【어르신 대상】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임
아직은 많이 추운 겨울에 어르신들이 즐기실 수 있는 레크리에이션과 게임을 소개합니다.
겨울에는 설날이나 발렌타인 데이 등 행사가 많지요.
행사에 맞는 이벤트를 기획하고 있는 노인 시설이나 요양 시설도 많지 않을까요?
이번 ‘겨울에 즐기는 어르신 대상 레크리에이션과 게임’이라면 이벤트가 한층 더 즐거운 시간이 될지도 모릅니다.
평소 야외에서 하던 놀이도 따뜻한 실내에서 할 수 있는 아이디어도 있어요.
혼자 집중해서 즐길 수 있는 것부터, 몇 사람이 함께 참여해 분위기를 띄울 수 있는 것까지, 다양한 종류를 마련했습니다.
실내에서 계절감을 느끼며 겨울을 만끽하시길 바랍니다.
- [노년층 대상] 12월에 추천! 안전하고 즐거운 실내 레크리에이션
- 노인을 위한 추운 겨울을 즐겁게 보내자! 앉아서 할 수 있는 레크리에이션
- [어르신 대상] 1월 놀이·레크리에이션 게임
- [노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션
- [노인 대상] 앉은 채로 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션
- 【노인 대상】도구 없이 즐길 수 있는 레크리에이션
- [노인 대상] 방에서 부담 없이♪ 앉아서 할 수 있는 즐거운 레크리에이션
- [노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션
- 【노인 대상】실내에서 간편하게 즐기는! 머리와 몸을 쓰는 레크리에이션과 게임
- [노인 대상] 데이서비스에서 즐기는 재미있는 이벤트 아이디어 모음
- 【노인 대상】코로나 시기에도 안심하고 즐길 수 있는, 앉아서 할 수 있는 레크리에이션
- 【노년층 대상】겨울 하이쿠. 유명한 하이쿠 시인이 읊은 아름다운 명작을 소개합니다
- [고령자용] 2월 놀이. 절분·발렌타인·눈으로 분위기를 띄워보자
[고령자용] 겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임(31~40)
컬링
컬링은 준비도 간단한 테이블 게임입니다.
책상을 이어 붙여 세로로 긴 컬링 코스를 만듭니다.
이 선을 넘으면 10점, 50점, 100점이라고 표시해 두고, 던지는 사람은 책상의 한쪽 끝에 앉도록 합시다.
공은 골프공에 종이컵을 씌운 것으로 OK! 미끄러지듯 곧게 던지면 컬링처럼 스르르 앞으로 나아갑니다.
모두가 테이블을 둘러앉으면 관전하는 듯한 기분도 즐길 수 있어 앉아서도 재미있게 놀 수 있습니다.
선물 밸런스 게임
크리스마스트리를 모티브로 한 균형 잡기의 어려움을 즐기는 게임입니다.
절개를 넣어 펼친 휴지심과 종이접시를 번갈아 쌓아 트리로 보고, 넘어지지 않도록 선물 상자 위에 올려 둡니다.
트리의 바닥 부분도 종이접시로 만들어 일부러 흔들리도록 구성해 둠으로써, 상자를 놓을 때 균형에 더욱 신경 쓰게 할 수 있습니다.
트리와 선물 등 전체 장식에도 신경 써서, 크리스마스 분위기를 느끼며 손의 움직임에 집중할 수 있도록 해 봅시다.
니코니코 체조 ‘눈’
손끝이나 팔, 팔꿈치, 어깨 등 상반신을 사용해 즐겁게 몸을 단련할 수 있습니다.
이건 정말 훌륭한 춤이죠! 수어나 컨템퍼러리한 동작과도 비슷하며, 겨울의 풍경을 몸으로 표현하고 있습니다.
모두 함께 춤추면 일체감이 생기고 즐겁게 소통할 수 있다고 생각합니다.
어려운 안무는 없고 외우기 쉬우니, 요양 시설이나 가족분들도 한 번 시도해 보세요!
미니 카도마쓰 만들기
설을 맞이하는 시기라면, 손수 만든 가도마쓰도 추천해요.
색종이와 휴지심 등을 이용해 미니 가도마쓰를 만들 수 있답니다! 색종이에 잘게 칼집을 넣어 소나무 잎을 만들거나, 그것을 대나무 꼬치에 빙글빙글 말아 붙이는 작업이 있어요.
가위를 다루는 게 서툰 사람은 곁에서 지켜봐 주세요.
세밀한 손작업이라 시간이 걸리지만, 경사스러운 설 장식이라 완성했을 때 큰 성취감을 느낄 거예요!
겨울 노래 체조
겨울의 분위기를 즐길 수 있는 레크리에이션으로, 겨울 동요를 활용한 체조를 소개합니다.
먼저 선곡인데, 리드미컬하게 몸을 움직이고 싶을 때는 ‘유키(눈)’, 화기애애한 분위기로 하고 싶을 때는 ‘스키’ 등을 추천해요.
각 곡에 맞춰 체조 동작을 붙인 영상이 많이 공개되어 있으니 참고해 보세요.
앉은 채로 손발을 움직이는 안무도 있으니 취향에 맞게 선택해 봅시다.
연말연시는 ‘일월일일(1월 1일)’, ‘오쇼가쓰(정월)’ 등에 도전해 보는 것도 좋겠네요.
[노년층 대상] 겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임(41~50)
풍선으로 하네츠키
설날 하면 떠오르는 놀이로는 하네쓰키가 있지요.
하고이타나 딱딱한 공이 달린 셔틀을 사용하면 위험할 때도 있으니, 레크리에이션으로 할 때는 풍선 하네쓰키를 추천합니다! 깃털 대신 알록달록한 풍선을 사용해요.
하고이타는 골판지나 두꺼운 종이로 만들어 봅시다.
좋아하는 그림을 그리거나 스티커를 붙이는 것도 좋겠네요.
밝은 마음으로 화사한 설날을 즐길 수 있을 거예요.
솔방울 트리 만들기
겨울이 되면 소나무 아래에는 날개를 펼쳐 씨앗을 날린 솔방울이 나무에서 떨어져 있지요.
그런 솔방울을 이용해 크리스마스 트리를 만들어 보지 않을래요? 물감이나 매니큐어, 철사 장식(모루), 구슬 등으로 꾸며 봅시다.
트리의 받침은 병뚜껑을 사용합니다.
병뚜껑을 래핑 페이퍼로 감싸면 아주 귀여워요.
미니 트리에 장식한 솔방울을 받침에 접착하면 완성입니다.
섬세한 작업이 두뇌를 활성화해 추천해요.
직접 만드는 크리스마스 트리, 나만의 오리지널 디자인으로 즐겨 보세요!
