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[노년층 대상] 쉽고 즐거운! 11월 레크리에이션 아이디어

노년층 분들께 추천하고 싶은 11월의 놀이와 레크리에이션을 소개합니다.

11월이 되면 경치도 가을에서 겨울로 바뀌기 시작하고, 기온도 꽤 내려가죠.

가을 한가운데와는 또 다른 사계절의 아름다움을 즐길 수 있는 시기이지만, 추위로 몸이 뜻대로 움직이지 않아 외출을 삼가시는 어르신들도 많지 않을까요?

그래서 이 글에서는 실내에서도 즐길 수 있는 계절 놀이와 레크리에이션을 모았습니다.

지역 모임이나 데이 서비스 현장에도 추천할 만한 내용입니다.

부디 모두 함께 즐겨 주세요!

[고령자용] 간단하고 즐거운! 11월 레크리에이션 아이디어(61~70)

밤맛 몽블랑

밤을 사용한 간식은 가을 분위기가 나지만, 손이 많이 가는 것이 고민이죠.

하지만 시판 달밤을 사용해 만들면 간단하고 아주 맛있게 완성돼요.

가을 디저트의 대표, 몽블랑도 달밤을 쓰면 정말 쉬워요.

먼저 마롱크림은 전자레인지에 데운 달밤을 설탕과 우유와 함께 믹서에 갈면 완성됩니다.

컵케이크 위에 달밤과 생크림을 올리고, 그 위를 덮듯이 마롱크림을 짜 올려 봅시다.

마지막에 달밤을 하나 더 토핑하면 완성! 컵케이크는 직접 만들어도 좋고, 시판 제품을 사용해도 좋아요.

가을의 맛 한자 퀴즈

[가을의 맛 한자 퀴즈] 전 10문항☆간단!! 《어르신용 두뇌 훈련》다음 한자의 읽는 법을 답하십시오.
가을의 맛 한자 퀴즈

가을과 관련된 것들 중에서도 미각에 한정하여, 한자의 읽는 법을 맞히는 퀴즈입니다.

계절의 변화와 음식의 제철 관계를 얼마나 알고 있는지, 가을의 맛을 즐긴 경험도 정답에 가까워지는 포인트겠죠.

계절에 상관없이 다양한 것을 먹을 수 있는 시대이기 때문에, 가장 맛있는 계절을 모를 수도 있겠네요.

맛있는 계절을 판단하기 어려운 식재료를 문제로 내는 것도 좋고, 한자 표기의 이미지가 없는 식재료를 문제로 내는 것도 추천합니다.

가을 연상 게임

가을 하면? 연상 게임♪ 언어치료사와 두뇌 트레이닝! #3
가을 연상 게임

연상 게임은 출제자가 제시한 주제에서 순식간에 여러 가지를 떠올리기 때문에 기억력과 사고력이 길러지죠.

‘가을 하면?’, ‘빨간색 하면?’처럼 계절이나 자연을 연상하는 것부터身なもの 등, 주제는 무한합니다.

별도로 준비할 것도 없고 언제 어디서나 할 수 있는 점도 반갑습니다.

‘제한 시간은 30초’ 같은 규칙을 정하거나, 그룹으로 스피드 퀴즈 대결을 하는 등 다양한 놀이 방식으로 분위기를 띄워 보세요.

화이트보드에 떠올린 단어를 적어 모두 함께 보는 것도 재미있답니다.

고구마 캐기와 군고구마

고구마 캐기와 군고구마를 해보자♪ 노인 시설에서도 즐길 수 있어요! | 원예치료 실천
고구마 캐기와 군고구마

가을 이벤트의 정석인 고구마 캐기와 군고구마 만들기를 어르신들께서 체험해 보시도록 해봅시다! 계절감을 느낄 수 있는 이벤트는 사계를 느끼기 어려워지는 어르신들의 뇌를 자극하는 데에도 도움이 되므로 꼭 추천드립니다.

또한 고구마를 캐는 동작은 양팔을 사용하는 전신 운동에도 효과적입니다! 고구마 캐기를 체험한 뒤에는 군고구마를 만들어 맛보세요.

고구마에 알루미늄 호일을 감는 과정도 이용자분들과 함께 진행하면 성취감과 맛보는 즐거움을 느끼실 수 있지 않을까요.

연상 게임 사쓰마이모 요리

[연상 게임] 고구마 요리 여러 가지
연상 게임 사쓰마이모 요리

가을에서 겨울에 걸쳐 먹고 싶어지는, 달콤하고 포슬포슬한 고구마를 사용한 요리를 순서대로 답해 나가는 연상 게임입니다! 고구마 요리라고 하면 군고구마나 스위트포테이토, 대학감자(대학고구마), 고구마 튀김 스틱(이모켄피), 고구마밥 등이 정석이죠.

그 밖에도 된장국이나 돼지고기 된장국(톤지루)에 넣는 분도 있고, 그 지역 사람만 아는 향토 요리에 들어갈 가능성도 있잖아요.

하지만 막상 게임에서 답하려고 하면 의외로 떠오르지 않기도 합니다.

“이런 요리가 있죠” 같은 힌트를 더해가며 진행해 봅시다.

구슬치기

도라짱 추억의 놀이 <유리 구슬치기>
구슬치기

반짝이는 유리로 만든 구슬로 옛날 놀이를 해보는 건 어떨까요? 테이블 위에 구슬을 늘어놓고 손가락으로 튕겨 아래로 떨어뜨리는 규칙입니다.

나이에 상관없이 가볍게 즐길 수 있는 게임이에요.

“부모와 자녀의 대결도 크게 盛り上がりますよ”를 한국어로 자연스럽게 바꾸면 “부모와 자녀의 대결도 아주 흥이 납니다.”라고 할 수 있어요.

전체 문장은 다음과 같습니다: 반짝이는 유리로 만든 구슬로 옛날 놀이를 해보는 건 어떨까요? 테이블 위에 구슬을 늘어놓고 손가락으로 튕겨 아래로 떨어뜨리는 규칙입니다.

나이에 상관없이 가볍게 즐길 수 있는 게임이에요.

부모와 자녀의 대결도 아주 흥이 납니다.

달맞이 경단을 만들기

가을에는 달맞이가 있어서 달맞이 경단 만들기를 추천합니다.

먼저 반죽을 치대어 동그랗게 빚은 뒤 경단 모양으로 다듬어 갑니다.

어르신들과 함께 만들 것이므로, 달맞이에 관한 이야기를 곁들이면 더 즐거워서 추천드려요.

경단 만들기는 간단할 뿐만 아니라 어르신들이 좋아하기 쉬운 간식이죠.

그래서 제과 초보자도 도전하기 쉽습니다.

경단을 삶아 찬물에 건져 식힌 뒤, 직접 만든 미타라시 소스를 끼얹으면 금세 완성! 손수 만드는 만큼, 다 함께 만들었다는 성취감으로 이어집니다.