【노인 대상】3월을 즐기는 놀이. 게임·제작·음악·간식 레크

수채 색연필로 그리는 ‘죽순’

수채 색연필로 그리는 ‘죽순’＜스테들러 요양 레크리에이션＞

수채 색연필, 알고 계신가요? 겉보기에는 일반 색연필처럼 종이에 바로 그리거나 칠할 수 있지만, 그 위를 물에 적신 붓으로 훑어주면 물감 같은 질감으로 변합니다.

수채 물감을 쓰는 것보다 더 간편하게 그릴 수 있고, 밑그림을 그리는 등의 번거로운 과정도 줄일 수 있어서 추천합니다.

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utatane

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빈칸 채우기 노래방

[빈칸 채우기 노래방] 기쁜 히나마쓰리 ① 초급편 (노인 음악 레크/히나마쓰리 BGM)

빈칸 메우기 노래방은 이미지를 맞히는 새로운 방식이어서, 어르신들도 즐기실 수 있을 거예요.

옛날이 그리운 노래를 흥얼거리면서, 모두 함께 이미지를 예상해 보죠.

그런 시간을 보내면 자연스럽게 미소가 넘쳐납니다.

노래를 부르면 뇌가 활성화되고, 이미지를 떠올리는 과정이 기억력 향상에도 도움이 돼요.

더불어 노래를 부르며 몸을 움직이는 것도 좋습니다.

체조를 하는 듯한 느낌으로 즐겁게 몸을 움직일 수 있어요.

어르신들께 마음을 보태며, 함께 즐길 수 있는 멋진 시간을 만들어 보세요.

종이접시로 만드는 ‘히나 인형’

[히나마쓰리 공작] 종이 접시 2장으로 히나 인형♪ 종이 접시로 만드는 DIY ‘히나 인형’♪

평소에는 바라보기만 하던 히나 인형을, 올해는 손수 만들어 보지 않겠어요? 준비물은 종이접시와 색종이, 꽃무늬 휴지(꽃종이) 등입니다.

종이접시를 반으로 잘라 각각에 일본 전통 무늬 색종이를 붙이고 접으면, 순식간에 히나님과 다이리님의 기모노가 완성돼요! 색지로 만든 얼굴을 붙이고, 꽃종이로 만든 폼폼을 기모노 아래에서 살짝 보이도록 붙여 주세요.

그다음 받침용 종이접시에 붙이고, 매달 수 있도록 리본을 달면 완성입니다.

시설에 장식해도 좋지만, 집에 가져가서 장식하고 싶다고 하시는 분들도 많을지 모르겠네요.

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yuri

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귀의 날에 얽힌 말놀이

3월 3일 [고령자 두뇌훈련] 귀의 날 하이쿠 퀴즈 퀴즈 빠른 발음 놀이 어휘 놀이

귀와 관련된 단어를 사용해 즐겁게 구강 체조를 해봅시다.

‘지렁이’나 ‘귀 파기’ 등 귀와 얽힌 단어를 말하면서 입을 크게 움직이는 것이 포인트입니다.

‘지렁이의 귀는 지렁이의 귀’ 같은 빠른 말하기도 입 운동에 딱 맞습니다.

어르신들끼리 단어를 주고받는 것도 즐거울 수 있습니다.

미소로 대화를 즐기면서 입의 건강도 지킬 수 있는 일석이조의 레크리에이션입니다.

귀의 날에 맞춘 말놀이로 즐겁게 구강 케어를 해보지 않겠어요?

다 함께 ‘히나마쓰리의 추억 이야기’

미유키 선생님의 히나 마쓰리 추억

3월을 대표하는 행사라면 히나마츠리죠.

여자아이의 절기이지만, 남성들도 가족의 추억이나 맛있는 것을 먹었던 기억 등이 있을 거예요.

그런 추억담을 모두 함께 나눠 보는 건 어떨까요? 자신의 이야기를 들어주시는 것도, 다른 집의 독특한 습관을 듣는 것도 즐겁답니다.

사실 우리 집에서 해 오던 것이 표준은 아니었구나 하고 깨닫게 될지도 몰라요.

그런 발견도 즐거운 대화로 이어질 거예요.

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utatane

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화이트데이에 과자 만들기

[노인 레크리에이션] 레크 장인 시리즈 Part200 「전자레인지로 간단! 아이스크림으로 컵케이크」

재료는 아이스크림과 핫케이크 믹스뿐! 잊혀지기 쉬운 화이트데이에, 간단하게 만들 수 있는 컵케이크를 만들어 보지 않을래요? 먼저 머그컵 등에 아이스크림을 넣고 전자레인지에 돌려 완전히 녹입니다.

막대 아이스크림을 쓰면 그대로 저어 섞을 수 있어 추천이에요.

녹은 아이스크림에 핫케이크 믹스를 넣고 섞은 뒤, 전자레인지에 가열하면 완성! 휘핑크림이나 과일로 장식해서 모두 함께 화이트데이 간식 시간을 즐겨봐요.

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yuri

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벚꽃모치 만들기

벚꽃떡 만드는 법 – 유용한 레시피

소금에 절인 벚나무 잎으로 떡을 감싼, 봄 느낌 가득한 일본 과자가 사쿠라모치입니다.

벚잎의 짭짤함과 달콤한 떡의 조합은 차와 함께하기에 딱 좋죠! 일본 과자를 좋아하는 어르신들도 많을 거예요! 그래서 3월 행사나 레크리에이션에서 사쿠라모치를 직접 만들어보는 건 어떨까요? 전자레인지를 사용하면 초보자도 간단히 사쿠라모치를 만들 수 있답니다! 벚잎 절임은 생잎으로 만들면 손이 많이 갈 수 있지만, 특별한 만큼 시설 직원분들이 준비해 주시면 좋겠어요.

직접 손수 만든 일본 과자는 최고의 맛일 거라는 건 틀림없습니다!

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miyabi

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