[노년층 대상] 쉽고 즐거운! 11월 레크리에이션 아이디어
노년층 분들께 추천하고 싶은 11월의 놀이와 레크리에이션을 소개합니다.
11월이 되면 경치도 가을에서 겨울로 바뀌기 시작하고, 기온도 꽤 내려가죠.
가을 한가운데와는 또 다른 사계절의 아름다움을 즐길 수 있는 시기이지만, 추위로 몸이 뜻대로 움직이지 않아 외출을 삼가시는 어르신들도 많지 않을까요?
그래서 이 글에서는 실내에서도 즐길 수 있는 계절 놀이와 레크리에이션을 모았습니다.
지역 모임이나 데이 서비스 현장에도 추천할 만한 내용입니다.
부디 모두 함께 즐겨 주세요!
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[노인 대상] 간단하고 즐거운! 11월 레크리에이션 아이디어(21~30)
단풍놀이

‘사냥’이라는 말이 붙으면 조금 무섭게 느껴지지만, 일본어에서는 보는 것을 즐기는 일을 ‘○○ 사냥’이라고 표현하기도 하죠.
예를 들어…… 자, 퀴즈는 잠시 접어두고, 가을 하면 단풍놀이도 빼놓을 수 없는 즐거움 중 하나예요.
도시에서는 단풍나무와 은행나무가 대표적이죠.
그런 나무들이 공원에 있다면 가벼운 피크닉도 즐길 수 있겠네요.
산과 가까운 지역에 사는 분들이라면 마가목이나 옻나무의 새빨간 단풍도 눈에 선명하게 들어올 거예요.
하이쿠를 읊거나 스케치를 하거나, 즐길 거리도 여러 가지로 넓어질 것 같습니다.
종이접기 「단풍」
11월 중순은 단풍의 계절이기도 한데, 그런 단풍잎을 종이접기로 만드는 공작입니다.
준비물은 색종이와 가위뿐이라 아주 간단합니다.
학의 기본형에서 단풍잎 만드는 방법으로 변형합니다.
학 접는 법을 알고 있다면 아주 쉽게 만들 수 있을 것 같아요! 한 번 만드는 법을 익히면 계속해서 대량으로 만들 수 있겠네요.
색이 다른 색종이를 사용하면 장식할 때 보기도 좋고, 깊이감도 생길 것 같습니다.
벽지 등에 붙이면 바로 가을 분위기를 즐길 수 있어요.
꼭 한번 시도해 보세요!
종이접기로 장식품 만들기

종이접기로 만든 다양한 가을 소재들을 보드에 붙여 가을다운 풍경으로 완성해 가는 공작입니다.
지정된 것만 만드는 데 그치지 않고, 가을에는 어떤 과일이나 식물이 있는지 생각해 보고 그것을 형태로 표현해 보는 방식도 추천해요.
각각의 모티프를 만들 때에는 칼집을 내어 겹쳐 붙이는 등의 아이디어가 포인트이며, 입체적으로 표현하면 즐거움이 더욱 돋보입니다.
어떤 모티프를 선택하고 어디에 배치할지에 따라, 각자의 센스도 시험받게 되겠네요.
달맞이 게임

많은 분들이 ‘오츠키미(달맞이)는 가을의 보름달을 즐기는 것’이라고 생각하시겠지만, 엄밀히 말하면 보름날이 반드시 만월인 것은 아닙니다.
음력 8월 15일 밤을 기준으로 하기 때문이라고 하네요.
달맞이에 관한 작은 상식입니다.
그런 달맞이를 모티프로 한 게임을 즐기는 것도 가을 분위기가 나서 좋겠죠.
경단을 예쁘게 동그랗게 빚는 게임, 억새를 멋지게 꽂는 대회, 토끼 종이접기를 다 함께 하며 즐기는 등 아이디어를 살릴 거리도 많습니다.
볼링공을 달, 핀을 억새로 비유해 페트병 볼링을 하는 것도 한껏 분위기를 돋울 것 같아요!
불 속에서 밤을 줍는 게임

가을 별미라고 하면 밤도 대표적인 것 중 하나이고, 낙엽 속에서 밤을 줍는 광경에서도 가을이 느껴지죠.
그런 낙엽을 헤치고 밤을 줍는 상황을 테마로 한, 모두가 즐길 수 있는 게임입니다.
골판지 상자 안에 구긴 신문지를 가득 채우고, 그 안에 밤을 본뜬 캡슐도 넣어 두어 집게를 사용해 밤을 찾아갑니다.
집게를 든 한 손만으로 신문지를 헤치기 때문에 손목의 부드러운 움직임이 중요한 포인트예요.
또 밤 캡슐 안에는 점수가 달라지는 메모가 들어 있어, 그 부분에서도 심리전이 가능합니다.
가을 그림엽서

가을 풍경 등을 엽서 크기로 그려서 작은 가을을 느껴보자는 내용입니다.
무엇을 사용해 그리느냐에 따라 완성품의 분위기도 달라지므로, 그 점에도 꼼꼼히 신경 써서 만들어 봅시다.
어떤 풍경을 선택하고, 그중에서 어디를 잘라 담을지도 중요하며, 사진 등을 참고해 구성해 가는 것도 추천합니다.
그림만으로 갈지, 글자를添쳐서 더욱 분위기를 낼지 등 집착할 부분이 많은 것도 흥미로운 포인트네요.
틀린 그림 찾기

비슷한 두 그림을 서로 비교하여 작은 차이를 찾아내는 것이 틀린그림찾기입니다.
그림이 가을을 주제로 하고 있는 것이 포인트로, 차이를 가려내면서 뇌를 활성화시키는 동시에 계절의 분위기도 느껴봅시다.
그림 속에는 가을다움을 느끼게 하는 여러 가지 사물이 등장하지만, 그것이 반드시 오답이라는 뜻은 아니므로 헷갈리지 않도록 그림 전체를 비교하는 것이 중요합니다.
블록으로 나누어 비교하기, 전체를 흐릿하게 바라보기 등 다양한 테크닉이 있다고 하니, 자신만의 방법으로 도전해 봅시다.



