[노년층 대상] 쉽고 즐거운! 11월 레크리에이션 아이디어

종이접기로 만드는 감 장식

간단한 종이접기로 만드는 감 장식 (음성 해설 포함) How to make Persimmon decoration made with origami

오리가미나 색도화지를 사용해서 귀여운 장식을 만들어 봅시다.

준비물은 가위, 접착제, 젓가락 같은 둥근 막대, 이쑤시개, 끈입니다.

색종이를 네 번 접은 뒤 두 개의 모서리를 둥글게 잘라 4장의 꽃잎 모양 꽃을 만듭니다.

꽃잎의 끝을 중앙으로 모아 붙이면 이것이 감의 과육 부분이 되므로, 같은 방법으로 색종이로 만든 잎을 붙이면 완성입니다.

입체적으로 아주 귀엽게 완성되기 때문에 가랜드나 오브제로 활용해도 재미있겠죠.

또 색을 바꿔서 귤이나 딸기 등 다른 과일로 응용해도 좋을 것 같아요.

자르기, 붙이기, 말기 같은 여러 작업이 있어 어려워 보이지만, 완성했을 때의 성취감을 느낄 수 있어요.

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moko

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하지 근력 체조

[노인 대상] 데이 서비스·요양 현장에서 할 수 있는 하지 운동

나이가 들면 아무래도 여기저기 돌아다니기가 귀찮아지고, 몸이 예전처럼 자유롭게 움직이지 않게 됩니다.

그래서 평소에 체조 운동으로 몸을 움직여 두는 것을 추천합니다.

의자에 앉은 상태로도 하체 운동을 꾸준히 해 두면 앞으로를 위해서도 도움이 될 것입니다.

이 운동의 포인트는 평소의 동작과 연결해서 설명하면 이해하기 쉬울 것 같습니다.

노래와 체조 「단풍」

[노래와 체조] 🍁단풍🍁 ‘요양 예방·노래 레크’ [자막 및 번역 포함]

가을을 느낄 수 있는 동요·창가 ‘단풍(모미지)’를 활용한 노래와 체조를 어르신 레크리에이션으로 어떠신가요? 단풍잎처럼 손바닥을 활짝 펴며 운동을 시작합니다.

노래에 맞춰 손을 위아래로 올리고 내리거나 견갑골을 돌리는 동작, 양손을 흔드는 등 간단한 운동을 합니다.

‘단풍(모미지)’은 느린 템포의 아름다운 멜로디가 특징이라 어르신들에게도 익숙하고 기분 좋게 체조하실 수 있을 거예요.

노래를 부르는 것만으로도 뇌 활성화에 도움이 되므로, 어르신의 치매 예방이나 노래 레크리에이션에 추천합니다! 꼭 참고해 보세요.

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miyabi

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가을을 주제로 한 말 모으기 게임 레크

무한히 나와요! 가을을 주제로 한 화이트보드 & 단어 모으기 레크리에이션 [노인 체조]

머리를 쓰는 두뇌 트레이닝은 정말 많죠.

그중에서도, 많은 인원이 함께 즐길 수 있는 두뇌 트레이닝으로 화이트보드를 사용한 단어 모으기 레크리에이션이 있습니다.

예를 들어 주제가 계절일 때, 지금은 가을이니 가을을 연상시키는 단어들.

스포츠의 가을, 식욕의 가을, 독서의 가을…….

그 연상된 단어들을 바탕으로 단어 모으기를 해봅시다.

스포츠라면 축구, 야구, 유도.

가을의 미각이라면 단호박, 무화과 등.

또한 한자를 활용한 단어 모으기 게임도 재미있어요.

‘日’이라는 한자라면 생일, 기념일, 오늘 등.

모두가 의견을 나누며 새로운 발견을 하는 건 즐겁죠.

또, 어르신들은 아는 것이 많은 분들이 많아서 다양한 의견을 내주시면 저희도 배움이 됩니다.

꼭 단어 모으기 레크리에이션을 많은 분들과 함께 즐겨 보세요.

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moko

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비바 골프!

비바 골프! (데이 서비스 레크리에이션)

일하던 시절 골프를 즐기시던 어르신들도 많지 않으실까요? 그래서 추천드리고 싶은 것이 바로 이 ‘비바 골프!’입니다.

물이 든 페트병에 점수를 적은 종이를 붙여 늘어놓고, 참가자분들께는 골프클럽을 연상시키는 데크브러시로 테니스공을 차례대로 쳐 보시게 합니다.

물론 가장 높은 점수에 맞힌 사람이 승자! 추워지는 11월에 실내에서 골프를 즐길 수 있는 점이 반갑죠.

앉아서도 할 수 있어 다리나 허리가 걱정되시는 분들도 즐기실 수 있어요!

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sasashina

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감 귤 던지기 게임

가을 레크리에이션에 사용할 수 있는♫ 감 던지기 게임🍊 [노인 대상 레크리에이션]

가을의 정취를 느끼면서 두뇌 활성화에도 도움이 되는 레크리에이션으로 ‘감 던지기 게임’은 어떨까요? 감 만드는 방법은 간단합니다.

신문지를 동그랗게 말아 만든 것에 주황색 비닐테이프를 빙글빙글 감고, 유성펜으로 잎을 그리면 완성됩니다.

가볍고 부드러운 감은 앉은 자세에서도 던질 수 있어 맞아도 아프지 않으니, 마음껏 ‘감 던지기’를 즐겨 봅시다.

낚시 등에서 사용하는 그물을 준비해 운동회의 공 넣기처럼 감이 몇 개 들어가는지 겨루면 더욱 신이 납니다!

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hiyori

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아트박스 만드는 방법

아트박스 만드는 방법(월간 데이 2022년 1월호) #데이서비스 #데이케어 #통원 재활 #요양 #고령자 #공예 #폐자재

레크리에이션에서 자주 사용하는 종이접기를 활용해 조금 특별한 아트 박스를 만들어 볼까요? 준비물은 종이접기 외에, 둥글게 자른 우유팩과 색화지입니다.

색화지는 100엔 숍에서도 구할 수 있어요.

먼저 종이접기를 가늘게 잘라서 원하는 모양을 만듭니다.

하트나 물방울 모양으로 만들어도 귀엽겠죠.

다음으로 만든 모양들을 둥글게 자른 우유팩 안에 채워 넣습니다.

틈이 생기지 않도록 채우면 예쁘게 완성돼요.

완성한 아트 박스는 햇빛이 드는 창가나 램프 앞에 두고 감상해 봅시다.

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moko

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