RAG MusicPlay & Recreation
멋진 놀이·레크리에이션

비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션

체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.

비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.

농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.

운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!

버라이어티 게임 · 협력 파티 레크(21~30)

다 같이 점프!

【레크리에이션】다 함께 점프!! 다양한 버전. 체조 교실
다 같이 점프!

다 함께 원을 만들고 손을 잡은 채 여러 방향으로 점프하는 놀이입니다.

점프는 집중력과 균형 감각을 기를 수 있는 움직임이에요.

선생님의 지시에 귀 기울이며 움직이면 듣는 힘과 어떻게 움직일지 생각하는 능력을 키울 수 있습니다.

구호를 외칠 때에는 큰 목소리로 또렷하고 활기차게 말해 봅시다.

점프를 하면서 머리도 움직이고, 한 발 뛰기나 두 발 뛰기 등으로 모두 함께 즐거운 점프 놀이를 해 봅시다.

어레인지로 더 재미있게! ‘맹수 사냥 게임’

정석적인 맹수 사냥 게임에서는 맹수 이름의 글자 수로 그룹을 나누어 즐기지만, 이쪽은 변형 버전이에요! 대표자의 “맹수 사냥 가자!”라는 구호에 이어, 무기 이름을 말하며 콜앤리스폰스를 즐기는 흐름까지는 동일합니다.

그다음 대표자와 아이들은 맹수 퇴치에 나서요.

작은 맹수부터 큰 맹수까지 있으니, 무기를 고르면서 쓰러뜨려 봅시다.

대표자가 되는 어른은 연기력이 필요하지만, 아이들은 싸움놀이를 무척 좋아하니까요.

부디 동심으로 돌아가 함께 신나게 즐겨 보세요.

버라이어티 게임·협력 파티 레크(31~40)

말은 같고, 하는 건 반대 게임

https://www.tiktok.com/@soramame.sensei/video/7453280020379798791

팀전에서도 개인전에서도 모두 즐거운 ‘말은 그대로, 행동은 반대로 게임’은 머리로는 지시에 대해 이해하지만, 몸으로 표현할 때는 반대로 하도록 인지 기능을 단련하는 게임입니다.

부모(진행자)를 정하면 그 사람은 지시를 내리는 역할을 합니다.

‘말은 그대로, 행동은 반대로 ○○’라고 말하면서 지시를 해봅시다.

참가자들은 지시와는 반대되는 동작으로 게임을 진행합니다.

반대가 아닌 방향으로 움직인 사람은 패배입니다.

생각하면서 몸을 움직이는 재미있는 게임이에요.

팀전과 개인전, 각각 도전해 보세요.

늑대 씨, 지금 몇 시예요?

[바깥놀이·보육] 세대 혼합 보육에서 대활약! [늑대야, 지금 몇 시?]
늑대 씨, 지금 몇 시예요?

“늑대 아저씨, 지금 몇 시?”라는 구호로 콜앤리스폰스를 즐기면서 술래잡기를 해 봅시다.

참가자 중에서 술래를 한 명 정한 뒤, 아이들은 술래와 마주 보고 “늑대 아저씨, 지금 몇 시?”라고 묻습니다.

술래는 여러 시간대를 말하지만, “3시”가 아닐 경우에는 “아- 다행이다!”라고 답하세요.

만약 술래가 3시라고 말하면, 그건 쫓아오기 시작한다는 신호입니다.

잡아먹히지 않도록 도망치세요.

잡힌 아이는 술래와 교대합니다.

여럿이서 즐거운! 무 뽑기 게임

【운동신경】무 뽑기 게임 | 단체로 즐기는 코디네이션 트레이닝
여럿이서 즐거운! 무 뽑기 게임

무 팀과 무를 뽑는 팀으로 나눕니다.

무 팀은 엎드린 상태로 원을 만들고 서로 단단히 팔을 걸어주세요.

준비가 되면, 뽑는 팀이 무를 잡아당깁니다.

잡아당길 때는 다리만 잡고, 옷 등은 잡아당기지 않도록 주의하세요.

당겨도 잘 뽑히지 않을 때는 두 사람이 한 개의 무를 함께 잡아당기는 등 팀으로 협력하세요.

제한 시간 안에 모두 뽑으면 승리로 해도 좋고, 뽑힌 아이가 다음 무가 되어도 괜찮습니다.

경찰과 도둑

방과후 보육의 놀이 (1) 케이도로
경찰과 도둑

방과후 돌봄에서 분위기를 뜨겁게 만드는 대표적인 게임이라면 ‘케이도로(경찰과 도둑)’죠.

넓은 공간만 있으면 바로 즐길 수 있어 준비도 간단합니다.

경찰과 도둑으로 나뉘어 서로를 쫓고 달리는 이 놀이에는 팀워크와 순간 판단력, 체력까지 필요해 아이들의 성장에도 안성맞춤입니다.

도둑이 잡혀 ‘감옥’에 들어가는 규칙이나, 동료가 구해 주는 드라마틱한 전개도 있어 모든 연령대에서 큰 인기를 끕니다.

인원이 많을수록 더 재미있기 때문에 방과후 같은 단체 활동에 최적입니다.

규칙을 조금만 변형해도 놀이의 폭이 넓어지는 점도 매력 중 하나.

운동장이나 공원에서 마음껏 몸을 움직일 수 있는 추천 게임입니다.

도구 불필요! 에어 캐치볼

도구 불필요! 논버벌로 즐길 수 있는! 재미있는 커뮤니케이션 게임 ‘에어 캐치볼’
도구 불필요! 에어 캐치볼

도구 없이 상상의 공을 주고받는 ‘에어 캐치볼’.

아주 간단한 팀 빌딩 게임이에요.

참가자들은 원을 이루고, 누군가가 ‘에어볼’을 던지는 동작과 함께 상대의 이름을 부르면, 다음 사람이 그것을 받는 시늉을 하며 같은 방식으로 이어갑니다.

규칙은 아이컨택을 하고, 상대의 이름을 부른 뒤에 던지는 것.

익숙해지면 여러 개의 공을 동시에 던지거나 속도를 높여 난이도를 조절할 수 있어요.

커뮤니케이션 능력과 집중력이 길러지고 웃음도 나와서, 연수의 아이스브레이크나 팀 결속 강화에 추천합니다! 소요 시간은 약 5~15분이니 꼭 도입해 보세요.