【어르신 대상】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임
아직은 많이 추운 겨울에 어르신들이 즐기실 수 있는 레크리에이션과 게임을 소개합니다.
겨울에는 설날이나 발렌타인 데이 등 행사가 많지요.
행사에 맞는 이벤트를 기획하고 있는 노인 시설이나 요양 시설도 많지 않을까요?
이번 ‘겨울에 즐기는 어르신 대상 레크리에이션과 게임’이라면 이벤트가 한층 더 즐거운 시간이 될지도 모릅니다.
평소 야외에서 하던 놀이도 따뜻한 실내에서 할 수 있는 아이디어도 있어요.
혼자 집중해서 즐길 수 있는 것부터, 몇 사람이 함께 참여해 분위기를 띄울 수 있는 것까지, 다양한 종류를 마련했습니다.
실내에서 계절감을 느끼며 겨울을 만끽하시길 바랍니다.
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【노년층 대상】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임(31~40)
발로 밟아 연 만드는 것
하반신 운동도 될 것 같은 발구르기 연날리기에 도전해 봅시다.
길게 자른 털실에 연 모양으로 자른 도화지를 붙입니다.
영상에서는 뒷면 구조가 보이지 않지만 ‘오르는 인형’과 같은 구조라고 생각되니, 빨대 등을 활용해 만들어 보세요.
연을 달았다면 털실의 양끝에 고리를 만들어 앉은 상태에서 발을 넣습니다.
그리고 털실의 가운데를 높은 곳에 걸면 게임 시작! 발을 구르면 마찰로 연이 위로 올라갑니다.
제한 시간을 두거나 여러 명이 함께 놀면서 1등을 정해 즐겨 보세요.
겨울 3지선다 퀴즈 20문제
겨울과 관련된 퀴즈에 도전해 봅시다! 눈, 별자리, 겨울 스포츠, 겨울 별미, 설날 등 다양한 각도에서 겨울을 즐길 수 있는 문제가 가득합니다.
겨울에 관한 여러 지식을 퀴즈를 즐기면서 자연스럽게 깊게 쌓을 수 있을 거예요.
또한 대화를 활발하게 만들어 줄 잡학도 많이 출제되어 있어, 가족이나 친구들과 퀴즈에 도전하면서 수다도 함께 즐길 수 있겠죠.
문제는 모두 객관식 3지선다 형식으로 출제되어 있습니다.
다루마 만들기
그림 달마 키트라는 것이 있습니다! 새해가 되면 달마를 장식하는 풍습이 예전부터 일본에 있어요.
영상을 봐 주세요.
간단하게 만들 수 있고, 손을 쓰는 훈련도 되기 때문에 어르신들께 추천합니다.
양로원이나 요양 시설에 놀러 온 손주와 함께 만드는 모습, 저는 꼭 보고 싶네요.
분명 손주보다 할아버지, 할머니가 더 예쁘게 만들 수도 있을 거예요.
눈싸움
눈싸움은 실내에서 할 수 있는 테이블 게임입니다.
신문지를 돌돌 말아 눈덩이로 삼아 손 닿는 곳에 많이 준비해 둡니다.
귀신에 빗댄 과녁을 테이블 위에 놓고, 떨어진 곳에서 눈덩이를 던져 귀신을 넘어뜨리는 게임입니다.
과녁이 하나뿐이면 금방 넘어가 버리니 여러 개를 준비해 두는 것이 좋습니다.
팀전으로 하면 더욱 흥이 납니다.
앉아서 해도 되기 때문에 모두가 참여하기 쉬운 게임입니다.
선물 밸런스 게임
크리스마스트리를 모티브로 한 균형 잡기의 어려움을 즐기는 게임입니다.
절개를 넣어 펼친 휴지심과 종이접시를 번갈아 쌓아 트리로 보고, 넘어지지 않도록 선물 상자 위에 올려 둡니다.
트리의 바닥 부분도 종이접시로 만들어 일부러 흔들리도록 구성해 둠으로써, 상자를 놓을 때 균형에 더욱 신경 쓰게 할 수 있습니다.
트리와 선물 등 전체 장식에도 신경 써서, 크리스마스 분위기를 느끼며 손의 움직임에 집중할 수 있도록 해 봅시다.
[노년층 대상] 겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임(41~50)
니코니코 체조 ‘눈’
손끝이나 팔, 팔꿈치, 어깨 등 상반신을 사용해 즐겁게 몸을 단련할 수 있습니다.
이건 정말 훌륭한 춤이죠! 수어나 컨템퍼러리한 동작과도 비슷하며, 겨울의 풍경을 몸으로 표현하고 있습니다.
모두 함께 춤추면 일체감이 생기고 즐겁게 소통할 수 있다고 생각합니다.
어려운 안무는 없고 외우기 쉬우니, 요양 시설이나 가족분들도 한 번 시도해 보세요!
미니 카도마쓰 만들기
설을 맞이하는 시기라면, 손수 만든 가도마쓰도 추천해요.
색종이와 휴지심 등을 이용해 미니 가도마쓰를 만들 수 있답니다! 색종이에 잘게 칼집을 넣어 소나무 잎을 만들거나, 그것을 대나무 꼬치에 빙글빙글 말아 붙이는 작업이 있어요.
가위를 다루는 게 서툰 사람은 곁에서 지켜봐 주세요.
세밀한 손작업이라 시간이 걸리지만, 경사스러운 설 장식이라 완성했을 때 큰 성취감을 느낄 거예요!