【어르신 대상】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임
아직은 많이 추운 겨울에 어르신들이 즐기실 수 있는 레크리에이션과 게임을 소개합니다.
겨울에는 설날이나 발렌타인 데이 등 행사가 많지요.
행사에 맞는 이벤트를 기획하고 있는 노인 시설이나 요양 시설도 많지 않을까요?
이번 ‘겨울에 즐기는 어르신 대상 레크리에이션과 게임’이라면 이벤트가 한층 더 즐거운 시간이 될지도 모릅니다.
평소 야외에서 하던 놀이도 따뜻한 실내에서 할 수 있는 아이디어도 있어요.
혼자 집중해서 즐길 수 있는 것부터, 몇 사람이 함께 참여해 분위기를 띄울 수 있는 것까지, 다양한 종류를 마련했습니다.
실내에서 계절감을 느끼며 겨울을 만끽하시길 바랍니다.
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[고령자용] 겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임(61~70)
하트여 전해져 게임
모두가 동경하는 이성의 일러스트가 과녁으로 배치되어, 그쪽을 향해 하트를 던지는 코믹한 분위기도 느껴지는 게임입니다.
TV나 잡지 등에서 동경했던 사람에 대해 사전에 물어보고, 그 사람에 맞춘 과녁을 준비해 두면 더욱 열정적으로 게임에 임해 줄 것 같습니다.
하트를 과녁에 몇 개 넣었는지를 겨루는 단순한 규칙이지만, 애착이 있는 사람에게 전한다는 요소가 더해지면서 집중력을 확실히 높일 수 있겠네요.
누구를 동경했는지라는 점에서, 이후 대화의 계기로도 이어질 법한 게임이네요.
공 줍기 게임
4월이 되면 기후도 온화해져 포근하고 따뜻한 날이 많아지죠.
몸도 움직이기 좋은 시기이니, 가벼운 게임으로 즐겨보는 건 어떨까요? 많은 공을 사용하는 ‘공 줍기 게임’을 소개합니다.
의자에 앉아 있는 어르신을 대상으로, 테이블 위에 공을 많이 굴려 놓습니다.
용기를 든 채 의자에 앉아 있는 어르신이 굴러오는 공을 줍습니다.
앉아서 할 수 있기 때문에 서 있기 어려운 분이나 휠체어를 이용하는 어르신도 참여할 수 있겠죠.
팝콘 게임
건강을 위해 몸을 움직이는 것이 좋다는 걸 알면서도, 막상 움직이는 게 번거롭게 느껴지는 분들도 계실지 모릅니다.
그래서 즐기면서 발 운동을 할 수 있는 팝콘 게임을 소개합니다.
의자에 앉아 두 무릎에 종이접시를 붙입니다.
종이접시 안에는 종이를 구겨 동그랗게 만든 것을 많이 넣어 둡니다.
종이접시는 프라이팬, 구겨 넣은 종이는 팝콘이라고 생각하고 게임을 합니다.
“준비 시작!” 신호와 함께 다리를 파닥파닥 구르듯이 움직여, 종이 팝콘을 종이접시에서 떨어뜨리세요.
동그랗게 구긴 종이가 종이접시에서 떨어지는 모습이, 프라이팬 위에서 데워지는 팝콘처럼 보일 거예요.
게임하듯 할 수 있는 운동이라 어르신들도 즐겁게 참여하실 수 있겠습니다.
겨울이 제철인 난독 한자
겨울에는 전골에 넣는 재료 등 맛있는 음식이 많죠.
이번에는 그런 겨울 제철 음식을 주제로 한 한자 퀴즈를 소개합니다! 귤처럼 정답을 맞히기 쉬운 문제부터 시작하는 등, 풀이가 쉬워지도록 구성하는 것도 포인트예요.
또, 정답 확인을 할 때 음식의 사진이나 일러스트를 보여 주면 더 이해하기 쉬워집니다.
어르신들께 좋아하는 겨울 음식을 물어보고 그 문제를 내보는 것도 추천해요.
전부 정답을 맞힌 분께는 작은 선물을 준비하는 등 아이디어를 더하면 의욕이 높아집니다.
손으로 신문지를 돌돌 말기
신문지를 사용한 재미있는 레크리에이션을 소개합니다.
규칙은 간단하며, 손을 사용해 신문지를 감아 올리는 속도를 겨루는 게임입니다.
양손으로 하거나 한 손으로 하는 등 여러 규칙을 정해 두면 더 재미있겠죠.
마주 보고 같은 신문지를 감아 올리면서 누가 더 길게 감아 올렸는지 겨루는 방식도 상당히 흥미진진할 것 같습니다.
열띤 승부에 주변에서 지켜보는 어르신들도 함께 즐기실 수 있겠네요! 이 레크리에이션은 앉아서 진행할 수 있어, 기립이 불안정하신 분이나 휠체어를 이용하시는 분들도 즐기실 수 있습니다.
구슬 잡기 게임
신문지를 사용해서 공을 집는 게임을 해봅시다.
게임에 사용하는 도구는 모두 신문지로 만든 것을 사용해요.
공은 신문지를 둥글게 말아 만들고, 공을 집는 막대도 신문지로 만듭니다.身近にあるものを活用해 게임에 필요한 도구들을 만들 수 있어요.
원 안에 공을 몇 개 넣어두고, 막대로 집어서 바구니에 넣어주세요.
제한 시간을 정해 진행하면 게임이 더 흥미진진해져요.
팀을 나눠 기록을 겨루면 더욱 재미있는 게임이 될 것 같네요.
간단하고 귀여운! 솔방울 트리
솔방울만 있으면, 100엔 숍에서 구할 수 있는 재료로 간편하게 만들 수 있는 귀여운 솔방울 트리예요.
솔방울은 시중에서 산 것이어도, 산책하면서 주워 온 것이어도 OK! 만드는 방법은 솔방울에 비즈나 몰(모루)를 취향대로 장식하고, 페트병 뚜껑으로 만든 받침에 고정하기만 하면 돼요.
손끝을 쓰는 공작은 어르신들의 손 재활이나 치매 예방에도 아주 효과적이랍니다! 다만, 주워 온 솔방울은 미리 끓는 물에 소독해 두면, 어르신들이 안심하고 안전하게 공작을 즐길 수 있을 거예요.
