【어르신 대상】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임

다 함께 즐기는 주위 장기

[쇼기][2021년] 마와리쇼기로 놀았더니 뜻밖의 전개가 ㅋㅋㅋ [집콕하자]

장기의 날을 알고 계신가요? 8대 쇼군 도쿠가와 요시무네 때부터 해마다 한 번 ‘어성(御城) 장기의 날’, 즉 공무로서 쇼군 앞에서 장기를 두는 날이 정해졌던 데에서 유래해 11월 17일로 정해졌다고 합니다.

그래서 장기를 모르는 분들도 즐길 수 있는 ‘마와리장기’를 즐겨보는 건 어떨까요? ‘마루장기’라고도 불리는 이 놀이는 쉽게 말해 장기 말을 사용해서 하는 ‘주사위 놀이(스고로쿠)’ 같은 것입니다.

많은 사람이 함께 즐기려면 실제 장기판은 조금 작으니 손수 만든 큰 장기판을 준비하는 것도 좋겠지요.

참고로 바둑의 날은 1월 5일인데, 이쪽은 알기 쉽네요.

떡치기

공생형이 되어 ‘대가족’이 되었습니다. 떡메치기(카가미모치 만들기)

겨울의 즐거움이라면 역시 떡치기죠! 연말에 집에서 거울떡을 만들었던 추억이 있는 분도 많지 않을까요? 절구와 연장이 있으면 집 안에서도 할 수 있어서 부엌 근처에서 작업하면 무거운 찹쌀을 옮기는 것도 수월합니다.

번갈아가며 메를 들고, 지치면 잠시 휴식.

다 함께 둘러앉아 하는 떡치기는 분명히 분위기가 한껏 달아오를 거예요!

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Tani Satoko

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크리스마스 트리 컬링

[크리스마스 레크] 컬링 게임! 한 번 만들면 계속 쓸 수 있는 간단한 게임! 코로나 시기에도 할 수 있는 게임! (요양 레크·아동 레크)

크리스마스트리 컬링은 실내에서도 즐길 수 있는 겨울 레크리에이션이네요.

손가락을 사용해 트리 컬링을 하므로 손 운동도 됩니다.

힘 조절이 중요해서 집중력도 기를 수 있을 것 같아요.

점수 계산은 두뇌 운동에도 도움이 되겠네요.

어르신들과 함께 즐길 수 있는 게임이에요.

다 함께 신나게 즐기면서 겨울의 추위를 잊을 수 있겠네요.

크리스마스 분위기도 느낄 수 있어 멋진 시간을 보낼 수 있을 것 같습니다.

꼭 어르신들과 함께 즐겨 보시는 건 어떨까요?

크리스마스 연상 두뇌 트레이닝

간단해요! 크리스마스에 꼭 해봤으면 하는 화이트보드 두뇌 트레이닝 [노인 레크리에이션]

크리스마스 시즌에 시설 곳곳에 장식된 다채로운 데코레이션.

가슴이 설레는 기분이 드는 어르신들도 계시지 않을까요? 따뜻한 분위기의 크리스마스에 추천드리고 싶은 ‘크리스마스 연상 두뇌훈련’을 소개합니다.

‘연상 두뇌훈련’에서는 어르신들께 ‘크리스마스를 떠올리면 생각나는 것’을 생각해 보시도록 합니다.

떠올린 단어들은 화이트보드에 적어 나갑니다.

‘색깔 두뇌훈련’은 크리스마스를 떠올리게 하는 색을 생각해 보시고, 이를 화이트보드에 적어 나가는 활동입니다.

두 게임 모두 두뇌훈련에 도움이 됩니다.

크로스워드 퍼즐

【간단! 크로스워드 퍼즐】어르신 대상 두뇌훈련! 빈칸에 히라가나를 넣어라【빈칸 채우기 문제】#2

겨울의 추운 시기에 어르신들과 따뜻한 실내에서 크로스워드 퍼즐을 즐겨보지 않으시겠어요? 사실 12월 21일은 크로스워드 퍼즐의 날로, 미국이 기념일의 발상지로 알려져 있습니다.

노인 시설 등에서도 레크리에이션으로 도입하는 곳이 많죠.

문제를 풀면서 ‘추리력’과 ‘기억력’ 등 뇌의 기능을 사용하기 때문에 뇌 활성화에도 도움이 된다고 해요.

인터넷에 익숙하신 분은 태블릿을 사용해 온라인으로 새로운 퍼즐에 도전해 보는 것도 한 가지 방법이에요.

크로스워드 퍼즐의 날 등에 기념일에 대해 설명하고 도전해 보세요.

콜라주로 올해의 한 글자 만들기

작업치료사가 알려주는 누구나 쉽게! 가위로 싹둑싹둑 ‘콜라주 문자’ 만드는 법 [작업으로 Chill Out] #1

콜라주로 올해의 한 글자를 만드는 것은 어르신들에게 딱 맞는 즐거운 활동이네요.

잡지나 신문에서 글자나 사진을 오려 새로운 세계관을 만들어낼 수 있어요.

100엔 균일가의 스티커나 스탬프를 사용하면 준비도 간단합니다.

좋아하는 디자인으로 자유롭게 제작할 수 있는 점이 매력이지요.

핀셋을 사용하면 섬세한 배치도 가능하고, 손끝을 사용하니 두뇌 훈련에도 도움이 됩니다.

소재의 조합에 따라 다른 의미가 탄생하는 것도 흥미로운 포인트예요.

어르신들의 감성과 상상력을 자극하는, 멋진 겨울 레크리에이션이 될 것 같습니다.

발렌타인 초콜릿 만들기

【노인 레크리에이션】레크 장인 시리즈 Part231 「간단! 맛있어! 초콜릿 속 치즈케이크」

2월 14일 발렌타인데이에 맞춰 초콜릿 만들기에 도전해보지 않으실래요? 그중에서도 ‘치즈케이크 인 초코’를 추천해요.

시판 초콜릿을 녹여서 오리지널 모양으로 만드는 것은 정석적인 방법이지만, 단단하게 굳는 경우도 있어요.

그러면 먹기 불편해질 수 있으니, 가능한 한 부드럽게 완성되도록 하는 게 포인트예요.

몇 가지 방법이 있으니 한번 찾아보세요.

참고로 치즈를 넣으면 적당한 산미가 더해져 담백한 맛을 즐길 수 있어요.

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yamamoto

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