비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션
체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.
비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.
농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.
운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!
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술래잡기·쫓기 놀이 아이디어(11~20)
침몰 게임

유아를 위한 체육관 놀이 ‘침몰 게임’입니다.
체육관 전체를 바다로, 몇 장 깔아 둔 매트를 섬으로 가정하고 놉니다.
교사와 아이들이 함께 하는 경우, 교사는 상어 역할, 아이들은 도망치는 역할을 맡아 보세요.
도망치는 아이가 매트 위에 올라가면 게임이 시작됩니다.
상어 역할이 ‘침몰이다!’라고 말하면 다른 매트로 이동해야 하는데, 그 사이에 상어에게 잡아먹히지 않도록 조심하세요.
초등학생이 놀 경우에는 아이들끼리 상어 팀과 도망 팀으로 나누고, 잡히면 아웃으로 하여 역할을 교대하며 제한 시간 안에 어느 팀이 더 많이 상어에게서 도망쳤는지 겨루는 것도 좋습니다.
우주인 술래잡기
‘우주 정복’이라는 말, 꽤 레트로퓨처 느낌이라 멋지지 않나요? 그걸 실현할 수 있는 게 바로 이 ‘우주인 술래잡기’입니다.
좋아하는 우주인을 한 3종류 정도 만들어 둡니다.
자유롭게 돌아다니는 우주인들에게 계속 터치해 나가고, 최종적으로 가장 많이 모인 우주인이 승리.
그래요, 완전히 ‘우주 정복’이죠.
SF를 좋아하는 당신도, 그렇지 않은 당신도 분명 즐길 수 있을 거예요.
거미 오니

네 발로 하는 술래잡기입니다.
술래는 네 발로 기어서 아이를 쫓습니다.
아이는 등을 대고 눕는 자세에서 네 발로 기듯이 도망칩니다.
터치되면 술래를 교대해도 되고, 술래가 점점 늘어나게 해도 재미있을 것 같습니다.
공 던지기 술래잡기

아이들에게 인기 있는 술래잡기를 공으로 하는 버전, ‘공 맞히기 술래잡기’입니다.
술래는 공을 들고 아이들을 쫓아가 공을 던져 맞힙니다.
맞은 사람은 다음 술래가 되어 다시 공을 들고 놉니다.
달리기가 느리면 술래가 되었을 때 잡기 어렵다고 힘들어하는 아이들도 있을 거예요.
하지만 공 맞히기 술래잡기라면 달리기가 서툴러도 즐겁게 놀 수 있습니다.
리버시 술래잡기

리버시와 술래잡기가 합쳐진 놀이 ‘리버시 술래잡기’입니다.
코트 안에 앞뒤 색이 다른 매트를 많이 깔아 둡니다.
시작 신호와 함께 매트를 우리 팀 컬러로 뒤집어 갑니다.
그때 상대 팀에게 터치당하면 코트 끝에 있는 세이프티 존으로 한 번 돌아가야 합니다.
터치당하지 않도록 재빨리 많이 뒤집어 봅시다!
진화 가위바위보

“진화 가위바위보”는 아이들의 운동신경을 키울 수 있는 놀이입니다.
먼저 엎드려 누웁니다.
그런 다음 바닥을 기어가면서 만난 사람과 둘씩 짝을 지어 가위바위보를 합니다.
가위바위보에서 이기면 엎드린 상태에서 네 발로 성장할 수 있습니다.
그러고 나서 다시 상대를 찾아 가위바위보를 합니다.
이길 때마다 진화해 나가기 때문에 “진화 가위바위보”라고 불립니다.
진화 순서는 엎드리기, 네 발 기기, 무릎을 대지 않는 높이 기기, 두 발 보행입니다.
꼭 반 친구들 모두와 함께 해 보세요!
술래잡기·뒤쫓기 놀이 아이디어(21~30)
에스켄

‘S겐’은 실내에서도 놀 수 있는 영토 차지 게임입니다.
몸을 쓰는 운동일 뿐만 아니라 머리를 쓰는 훈련도 되는 스릴 넘치는 놀이예요.
놀이 방법은 먼저 바닥에 크게 ‘S’를 그립니다.
‘S’의 둥근 부분이 각각의 진지가 됩니다.
다음으로 진지의 안쪽, 깊은 곳에 각 팀의 보물로 할 물건을 놓으세요.
그다음 상대 팀의 진지로 한 발로 깡충깡충(깽깽이) 뛰어 이동해 상대의 보물을 빼앗습니다.
진지 안에 들어가면 두 발을 디뎌도 괜찮습니다.
보물을 지키는 상대 팀에게 진지 밖으로 밀려나거나 이동 중에 두 발을 디디면 패배예요.
뜨거운 승부가 될 것임이 틀림없습니다!
끝으로
레크리에이션 게임은 체육관에서도 즐겁게 놀면서 체력을 기를 수 있습니다. 체육관에서 할 수 있는 놀이와 모두가 협력해 즐길 수 있는 게임도 여러 가지 있죠. 밖에서 놀 수 없을 때에는 꼭 이 내용을 참고해 체육관을 활용해 즐겨 보세요!



