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멋진 시니어 라이프

【노인 대상】3월을 즐기는 놀이. 게임·제작·음악·간식 레크

조금씩 따뜻해지는 3월은 봄기운이 느껴져 두근두근 설레는 계절이죠.어르신들과 함께 즐기는 레크리에이션에도 이 시기만의 놀이를 도입해 보지 않으시겠어요?벚꽃, 나비, 죽순 등 봄 풍물을 모티프로 한 게임과 공예, 달콤한 향기에 식욕이 돋는 간식 레크, 저절로 몸을 움직이고 싶어지는 음악 레크까지, 계절감을 듬뿍 담은 아이디어를 모았습니다.앉은 채로 참여할 수 있는 것들이나身近な材料で準備できるものも多いので、ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。

[노인분 대상] 3월을 즐기는 놀이. 게임·제작·음악·간식 레크리에이션(101~110)

화이트데이에 과자 만들기

[노인 레크리에이션] 레크 장인 시리즈 Part200 「전자레인지로 간단! 아이스크림으로 컵케이크」
화이트데이에 과자 만들기

재료는 아이스크림과 핫케이크 믹스뿐! 잊혀지기 쉬운 화이트데이에, 간단하게 만들 수 있는 컵케이크를 만들어 보지 않을래요? 먼저 머그컵 등에 아이스크림을 넣고 전자레인지에 돌려 완전히 녹입니다.

막대 아이스크림을 쓰면 그대로 저어 섞을 수 있어 추천이에요.

녹은 아이스크림에 핫케이크 믹스를 넣고 섞은 뒤, 전자레인지에 가열하면 완성! 휘핑크림이나 과일로 장식해서 모두 함께 화이트데이 간식 시간을 즐겨봐요.

복숭아꽃 장식

[고령자 레크리에이션] 레크 장인 시리즈 Part258 「작은 복숭아꽃 장식 [히나마쓰리/복숭아 명절/3월 3일/손수 만들기/꽃 장식/만들기/섬세 동작/기능 훈련]」
복숭아꽃 장식

복숭아꽃은 3월 하순쯤부터 연분홍의 고운 색을 피워 주지요.

복숭아꽃을 보러 산책을 나가고 싶어도, 3월은 쌀쌀한 날이 많아 선뜻 외출하기 어렵다는 분들도 많지 않을까요? 그런 분들께 이 ‘작은 복숭아꽃 장식’을 추천합니다.

준비물이 적어 어르신들의 공예 레크리에이션으로도 딱이에요.

100엔 숍에서도 살 수 있는 흰색과 분홍, 연두색 컬러 샌드와 조화, 투명한 용기를 준비했다면, 용기에 컬러 샌드를 차례대로 넣어 봅시다.

다이아몬드 모치(히시모치) 같은 색감이 정말 귀엽죠.

조화를 꽂고 끈을 매면 완성.

실내에 있어도 봄의 도래를 느낄 수 있는 복숭아꽃 장식은 보는 이의 마음을 따뜻하게 해 줍니다.

벚꽃모치 만들기

벚꽃떡 만드는 법 – 유용한 레시피
벚꽃모치 만들기

소금에 절인 벚나무 잎으로 떡을 감싼, 봄 느낌 가득한 일본 과자가 사쿠라모치입니다.

벚잎의 짭짤함과 달콤한 떡의 조합은 차와 함께하기에 딱 좋죠! 일본 과자를 좋아하는 어르신들도 많을 거예요! 그래서 3월 행사나 레크리에이션에서 사쿠라모치를 직접 만들어보는 건 어떨까요? 전자레인지를 사용하면 초보자도 간단히 사쿠라모치를 만들 수 있답니다! 벚잎 절임은 생잎으로 만들면 손이 많이 갈 수 있지만, 특별한 만큼 시설 직원분들이 준비해 주시면 좋겠어요.

직접 손수 만든 일본 과자는 최고의 맛일 거라는 건 틀림없습니다!

연극 감상

데이 서비스 여름 축제·여흥(짧은 연극) ‘헤이세이 마지막의 미토 코우몬’
연극 감상

3월 27일은 ‘세계 연극의 날’이라고 합니다! 유치원이나 초등학교 때 동네 극단을 초청해 연극을 관람했던 기억이 있는 분도 많지 않을까요? 그 자리에서의 생생한 현장감을 즐길 수 있는 연극은, 어르신들이 즐길 수 있는 레크리에이션으로도 추천합니다! 지역 극단을 초대하는 것도 물론 멋지지만, 시설 직원들이 직접 만드는 손수 연극도 한층 분위기를 띄울 수 있겠죠.

공연 작품은 어르신들에게 익숙한 시대극 풍으로 해도 좋고, 셰익스피어 같은 본격적인 작품도 좋습니다! 어르신들도 이해하기 쉬운 내용을 염두에 두고 도전해 보세요.

금붕어 건지기

여름의 정석 놀이로 축제놀이♪ 금붕어 뜨기
금붕어 건지기

3월 3일은 ‘금붕어의 날’이니만큼 기분은 축제의 장터 분위기, 다 함께 금붕어 뜰채 놀이로 신나게 즐겨보는 건 어떨까요? 그렇다고 실제로 금붕어 뜰채질을 하는 것은 아니고, 금붕어로 보이게 만든 것과 포이(뜰채), 양동이를 만들어 놀아요.

금붕어는 컬러 셀로판지로, 포이와 양동이는 페트병 같은 폐자재를 이용해 간단히 만들 수 있습니다.

끝으로

3월에만 느낄 수 있는 계절감을 담은 놀이들은 실내에 있으면서도 봄의 방문을 느낄 수 있다는 점이 매력이죠. 몸을 움직이는 게임이나 공작, 음악 레크리에이션 등 즐기는 방법도 다양합니다. 어르신 한 분 한 분이 미소로 참여할 수 있는 놀이를 찾아, 봄의 도래와 함께 따뜻한 시간을 보내시기 바랍니다.