팀이 방해를 합니다.
자신의 위치 선정도 중요해지는, 간단하지만 즐길 수 있는 놀이예요.
3대3으로 진행하면 모두가 공을 만질 기회가 생겨 팀워크도 강화될 것 같죠!
영역 차지 게임

간단한 규칙으로 체육관에서 즐길 수 있는 영토 점령 게임을 소개합니다.
이 게임은 1팀 대 1팀의 팀전이며, 상대 진영에 있는 공을 차면 승리할 수 있어요! 또한 상대 진영 안에서 터치되면 포로가 되니 주의하세요.
하지만 아군이 터치해 주면 다시 부활할 수 있으니 걱정 마세요.
술래잡기 같은 요소도 있어 아이부터 어른까지 몸을 활발히 움직이며 놀 수 있답니다! 참가자의 나이와 체력에 따라 난이도를 높인 규칙을 설정해도 좋을 것 같아요.
나란히 아웃 게임
예전부터 일본인에게 친숙한 야구를, 체육관이라는 한정된 공간에서 어린 아이들도 즐길 수 있도록 만든 ‘나라비 아웃 게임’.
팀을 정하고, 투수가 던진 공이 아니라 받침대 위에 놓인 공을 치는 것부터 시작합니다.
타자가 공을 치면 콘을 터치하고 홈으로 돌아오면 점수를 얻습니다.
점수는 콘의 위치에 따라 1점, 2점, 3점으로 정해 둡시다.
홈으로 돌아오기 전에 수비수가 공을 잡고, 그 뒤에 수비 팀 전원이 일렬로 서면 아웃입니다.
공을 치고 받으며 달리는 등 모두가 움직이면서 팀워크도 배울 수 있어요.




