[노인 대상] 10월 행사와 관련된 레크리에이션 게임

운동회 레크

[노인 레크] 시설 운동회에서 할 수 있는 레크리에이션 4선 [요양 예방]

스포츠의 가을이라고 해서 운동회를 개최하는 시설도 많을 것이라고 생각합니다.

운동회까지는 아니더라도, 운동회에서 흔히 볼 수 있는 종목을 레크리에이션으로 도입해 몸을 움직여 보는 것은 어떨까요? 팀별로 세로 일렬로 서서 뒤로 바통을 넘겨 봅시다.

맨 뒤까지 넘어가면 이번에는 반대 손으로 앞으로 돌려 넘기는 바통 릴레이나, 둥글게 앉아 가운데에 상자를 두고 공을 던져 넣는 ‘공 넣기’ 등으로 운동회 분위기를 느끼며 신나게 즐겨 봅시다!

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utatane

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달리기 게임 대결

운동회 달리기 느낌의 레크리에이션

10월 하면 운동회, 운동회 하면 ‘달리기’죠! 하지만 어르신들이 실제로 달리기를 하기는 힘들기 때문에, 여기에서는 ‘달리기 풍 게임’을 소개합니다.

준비할 것은 길게 펼친 쓰레기봉투와 무게가 될 물이 들어 있는 페트병입니다.

달리기를 할 분은 의자에 앉고, 시작! 신호에 맞춰 발 아래에 깔린 비닐을 발가락을 사용해 끌어당겨 봅시다! 끝부분에는 페트병이 올려져 있으니, 넘어뜨리지 않도록 조심해서 끌어당겨 주세요.

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sasashina

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단풍 벽걸이 장식

오리가미 단풍과 달밤의 벽걸이 장식=Maple and moonlit night

가을 하면 단풍이 아름답고 가을의 대명사이기도 하죠.

달과 단풍, 가을 밤을 떠올리게 하는 벽장식을 만들어보는 건 어떨까요? 두꺼운 종이에 치요가미나 색종이를 붙이고, 그 위에 둥글게 잘라 달로 보이게 한 색종이를 붙인 다음, 거기에 토끼를 접어 붙이고, 주변을 많은 단풍으로 장식해 봅시다.

단풍도 여러 색으로 접으면 보기에도 알록달록하고 멋져요.

모두 100엔 숍에서 구할 수 있는 것들이니 가볍게 도전해 보는 건 어떨까요?

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utatane

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하모니카를 연주

데이 서비스 아사. 이용자분의 하모니카 대단해!

향수를 자아내는 이미징이 감도는 하모니카는 부드러운 음색으로 아주 인기가 있습니다.

조금만 숨을 불어넣어도 소리가 나기 때문에 어르신들에게도 인기가 있습니다.

천천한 리듬에 호흡을 가다듬기 쉬운 곡을 선택하면 누구나 즐겁게 연주할 수 있게 됩니다.

다 함께 연주하고 있으면, 연주자가 피곤해졌을 때 각자 쉬어도 되도록 해 두어도 아름답게 연주할 수 있어 안심이 되네요.

화지를 사용한 조명 만들기

노인 공작 키트 간단 데이 서비스 가을 화지 조명 그 2

와시지를 사용해 가을밤에 딱 맞는 조명을 만들어 봅시다! 플라스틱으로 된 빈 용기에 풀을 붓으로 바르고, 그 위에 잘게 자른 와시지를 붙여 나갑니다.

규칙적으로 빈틈없이 가지런히 붙이거나 랜덤하게 붙이거나, 좋아하는 색의 와시지를 붙이거나 다채롭게 여러 색의 와시지를 붙이는 등 만드는 사람의 개성이 드러납니다.

와시지를 다 붙였으면 위에서 다시 한 번 붓으로 풀을 바르고, 마르면 용기 안에 작은 건전지식 LED 조명을 넣어 봅시다.

빈 병 같은 폐자재로 만들어도 좋겠네요.

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utatane

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