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멋진 놀이·레크리에이션

비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션

체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.

비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.

농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.

운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!

버라이어티 게임·협력 파티 레크(31~40)

가위바위보 게임 점프!

가위바위보 게임 점프 편|접촉 불필요·도구 불필요로 할 수 있는 운동 놀이
가위바위보 게임 점프!

참가자들은 두 팀으로 나뉘어 방의 양쪽 끝에서 마주 서요.

시작 신호가 나오면 같은 팀 사람과 가위바위보를 하고, 이긴 사람은 점프로 반대편까지 이동합니다.

반대편에 도착하면 또다시 가위바위보… 이를 반복합니다.

아주 단순한 놀이이니, 이동할 때의 점프는 다양한 형태를 넣어 보세요.

두 발을 모아 뛰는 바위 점프, 다음은 스킵 연습이 되는 가위 점프, 그다음은 두 발을 크게 벌려 뛰는 보 점프 같은 느낌이에요.

진화하는 것처럼 보여서 재미있답니다.

야외 활동에 추천하는 모두 함께 할 수 있는 게임!

다 같이 할 수 있는 게임 어린이 레크리에이션 (아이스브레이크·묘코 모험 여름 캠프)
야외 활동에 추천하는 모두 함께 할 수 있는 게임!

이것은 ‘캐치’라는 놀이입니다.

대표자 한 명을 정하고, 다른 참가자들은 원을 만듭니다.

오른손바닥을 위로 향하게 하여 오른쪽 옆 사람에게 내밀고, 왼쪽 옆 사람의 손바닥 위에는 자신의 왼손 검지를 올려놓습니다.

대표자가 ‘캐치’라고 말하면, 오른손은 재빨리 쥐고, 왼손은 검지가 잡히지 않도록 재빨리 빼세요.

대표자는 ‘캐, 캐, 캐~……’처럼 타이밍을 늘리거나, ‘캣!’이라고 말해 페인트를 넣어도 좋습니다.

처음 만나는 사람들과도 금방 분위기가 살아나는 단순한 게임입니다.

아이도 어른도 즐거운 ‘손잡기 술래잡기’

[손잡기 귀신잡기] 유아도 할 수 있는 재미있는 술래잡기.
아이도 어른도 즐거운 ‘손잡기 술래잡기’

참가자는 술래 1명과 아이들로 나뉘고, 아이들은 두 사람씩 짝을 지어 손을 잡습니다.

시작 신호가 나면 아이들이 도망가고, 술래는 아이들을 쫓아가 서로 이어진 손을 터치하세요.

술래에게 터치된 페어는 손을 놓고, 새로운 짝을 찾아 다시 손을 잡고 도망갑니다.

종료 신호가 났을 때 짝이 되어 있는 아이는 세이프, 혼자 남은 아이는 패배입니다.

아이들의 수가 많을 경우 술래를 늘려도 좋습니다.

모두 함께 즐길 수 있고, 처음 만난 사람과도 친해질 수 있는 게임입니다.

공통점 찾기

연수에서 사용할 수 있는 아이스브레이크 ‘공통점 찾기’ 3가지 패턴
공통점 찾기

공통점 찾기는 처음 만난 사람과도 대화를 나눌 수 있고, 친밀감도 높아지는 재미있는 게임입니다.

게임을 진행하는 방법은 여러 가지가 있지만, 참가자들이 페어나 그룹을 이루고 제한 시간을 정해 대화 속에서 공통점을 찾아가거나, 또는 사전에 적어 둔 공통점을 발표하는 방식 등이 일반적일 것입니다.

대화는 주제가 없으면 잘 진행되기 어려우니 ‘휴일을 보내는 방법’이나 ‘좋아하는 음식’처럼 간단한 주제를 설정해주세요.

공통점을 몇 개 찾을지 사전에 목표를 정하는 것도 추천합니다.

실내에서 할 수 있어! 신호 게임

방에서 할 수 있는 간단한 놀이 ‘신호 게임’
실내에서 할 수 있어! 신호 게임

대표자의 지시에 맞춰 움직이는 ‘신호 게임’은 지시를 잘 듣는 집중력과 즉시 행동으로 옮기는 판단력을 기를 수 있는 놀이입니다.

신호가 파란색일 때는 ‘한 걸음 제자리걸음하기’, 노란색일 때는 ‘고개를 좌우로 흔들며 두리번거리기’, 빨간색일 때는 ‘쭈그려 앉기’라는 지시가 됩니다.

대표자가 무슨 색을 말했는지 잘 듣고 행동으로 옮겨 봅시다.

대표자가 세 가지 색 외의 것을 지시하면 ‘아니 아니’라고 말합니다.

승패가 없는 놀이이니, 즐겁게 몸을 움직여 보세요.

버라이어티 게임·협력 파티 레크(41~50)

성야의 케이크 가게

컨센서스 게임 ‘성야의 케이크 가게’ 규칙 설명편
성야의 케이크 가게

케이크 가게의 오너는 점장에게 “올해 크리스마스 케이크는 200개 이상 만들지 말아 달라”고 지시했습니다.

그 이유는 매년 너무 많이 만들어 적자가 나기 때문입니다.

그러나 크리스마스 이브에 점장은 아르바이트생 A군과 B양에게 케이크를 400개 만들라고 합니다.

남는 분량은 매입 처리되기 때문에 A군은 꺼려합니다.

하지만 B양은 점장의 의견에 동의했고, 결국 400개를 만들어 대량의 재고가 발생했습니다.

점장은 A군에게 사과하고, 매입분의 금액을 건넸습니다.

자, ‘오너’, ‘점장’, ‘A군’, ‘B양’ 중에서 잘못된 행동을 한 사람은 누구일까요? 잘못했다고 생각하는 순서도 생각해 봅시다.

도구 불필요! 에어 캐치볼

도구 불필요! 논버벌로 즐길 수 있는! 재미있는 커뮤니케이션 게임 ‘에어 캐치볼’
도구 불필요! 에어 캐치볼

도구 없이 상상의 공을 주고받는 ‘에어 캐치볼’.

아주 간단한 팀 빌딩 게임이에요.

참가자들은 원을 이루고, 누군가가 ‘에어볼’을 던지는 동작과 함께 상대의 이름을 부르면, 다음 사람이 그것을 받는 시늉을 하며 같은 방식으로 이어갑니다.

규칙은 아이컨택을 하고, 상대의 이름을 부른 뒤에 던지는 것.

익숙해지면 여러 개의 공을 동시에 던지거나 속도를 높여 난이도를 조절할 수 있어요.

커뮤니케이션 능력과 집중력이 길러지고 웃음도 나와서, 연수의 아이스브레이크나 팀 결속 강화에 추천합니다! 소요 시간은 약 5~15분이니 꼭 도입해 보세요.