【노인 대상】3월을 즐기는 놀이. 게임·제작·음악·간식 레크
조금씩 따뜻해지는 3월은 봄기운이 느껴져 두근두근 설레는 계절이죠.어르신들과 함께 즐기는 레크리에이션에도 이 시기만의 놀이를 도입해 보지 않으시겠어요?벚꽃, 나비, 죽순 등 봄 풍물을 모티프로 한 게임과 공예, 달콤한 향기에 식욕이 돋는 간식 레크, 저절로 몸을 움직이고 싶어지는 음악 레크까지, 계절감을 듬뿍 담은 아이디어를 모았습니다.앉은 채로 참여할 수 있는 것들이나身近な材料で準備できるものも多いので、ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。
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[고령자 대상] 3월을 즐기는 놀이. 게임·제작·음악·간식 레크(21~30)
히나 인형 패널에서 사진 촬영
히나 인형이나 다이리사마가 되어 보고 싶다… 누구나 한 번쯤 그렇게 생각해 본 적이 있지 않을까요? 하지만 실제로 기모노를 준비하고 헤어스타일을 갖추는 건 쉽지 않죠.
그래서 관광지에서 흔히 볼 수 있는 얼굴 패널로 히나 인형이나 다이리사마가 되어 보지 않겠어요? 패널을 들고 얼굴에 대기만 하면 되니 누구나 간단하게 즐길 수 있어요.
패널을 댄 채 모두 함께 사진을 찍으면 분명 멋진 히나마쓰리 추억이 될 거예요.
히나 인형 나르기 게임
끈이 연결된 받침대에 컵으로 만든 히나 인형과 오다이리사마를 올려놓습니다.
참가자는 끈을 발로 잡아당겨 받침대를 가까이 끌어당겨 주세요.
가능한 한 히나 인형이나 오다이리사마가 쓰러지지 않도록 해봅시다.
남아 있는 컵의 개수로 승패를 정하거나, 점수를 미리 정해 두고 쓰러지지 않고 남아 있는 히나 인형들의 점수로 겨뤄도 좋지 않을까요.
다리를 제대로 사용하지 않으면 끌어당길 수 없기 때문에 하체 운동에도 안성맞춤이네요!
【노인을 위한】3월을 즐기는 놀이. 게임·제작·음악·간식 레크(31~40)
봄의 문자 배열
오테다마에 꽃종이를 감아 히나아라레처럼 보이게 한 공을 만들고, 각각에 히라가나를 한 글자씩 씁니다.
다섯 글자의 제시어와 다섯 글자가 들어가는 상자를 준비한 뒤, 젓가락을 사용해 공을 집어 다른 상자로 옮기며 단어를 완성합니다.
어떤 글자를 고를지 고민하는 시간도 즐겁고, “어라? 다른가?”, “그거 좋다!”처럼 자연스럽게 대화도 활발해집니다.
뜻밖의 단어가 만들어져 큰 웃음이 터지는 순간도 있어 분위기가 한층 부드러워집니다.
머리를 쓰면서 손끝도 꼼꼼히 움직일 수 있어, 뇌 활성화와 손가락 운동 두 가지에 모두 도움이 됩니다.
즐기면서 참여할 수 있는, 히나마쓰리에 딱 맞는 게임입니다.
직원들의 히나 마쓰리 코스프레
직원들이 히나 인형으로 변신해 즐기는 ‘진짜 히나마쓰리’ 레크리에이션입니다.
오다이리사마와 오히나사마, 인원에 맞춰 삼인간녀나 오인바야시로 분장해 봐도 좋겠죠.
직원들이 등장하면 행사장은 웃음으로 가득 찹니다.
조금 쑥스러워하며 등장하는 모습도 또 하나의 즐거운 순간이 됩니다.
진짜 히나 단처럼 줄지어 서 보거나, 이용자 여러분께 서는 순서를 정해 달라고 부탁하는 것도 추천합니다.
함께 사진을 찍으면 오래 기억에 남을 멋진 하루를 보낼 수 있어요.
따뜻한 분위기 속에서 모두 함께 히나마쓰리를 즐겨 보세요.
봄 추분 오하기 만들기
봄이라고 하면 춘분 무렵의 히간, 그리고 히간이라 하면 오하기죠.
그 오하기를 다 함께 만들어 먹어 보는 건 어떨까요? 히간에 보타모치·오하기를 먹는 데에는 여러 설이 있지만, 붉은 팥의 색이 액운을 쫓는 것으로 여겨져 조상님께 올리는 풍습이라고 합니다.
찹쌀, 앙금, 콩가루를 준비해서, 모두가 역할을 나누고 컨베이어 작업처럼 왁자지껄 즐기며 만들어 봅시다.
오하기는 맛있지만, 우리가 직접 만든 것이라면 한층 더 맛있겠죠!
히나마쓰리 퀴즈
아이부터 어른까지 모두가 좋아하는 퀴즈.
그런 퀴즈도 히나마쓰리와 관련된 잡학 퀴즈로 즐겨보는 건 어떨까요? 히나마쓰리의 역사나 히나 인형 장식 방법, 절기의 음식 등 다양한 문제로 분위기를 띄워봅시다.
최근에는 앱에서 문제를 내주는 것도 있는 듯하니, 활용하면 퀴즈 문제의 폭도 넓어지겠네요!
노래 체조 「기쁜 히나마쓰리」
노래를 부르면서 가볍게 운동하는 노래 체조.
3월이니만큼 ‘우레시이 히나마쓰리’ 노래에 맞춰 손짓을 중심으로 체조를 해봅시다.
체조라고 해도 의자에 앉아서 할 수 있어 넘어질 걱정도 없습니다.
동작을 크게 하면 운동량도 늘어나요! 꼭 모두 함께 즐겨 보세요.