비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션

나란히 아웃 게임

구기 ‘야구형 소프트볼(티볼)’ 줄세우기 아웃 게임(레벨 2)

예전부터 일본인에게 친숙한 야구를, 체육관이라는 한정된 공간에서 어린 아이들도 즐길 수 있도록 만든 ‘나라비 아웃 게임’.

팀을 정하고, 투수가 던진 공이 아니라 받침대 위에 놓인 공을 치는 것부터 시작합니다.

타자가 공을 치면 콘을 터치하고 홈으로 돌아오면 점수를 얻습니다.

점수는 콘의 위치에 따라 1점, 2점, 3점으로 정해 둡시다.

홈으로 돌아오기 전에 수비수가 공을 잡고, 그 뒤에 수비 팀 전원이 일렬로 서면 아웃입니다.

공을 치고 받으며 달리는 등 모두가 움직이면서 팀워크도 배울 수 있어요.

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hiyori

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통나무 굴리기

체육관에서 열리는 부모와 자녀 레크리에이션 in 사이타마·가와구치 ~다리 사이 통과 & 인간 릴레이 경기~

“통나무 굴리기”는 팀의 결속력이 시험되는 놀이입니다.

놀이 방법은 먼저 6명에서 10명 정도로 한 그룹을 만들고, 그중에서 한 명을 통나무 역할로 정합니다.

그러면 통나무 역할을 제외한 사람들은 엎드려 눕습니다.

이때 진행 방향에 대해 가로로 눕도록 합니다.

그 다음 통나무 역할의 사람은 진행 방향으로 머리를 두고, 엎드려 누워 있는 사람들의 위에 올라탑니다.

시작 신호와 함께, 데굴데굴 구르며 통나무 역할의 사람을 앞으로 운반합니다.

통나무 역할의 사람이 자신의 몸에서 떨어지면, 맨 앞쪽으로 이동해 같은 방식으로 눕고, 구르게 해서 끝까지 도달하게 합시다.

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Yoimachi Jēn

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몇 명 탈 수 있을까? 게임

몇 명 탈 수 있을까? (한 사람씩 순서대로 탄다) [실내 레크리에이션]

“몇 명이 올라탈 수 있을까? 게임”은 간단하면서도 약간의 스릴을 맛볼 수 있는 게임입니다.

지역에 따라서는 “신문지 게임”이라고도 불립니다.

이 게임에 필요한 것은 신문지나 레저시트처럼 여러 사람이 올라탈 수 있으면서도 접을 수 있는 것뿐입니다.

규칙은 매우 간단합니다.

바닥에 시트를 펼치고 그 위에 한 사람씩 올라탑니다.

올라탈 때 “들어가도 돼?” “좋아” 같은 말을 주고받는 지역도 있다고 합니다.

이 과정을 반복해 전원이 모두 올라탔을 때, 정해진 초 동안 자세를 유지할 수 있으면 성공입니다.

익숙해지면 시트를 접어 조금씩 더 작게 만들면서 하는 것도 재미있는 놀이 방법이에요.

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Yoimachi Jēn

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댄스

[운동회 댄스] 포카리 CM 곡으로 ‘처음 춤춘 초등학생! 재미있어~♡’ 포카리 × 댄스쿠! DANCE 챌린지 ~ 시즈냥 @ 난다이초등학교

‘댄스’는 체육관에서 하기에 적합한 운동이에요.

체육관의 스피커 등을 사용해 마음껏 음악을 틀 수 있어서 추천합니다.

최근에는 YouTube나 TikTok에 올라오는 ‘춤춰보기 영상’이 매우 인기가 많죠.

그때그때의 트렌드에 맞춰 다양한 춤이 유행하고 있어요.

댄스는 재미있을 뿐만 아니라 실제로 몸을 신나게 크게 움직일 수 있습니다.

그래서 스포츠를 잘 못하는 아이들도 댄스라면 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 경우가 있어요.

또 아이들끼리 안무를 서로 가르쳐 주는 과정이 반을 하나로 묶는 유대감을 깊게 하거나, 리더십을 키우는 데에도 도움이 됩니다.

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Yoimachi Jēn

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공 던지기 게임

초등학교 저학년 체육 ~ 11볼 던지기 게임: 문부과학성

초등학교 저학년에게 추천하는 ‘공 던지기 게임’입니다.

표적에 공을 던져 무너뜨리는 팀과 표적을 지키는 팀으로 나누어 진행합니다.

게임을 하기 전에 기본적인 공 던지는 방법뿐 아니라, 공을 정면 위로 던진 뒤 공을 잡기 전 손뼉을 치는 연습, 바닥에 튀긴 공을 잡는 연습 등 공 다루는 법도 익혀 두세요.

게임에 익숙해지면 표적을 어떻게 지킬지, 수비 팀의 시선을 공에서 어떻게 돌릴지 등 각 팀에서 전략을 세워 보는 것도 좋습니다.

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sasashina

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손잡고 드리블

아동회 환송·환영회와 방과후 보육 이벤트에서의 초등학생 대상 레크리에이션·게임—체육관에서 하는 릴레이 놀이 편—

손을 잡고 원을 만들어 그 안에 공을 넣은 채, 밖으로 나오지 않도록 드리블하며 골을 노립니다.

공을 원 밖으로 내보내지 않고 더 빨리 골에 도달한 팀이 승리합니다.

원의 크기에 따라 난이도가 달라질 것 같네요.

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sasashina

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이동 공 넣기

도망치는 바구니 공 넣기

타마이레라고 하면 운동회에서도 익숙한 인기 종목이죠! 이 ‘이동 타마이레’는 보통의 타마이레와 달리, 한 사람이 바구니를 등에 메고 도망다니고 다른 사람들이 뒤쫓으며 공을 넣는 방식이에요.

그냥 공을 넣기만 해도 뜨거워지는 타마이레인데, 바구니까지 움직인다면 더욱 분위기가 달아오르는 건 틀림없겠죠! 달리기에 자신 있는 사람이 도망가는 역할을 맡거나, 아이들이 쫓아간다면 어른이 도망가는 역할을 하는 등 너무 어렵지도, 너무 쉽지도 않도록 적절히 조절해 보세요.

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sasashina

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