비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션
체육관에서도 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 레크리에이션을 소개합니다! 버라이어티 게임, 협력 게임이라고 하면 야외에서 놀기를 떠올릴 수 있지만, 체육관에서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션도 다양하게 있어요.
비나 눈 때문에 밖에 나갈 수 없을 때도 체육관에서 충분히 체력을 기를 수 있습니다.
농구, 풋살, 피구 등 모두가 함께 즐길 수 있는 놀이와 게임이 가득해요! 친구나 가족과 함께 체육관에서 즐겁게 시간을 보내면서 몸을 움직이는 시간을 만들어 보세요.
운동은 마음도 몸도 건강하게 해줍니다!
- [바로 즐길 수 있어!] 초등학생에게 추천하는 신나게盛り上がる 레크리에이션 게임
- 중학생을 위한 재미있는 놀이. 레크리에이션 게임
- [초등학교] 지금 바로 할 수 있어요! 저학년에 딱 맞는 실내 레크리에이션
- [중학생 대상] 체육관에서 할 수 있는 스포츠 모음
- 고등학생들이 제대로 열광할 레크리에이션! 재미있는 아이디어 모음
- 초등학교 고학년에 추천! 분위기를 띄우는 실내 레크리에이션 & 게임
- [즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음
- 팀워크를 높일 수 있는 쉽고 재미있는 협력 게임
- [대학생 대상] 분위기 띄우는 게임·레크리에이션 모음
- [간단한 게임] 성인을 위한 추천 실내 레크리에이션
- 중학생을 위한 레크리에이션 인기 순위
- [어린이용] 실내에서 할 수 있는! 대규모 인원을 위한 레크리에이션과 게임
- [초등학교] 중학년에 추천하는 실내에서 즐길 수 있는 놀이·레크리에이션 게임
정석 & 팀 대항 실내 경기·릴레이 (1~10)
색맞추기 릴레이

팀 모두가 힘을 합쳐서 즐길 수 있는 놀이를 하고 싶을 때 추천하는 것이 바로 이 ‘색 맞추기 릴레이’입니다.
먼저 4색 콘을 무작위로 4줄에 나란히 놓습니다.
두 팀으로 나눠 진행할 경우에는 각 팀 앞에 각각 준비하세요.
출발 신호와 함께 시작하면, 놓여 있는 콘 두 개를 집어 하나의 위치만 서로 바꿉니다.
이를 계속 반복하여, 먼저 4가지 색이 4줄 모두 고르게 정렬되면 그 팀이 승리합니다.
뛰기 시작하면 순식간에 다른 멤버가 옮긴 색의 콘에 맞춰 콘을 배열해야 하므로 판단력과 협동심을 기를 수 있겠죠.
연령에 맞춰 콘의 색이나 개수를 늘려 보는 것도 추천합니다.
가로로 하는 줄다리기

일반적인 줄다리기와 달리, 가로방향으로 줄을 서로 끌어당기는 것이 ‘가로줄다리기’입니다.
줄을 옆으로 당기기만 하면 되기 때문에 이해하기 쉬운 게임입니다.
또, 보통 줄다리기처럼 대형 줄이 없어도 할 수 있어 레크리에이션에 딱 맞다고 할 수 있습니다.
승패를 정하는 방법이나 규칙 등은 플레이어에 맞춰 정하면 좋습니다.
어른 대 아이처럼 체격 차이가 있는 경우에도 즐길 수 있습니다.
후라후프 다운

팀이 원을 이루어 안쪽을 바라보고 집게손가락을 내민 뒤, 그 위에 훌라후프를 올립니다.
모두 호흡을 맞춰 손가락을 천천히 내리고, 훌라후프를 바닥에 내려놓을 수 있으면 성공입니다.
보기에는 쉬워 보이지만, 실제로는 모두의 호흡을 맞추기가 꽤 어려워 균형 감각이 필요한 게임입니다.
방해방해 공 넣기

이름이 왠지 귀여운 ‘자마자마 공넣기’.
두 팀으로 나뉘어 보통처럼 공넣기를 해도 재미있지만, ‘자마자마’ 씨가 등장해 공넣기를 방해하는 놀이예요.
큰 보드를 양손에 들고, 공이 바구니에 들어가지 못하도록 수비하고 점프해서 되받아칩니다.
좀처럼 들어가지 않으면 오기가 생겨서 더 뜨거워지며 모두가 신나게 즐기게 됩니다!
지네 공 전달 게임

간단하지만 열광하게 되는 ‘지네 볼 전달 게임’! 팀 대항으로 한 줄로 서서 공을 이어 보내는, 규칙은 단순하지만 반드시 뜨거워지는 놀이입니다.
공을 떨어뜨리지 않도록 주의하면서, 머리 위로 넘기기와 다리 사이로 보내기를 번갈아 반복해 뒤의 사람에게 공을 전달합니다.
팀워크가 필요한 게임이기 때문에 학교나 지역 행사에도 안성맞춤입니다.
어떻게 하면 매끄럽게 공을 돌릴 수 있을지, 각 팀이 전략을 세워 시도해 보는 것도 좋겠네요.
슬리퍼 릴레이

릴레이라 하면 보통 바통을 다음 사람에게 넘기는 것이 일반적인 규칙이지만, 이번에는 무려 슬리퍼를 바통 대신 사용해 놀아봅니다.
그 이름하여 ‘슬리퍼 릴레이’! 이 게임은 손을 쓰지 않고 발만으로 진행합니다.
먼저 팀을 나눈 뒤, 같은 팀의 모든 멤버가 가로로 줄을 서서 어깨동무를 합니다.
맨 끝에 있는 사람은 바깥쪽 발에만 슬리퍼를 한 짝 신습니다.
시작 신호와 함께 슬리퍼를 바닥에 떨어뜨리지 않도록 발에서 발로 전달해 갑니다.
가장 먼저 맨 끝 사람에게 슬리퍼를 전달한 팀이 승리하는 규칙입니다.
발의 기민함과 팀워크가 중요한 이 게임.
의외로 어렵기 때문에 꼭 도전해 보세요.
공 넘기기 달리기

“볼 전달 릴레이”는 공 하나만 있으면 몇 명이서든 즐길 수 있는 게임입니다.
먼저, 세로로 두 줄로 섭니다.
그다음 전원이 두 다리를 벌린 상태로 앉습니다.
이때 양손을 들어 올리세요.
맨 앞사람이 공을 들고 있으면 “준비, 땅!” 신호에 맞춰 뒤에 있는 사람에게 공을 넘깁니다.
넘길 때는 머리 위를 지나가도록 하세요.
이런 식으로 계속 공을 뒤로 전달합니다.
맨 끝까지 도착하면, 이번에는 일어서서 다리 사이 아래로 공을 굴리듯 앞쪽으로 되돌려 보냅니다.
공을 전달하는 동작을 자유롭게 바꿔도 즐길 수 있는 게임이에요!



