비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션
체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.
비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.
농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.
운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!
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두뇌·반사·판단력도 단련하는 머리를 쓰는 레크리에이션(1~10)
인간 오셀로

일반적으로는 게임을 시작할 때와 같은 팀으로 끝나는 경우가 많지만, 인간 오셀로는 팀이 바뀝니다.
처음에 10초 동안 움직여 두고, 순서대로 각자 3걸음씩 이동해 두 사람이 사이에 끼우면 됩니다.
끼인 사람은 끼운 쪽의 아군이 됩니다.
이 과정을 반복하여 전멸시키거나 한 사람만 남기면 승리입니다.
자신이 속한 팀이 바뀌기 때문에, 승패에 집착하기는 어려운 레크리에이션이라고 할 수 있습니다.
카드 뒤집기 대회

앞과 뒤, 흰색과 검은색 등 두 팀으로 나눕니다.
체육관에 앞뒤가 있는 물건을 놓고, 자신의 팀 색으로 뒤집어 갑니다.
제한 시간을 정해 더 많이 뒤집은 팀이 승리합니다.
뒤집기만 하면 되므로 운동을 잘 못하는 아이들도 즐겁게 참여할 수 있는 게임입니다.
공 빼앗기 놀이

집중력과 판단력을 강화할 수 있는 ‘공 잡기 놀이’를 소개합니다.
먼저 두 사람이 마주 보고 서서 사이에 공을 놓습니다.
지시하는 사람이 ‘공’이라고 말했을 때 공을 먼저 집는 사람이 이기는 간단한 게임입니다.
지시하는 사람은 공 외에도 ‘머리’, ‘어깨’, ‘엉덩이’ 등 다양한 말을 하므로 대기하고 있는 사람은 그 말에 맞춰 말한 부위를 터치합니다.
말을 잘 듣고 반응하며 몸을 움직여야 하므로 순발력도 길러질 것 같네요.
좁은 공간에서도 즐길 수 있는 놀이이니 꼭 참고해 보세요.
판단력 업! 빙고 릴레이

릴레이라고 하면 달리는 순서를 바꿔 가며 팀으로 결승점을 향하는 경기로, 달리기를 잘하는 사람이 유리하다는 이미지가 강하다고 생각합니다.
그런 릴레이에 사고 요소를 더해 게임성을 높이면서도, 달리기를 잘 못하는 사람도 참여하기 쉬운 릴레이입니다.
달려간 곳에는 가운데가 비어 있는 몇 개의 칸이 있고, 여기에 팀의 말을 올려놓은 뒤 다음 사람과 교대합니다.
이 과정을 반복해 먼저 줄(열)을 맞춘 팀이 승리하며, 상대 팀을 방해하면서 먼저 맞추는 전략으로 역전도 가능한 구성입니다.
선 정렬 게임

팀의 멤버들이 바닥에 그어진 한 줄 위에 일렬로 서서, 거기에서 지정된 순서로 재빨리 순서를 바꿔 서는 것을 목표로 하는 게임입니다.
선 위에서 이동을 완료해야 한다는 규칙이 있으므로 선에서 벗어나지 않도록 협력하면서 순서를 바꿔 봅시다.
발을 어디에 두고 어떤 자세를 취하는지도 중요하며, 속도를 의식하면서도 신중하게 움직이는 것이 중요합니다.
주변 사람과 손을 잡는 등 협력하는 방법도 속도를 높이는 데 중요할 수 있겠네요.
색놀이 게임
@cocorurueniwa 오늘의 활동은 색깔 놀이 게임‼️ 지정된 색깔만 밟아서 골인 지점을 목표로 해보자‼️ 자신의 색깔을 잘 구별해 봐☺️#코코루루에니와코코루루 사쿠라마치에니와시#방과 후 등 데이 서비스#방과후데이번역색깔 놀이 게임#틱톡발렌타인
♬ 테트리스 – 히이라기 마그네타이트
바닥에 붙여진 색을 잘 구분하면서 더 빠르게 골에 도달하는 것을 목표로 하는 게임입니다.
바닥에는 다양한 색의 짧은 비닐테이프가 붙어 있으며, 지정된 색만 밟아서 골을 향해 가야 합니다.
비닐테이프를 어떤 간격으로 붙이느냐가 중요한 포인트이며, 보폭도 제각각이 되도록 해두면 색에 더 집중하게 되어 더욱 추천합니다.
동시에 시작하는 경우에는 색에 너무 집중하다가 서로 부딪히지 않도록 주의하면서 진행합시다.
셔틀콕 쟁탈전

“셔틀줍기 경쟁”은 4명이 함께하는, 배드민턴 셔틀콕을 이용한 놀이입니다.
준비물은 셔틀콕 6개와 마커 콘 4개입니다.
먼저 4명이 정사각형 모양이 되도록 서 주세요.
각 자리마다 마커 콘을 하나씩 놓습니다.
셔틀콕은 모두 가운데에 놓고 게임을 시작합니다.
시작 신호와 동시에 셔틀콕을 가지러 갑니다.
한 번에 운반할 수 있는 셔틀콕은 하나뿐입니다.
그러면 자신의 진영에 있는 마커 콘에 셔틀콕을 꽂고, 다시 셔틀콕을 가지러 갑니다.
상대 진영에서 셔틀콕을 빼앗아 오면서, 가장 많이 모은 사람이 승리합니다.



