비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션
체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.
비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.
농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.
운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!
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버라이어티 게임·협력 파티 레크(31~40)
늑대 씨, 지금 몇 시예요?

“늑대 아저씨, 지금 몇 시?”라는 구호로 콜앤리스폰스를 즐기면서 술래잡기를 해 봅시다.
참가자 중에서 술래를 한 명 정한 뒤, 아이들은 술래와 마주 보고 “늑대 아저씨, 지금 몇 시?”라고 묻습니다.
술래는 여러 시간대를 말하지만, “3시”가 아닐 경우에는 “아- 다행이다!”라고 답하세요.
만약 술래가 3시라고 말하면, 그건 쫓아오기 시작한다는 신호입니다.
잡아먹히지 않도록 도망치세요.
잡힌 아이는 술래와 교대합니다.
말은 같고, 하는 건 반대 게임
https://www.tiktok.com/@soramame.sensei/video/7453280020379798791팀전에서도 개인전에서도 모두 즐거운 ‘말은 그대로, 행동은 반대로 게임’은 머리로는 지시에 대해 이해하지만, 몸으로 표현할 때는 반대로 하도록 인지 기능을 단련하는 게임입니다.
부모(진행자)를 정하면 그 사람은 지시를 내리는 역할을 합니다.
‘말은 그대로, 행동은 반대로 ○○’라고 말하면서 지시를 해봅시다.
참가자들은 지시와는 반대되는 동작으로 게임을 진행합니다.
반대가 아닌 방향으로 움직인 사람은 패배입니다.
생각하면서 몸을 움직이는 재미있는 게임이에요.
팀전과 개인전, 각각 도전해 보세요.
여럿이서 즐거운! 무 뽑기 게임

무 팀과 무를 뽑는 팀으로 나눕니다.
무 팀은 엎드린 상태로 원을 만들고 서로 단단히 팔을 걸어주세요.
준비가 되면, 뽑는 팀이 무를 잡아당깁니다.
잡아당길 때는 다리만 잡고, 옷 등은 잡아당기지 않도록 주의하세요.
당겨도 잘 뽑히지 않을 때는 두 사람이 한 개의 무를 함께 잡아당기는 등 팀으로 협력하세요.
제한 시간 안에 모두 뽑으면 승리로 해도 좋고, 뽑힌 아이가 다음 무가 되어도 괜찮습니다.
가위바위보 게임 점프!

참가자들은 두 팀으로 나뉘어 방의 양쪽 끝에서 마주 서요.
시작 신호가 나오면 같은 팀 사람과 가위바위보를 하고, 이긴 사람은 점프로 반대편까지 이동합니다.
반대편에 도착하면 또다시 가위바위보… 이를 반복합니다.
아주 단순한 놀이이니, 이동할 때의 점프는 다양한 형태를 넣어 보세요.
두 발을 모아 뛰는 바위 점프, 다음은 스킵 연습이 되는 가위 점프, 그다음은 두 발을 크게 벌려 뛰는 보 점프 같은 느낌이에요.
진화하는 것처럼 보여서 재미있답니다.
야외 활동에 추천하는 모두 함께 할 수 있는 게임!

이것은 ‘캐치’라는 놀이입니다.
대표자 한 명을 정하고, 다른 참가자들은 원을 만듭니다.
오른손바닥을 위로 향하게 하여 오른쪽 옆 사람에게 내밀고, 왼쪽 옆 사람의 손바닥 위에는 자신의 왼손 검지를 올려놓습니다.
대표자가 ‘캐치’라고 말하면, 오른손은 재빨리 쥐고, 왼손은 검지가 잡히지 않도록 재빨리 빼세요.
대표자는 ‘캐, 캐, 캐~……’처럼 타이밍을 늘리거나, ‘캣!’이라고 말해 페인트를 넣어도 좋습니다.
처음 만나는 사람들과도 금방 분위기가 살아나는 단순한 게임입니다.
어린이부터 노년층까지! 모두가 신나는 색 구분 게임

노래하며 즐길 수 있는 게임을 찾고 있는 분들에게 딱 맞는 게임이에요.
먼저 ‘갈매기 수병’ 노래를 다 함께 불러 봅시다.
그다음 색지로 만든 팔찌를 참가자들에게 나눠 주고, 세 가지 색의 그룹으로 나눕니다.
진행자는 팔찌 색에 맞는 색지(카드)를 참가자들에게 보여주고, 그 색과 같은 색 팔찌를 낀 팀만 박수를 치는 게임입니다.
노래를 부르면서 진행자의 움직임에도 주의를 기울여야 하니 집중력을 기르는 데도 도움이 되겠죠!
실내에서 할 수 있어! 신호 게임

대표자의 지시에 맞춰 움직이는 ‘신호 게임’은 지시를 잘 듣는 집중력과 즉시 행동으로 옮기는 판단력을 기를 수 있는 놀이입니다.
신호가 파란색일 때는 ‘한 걸음 제자리걸음하기’, 노란색일 때는 ‘고개를 좌우로 흔들며 두리번거리기’, 빨간색일 때는 ‘쭈그려 앉기’라는 지시가 됩니다.
대표자가 무슨 색을 말했는지 잘 듣고 행동으로 옮겨 봅시다.
대표자가 세 가지 색 외의 것을 지시하면 ‘아니 아니’라고 말합니다.
승패가 없는 놀이이니, 즐겁게 몸을 움직여 보세요.
성야의 케이크 가게

케이크 가게의 오너는 점장에게 “올해 크리스마스 케이크는 200개 이상 만들지 말아 달라”고 지시했습니다.
그 이유는 매년 너무 많이 만들어 적자가 나기 때문입니다.
그러나 크리스마스 이브에 점장은 아르바이트생 A군과 B양에게 케이크를 400개 만들라고 합니다.
남는 분량은 매입 처리되기 때문에 A군은 꺼려합니다.
하지만 B양은 점장의 의견에 동의했고, 결국 400개를 만들어 대량의 재고가 발생했습니다.
점장은 A군에게 사과하고, 매입분의 금액을 건넸습니다.
자, ‘오너’, ‘점장’, ‘A군’, ‘B양’ 중에서 잘못된 행동을 한 사람은 누구일까요? 잘못했다고 생각하는 순서도 생각해 봅시다.
6명의 환자와 약

한 명의 중증 환자를 도울지, 다섯 명의 중등도 환자를 살릴지라는 궁극의 선택을 강요받는 주제입니다.
약은 하나뿐이며, 중증 환자에게는 전부가 필요하지만 중등도 환자들에게는 나누어 주면 모두가 살 수 있습니다.
단 한 사람의 생명을 중시할 것인가, 다수를 우선할 것인가라는 딜레마는 인간의 가치관을 드러냅니다.
논의에서는 생명의 무게가 평등한가, 사회적 지위를 고려해야 하는가 등의 관점이 제기되는 것이 포인트입니다.
반 전체가 의견을 맞부딪치며 최종적으로 하나의 판단을 모색하는 것이 중요하며, 윤리와 선택의 어려움을 체험할 수 있는 생각하게 만드는 주제입니다.
사막에서의 탈출

비행기가 불시착했고, 그곳은 선인장밖에 자라지 않는 사막 지대였습니다…라는 상황 설정의 컨센서스 게임입니다.
가지고 있는 것은 손전등, 나침반, 비닐 우의, 항공사진 지도 등 12개의 아이템.
그 아이템들을 중요하다고 생각하는 순서대로 순위를 매겨봅니다.
우선은 각자 생각해 보고, 그다음에 그룹 내에서 함께 이야기해 보세요.
기온이 40도를 넘는다거나, 가장 가까운 거주지까지 100km 이상 떨어져 있다거나 하는 세부 설정도 고려하면서 최적의 해답을 찾아봅시다.



