RAG MusicPlay & Recreation
멋진 놀이·레크리에이션

비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션

체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.

비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.

농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.

운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!

술래잡기·쫓기 놀이 아이디어(11~20)

도와줘 귀신

나이 차이가 있어도 함께 즐길 수 있는 놀이 ‘타스케오니(도와주는 술래)’입니다.

먼저 상급생과 하급생 등으로 둘씩 짝을 만들고, 각 짝 안에서 술래에게서 도망치는 ‘아이’와 아이를 술래로부터 지켜주는 ‘부모’를 정합니다.

한 쌍은 술래가 되어 다른 짝의 아이를 공으로 노리세요.

던진 공은 피해도, 받아도 괜찮습니다.

공을 받았다면, 그 공을 가진 짝이 다음 술래가 됩니다.

아이가 공에 맞은 짝은 아웃이 되지만, 자기 팀을 아웃시킨 짝이 아웃되면 게임에 다시 복귀할 수 있어요!

무궁화꽃이 피었습니다

학교에서 한 번쯤 해본 적이 있는 ‘달마가 넘어졌다’.

커서도 즐길 수 있어 부모와 아이가 함께 놀기 좋은 레크리에이션입니다.

보통의 달마가 넘어졌다에서는 멈추기만 하지만, 술래가 포즈를 지정하는 왕게임식 달마가 넘어졌다처럼 아이디어를 더해 놀 수도 있습니다.

나이, 체격, 성별 등에 따라 모두가 즐길 수 있도록 다양하게 변형할 수 있는 게임입니다.

공 던지기 술래잡기

공 던지기 술래잡기 ~방과후 보육 레크리에이션 기획~
공 던지기 술래잡기

아이들에게 인기 있는 술래잡기를 공으로 하는 버전, ‘공 맞히기 술래잡기’입니다.

술래는 공을 들고 아이들을 쫓아가 공을 던져 맞힙니다.

맞은 사람은 다음 술래가 되어 다시 공을 들고 놉니다.

달리기가 느리면 술래가 되었을 때 잡기 어렵다고 힘들어하는 아이들도 있을 거예요.

하지만 공 맞히기 술래잡기라면 달리기가 서툴러도 즐겁게 놀 수 있습니다.

리버시 술래잡기

리버시와 술래잡기가 합쳐진 놀이 ‘리버시 술래잡기’입니다.

코트 안에 앞뒤 색이 다른 매트를 많이 깔아 둡니다.

시작 신호와 함께 매트를 우리 팀 컬러로 뒤집어 갑니다.

그때 상대 팀에게 터치당하면 코트 끝에 있는 세이프티 존으로 한 번 돌아가야 합니다.

터치당하지 않도록 재빨리 많이 뒤집어 봅시다!

손잡기술래잡기

‘손잡기 술래잡기’는 술래들이 서로 손을 잡고 아이들을 쫓아가는 놀이입니다.

술래끼리 손을 잡은 채 점점 도망치는 아이들을 뒤쫓는데, 그렇게 하다 보면 술래가 가로로 점점 넓어지게 되죠…….

술래가 늘어나면 쫓기는 입장에서는 아주 스릴 있는 놀이가 됩니다.

늘어나는 술래들을 어떻게 피해 달아날지도 중요한 포인트예요.

잡히지 않도록 여러 가지로 지혜를 발휘해 보세요!

진화 가위바위보

아동의 운동 능력을 높이는 운동 놀이 「3. 진화 가위바위보」
진화 가위바위보

“진화 가위바위보”는 아이들의 운동신경을 키울 수 있는 놀이입니다.

먼저 엎드려 누웁니다.

그런 다음 바닥을 기어가면서 만난 사람과 둘씩 짝을 지어 가위바위보를 합니다.

가위바위보에서 이기면 엎드린 상태에서 네 발로 성장할 수 있습니다.

그러고 나서 다시 상대를 찾아 가위바위보를 합니다.

이길 때마다 진화해 나가기 때문에 “진화 가위바위보”라고 불립니다.

진화 순서는 엎드리기, 네 발 기기, 무릎을 대지 않는 높이 기기, 두 발 보행입니다.

꼭 반 친구들 모두와 함께 해 보세요!

술래잡기·뒤쫓기 놀이 아이디어(21~30)

에스켄

‘S겐’은 실내에서도 놀 수 있는 영토 차지 게임입니다.

몸을 쓰는 운동일 뿐만 아니라 머리를 쓰는 훈련도 되는 스릴 넘치는 놀이예요.

놀이 방법은 먼저 바닥에 크게 ‘S’를 그립니다.

‘S’의 둥근 부분이 각각의 진지가 됩니다.

다음으로 진지의 안쪽, 깊은 곳에 각 팀의 보물로 할 물건을 놓으세요.

그다음 상대 팀의 진지로 한 발로 깡충깡충(깽깽이) 뛰어 이동해 상대의 보물을 빼앗습니다.

진지 안에 들어가면 두 발을 디뎌도 괜찮습니다.

보물을 지키는 상대 팀에게 진지 밖으로 밀려나거나 이동 중에 두 발을 디디면 패배예요.

뜨거운 승부가 될 것임이 틀림없습니다!

끝으로

레크리에이션 게임은 체육관에서도 즐겁게 놀면서 체력을 기를 수 있습니다.

체육관에서 할 수 있는 놀이와 모두가 협력해 즐길 수 있는 게임도 여러 가지 있죠.

밖에서 놀 수 없을 때에는 꼭 이 내용을 참고해 체육관을 활용해 즐겨 보세요!