조금씩 따뜻해지는 3월은 봄기운이 느껴져 두근두근 설레는 계절이죠.어르신들과 함께 즐기는 레크리에이션에도 이 시기만의 놀이를 도입해 보지 않으시겠어요?벚꽃, 나비, 죽순 등 봄 풍물을 모티프로 한 게임과 공예, 달콤한 향기에 식욕이 돋는 간식 레크, 저절로 몸을 움직이고 싶어지는 음악 레크까지, 계절감을 듬뿍 담은 아이디어를 모았습니다.앉은 채로 참여할 수 있는 것들이나身近な材料で準備できるものも多いので、ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。
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[노인을 위한] 3월을 즐기는 놀이. 게임·제작·음악·간식 레크(1~10)
히나 인형 컬링 게임NEW!
컬링을 즐기면서 히나 인형 장식을 만들 수 있는 레크리에이션입니다.
종이컵에 히나 인형 일러스트를 붙이고, 안에 탁구공을 넣어 컬링 스톤처럼 만듭니다.
테이블 위에는 히나 단이 완성되도록 선을 그어 두고, 오다이리사마와 오히나사마, 세 명의 궁녀 등 각 캐릭터의 위치를 미리 정해 둡시다.
순서대로 컵을 부드럽게 미끄러뜨려서, 노린 위치에 멈출 수 있는지 도전합니다.
힘 조절과 방향을 생각하며 진행하므로 손끝 운동과 집중력 향상에도 도움이 됩니다.
모두 함께 서로 응원하며, 아름다운 히나 단이 완성되었을 때의 성취감은 각별합니다!
아마자케 두유 푸딩NEW!
히나마쓰리에 딱 맞는 ‘아마자케 푸딩’을 직접 만들어 즐거운 시간을 보내는 아이디어입니다.
두유 100cc에 젤라틴을 불리고, 기호에 맞는 양의 설탕을 넣어 냄비에서 데우며 녹입니다.
잘 섞이면 푸딩 컵에 부어 넣고 냉장고에서 충분히 차게 굳혀 주세요.
마무리로 딸기 소스와 딸기를 올리면, 사랑스럽고 화사한 히나마쓰리 디저트가 완성됩니다.
아마자케의 은은한 단맛과 크리미한 식감으로 모두가 함께 즐길 수 있는 수제 푸딩은, 보기에도 맛에도 대만족.
만드는 과정도 먹는 시간도 웃음이 넘치는 히나마쓰리에 안성맞춤입니다.
컵 히나 제작NEW!
히나마쓰리에 딱 맞는 작품 만들기를 즐겨 봅시다.
솜을 티슈로 감싸고, 그것을 다시 천으로 감싸 방석을 만듭니다.
케이크 컵에 이 방석을 넣고, 위에 천을 잘라 만든 깃과 종이로 만든 얼굴과 머리 파츠를 붙입니다.
구슬로 눈을 달고 부채를 쥐여 주면 완성입니다.
같은 방법으로 오다이리사마도 만들어 둘을 나란히 장식해 봅시다.
뚜껑이 있는 컵이라면 먼지 등이 쌓이지 않아 해마다 계속 장식해 둘 수 있어요.
방석의 천이 기모노 무늬가 되므로, 좋아하는 무늬의 천을 준비해 주세요.
기쁜 히나마쓰리 체조NEW!
동요 ‘우레시이 히나마쓰리’를 부르면서, 간단하고 즐거운 체조를 시작해 볼까요! 먼저, 봄보리라는 말에 맞춰 두 손을 앞으로 내밀며 한쪽 다리도 함께 들어 올립니다.
다음은 손뼉을 친 뒤 그 손으로 무릎을 터치하세요.
북을 두드리는 동작도 있어요.
기본적으로 동작은 천천히 진행되므로, 팔은 크게 벌리고 다리는 앞으로 튼튼하게 내밀어 주세요.
어떤 안무도 서서도, 앉아서도 할 수 있으니, 다양한 분들이 히나마쓰리를 즐겨 주시면 기쁘겠습니다.
어른스럽고 귀여운 히나 인형 만들기NEW!
간편하게 만들 수 있는 귀여운 히나 인형 제작입니다.
먼저 펠트의 가운데에 천 테이프를 붙이고, 끝에서 3cm 접은 뒤 가운데에 2cm의 칼집을 넣습니다.
그 칼집을 이용해 옷깃 모양을 동그랗게 정리하고, 한 번 더 반으로 접어 양면테이프로 붙입니다.
다음으로 지름 약 1cm의 비즈를 머리로 보고 접착제로 붙입니다.
두 체를 만들었다면, 색종이로 소품을 만들어 큰 관통 구멍이 있는 비즈에 꿰어 인형에 접착하면 완성입니다.
색상과 소품을 다양하게 꾸미면 각각 개성이 넘치는 사랑스러운 오히나사마가 완성됩니다.
만드는 과정도 즐거우니 추천합니다!
자루 공기주머니
점수가 적힌 상자를 준비하고, 그곳을 목표로 오재미를 던져 넣습니다.
오재미의 개수는 1인당 ○개로 정해 둡시다.
넣기 어려운 상자, 작거나 멀리 있는 위치의 상자에 높은 점수를 부여하고, 오재미가 들어간 상자의 총점수를 겨룹니다.
계절에 맞는 일러스트나 BGM으로 분위기를 띄우면 좋겠네요.
봄의 빙고
봄과 관련된 말을 많이 모아서 빙고 게임을 해 봅시다! 보통 빙고 게임이라고 하면 숫자가 적힌 카드를 들고 나온 번호를 지워 나가는 것을 말하지만, 이 빙고 게임은 단어로 놉니다.
미리 수십 개의 봄을 연상시키는 단어, 예를 들어 ‘벚꽃’이나 ‘추모 기간(오히간)’ 등을 준비해 둡시다.
칸만 있는 종이를 준비하고, 거기에 각자 좋아하는 단어를 채워 넣습니다.
칸이 다 채워지면 준비는 오케이.
처음부터 순서대로 좋아하는 단어를 말해 나가고, 자기 종이에 그 단어가 있으면 그것을 지워 가는 식으로 놀아 봅시다.