【어르신 대상】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임
아직은 많이 추운 겨울에 어르신들이 즐기실 수 있는 레크리에이션과 게임을 소개합니다.
겨울에는 설날이나 발렌타인 데이 등 행사가 많지요.
행사에 맞는 이벤트를 기획하고 있는 노인 시설이나 요양 시설도 많지 않을까요?
이번 ‘겨울에 즐기는 어르신 대상 레크리에이션과 게임’이라면 이벤트가 한층 더 즐거운 시간이 될지도 모릅니다.
평소 야외에서 하던 놀이도 따뜻한 실내에서 할 수 있는 아이디어도 있어요.
혼자 집중해서 즐길 수 있는 것부터, 몇 사람이 함께 참여해 분위기를 띄울 수 있는 것까지, 다양한 종류를 마련했습니다.
실내에서 계절감을 느끼며 겨울을 만끽하시길 바랍니다.
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[노년층 대상] 겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임(41~50)
스노우 글로브 만들기
크리스마스를 앞두고 하는 공예라면 스노우글로브 만들기를 추천해요! 준비물도 물, 빈 병, 비즈 등 의외로 쉽게 구할 수 있는 것들이에요.
각자 좋아하는 비즈나 글리터를 골라 만들어서 오리지널 작품으로 완성할 수 있어요! 힘이 필요한 작업도 없고, 앉아서 할 수 있으며 가위도 쓰지 않기 때문에 누구나 부담 없이 반짝반짝한 스노우글로브를 만들 수 있습니다.
우유팩 날리기
사용하는 것은 신문지 등으로 만든 막대, 빈 우유팩, 신문지 등으로 만든 과녁입니다.
과녁에는 점수를 적고, 던지는 위치에서 조금 떨어진 곳에 설치해 둡시다.
참가자는 한 사람씩 바닥에 있는 우유팩을 막대로 집어 올려 과녁을 향해 날려 보내며, 누가 가장 높은 점수를 받는지 겨룹니다.
앉아서 할 수 있어 어르신들도 안심하고 즐길 수 있습니다.
연(凧) 날리기
여기에서 소개하는 것은 복사용지로도 만들 수 있는 조금 작은 연입니다.
바람이 없어도 스스로 돌려 날릴 수 있어, 야외에서도 실내에서도 가볍게 즐길 수 있습니다.
손수 만든 연은 손을 많이 사용하므로 분명 두뇌 운동에도 도움이 될 거예요.
당신만의 오리지널 연을 만들어 날려 보세요! 어린 시절 연을 날리던 즐거운 추억이 되살아나, 푹 빠지게 될 거예요!
콩집게
콩 집기 놀이(마메 집기)는 젓가락으로 콩을 집어 한 접시에서 다른 접시로 옮기는 게임입니다! 레크리에이션으로 할 때는 콩의 크기를 크게 하거나, 더 집기 쉽게 콩이 아닌 다른 물건으로 바꾸는 등 상황에 맞게 다양하게 응용할 수 있습니다.
개인전으로 한 사람씩 겨뤄도 재미있지만, 인원이 많은 경우에는 팀을 나누어 다음 사람에게 접시를 넘겨가며 진행하면 더욱 분위기가 달아오릅니다.
에호마키 게임
세쓰분 철에 추천하는 것은 에호마키 게임입니다.
김, 오이, 달걀 등의 재료를 색종이로 준비하고, 초밥 밥은 흰 물수건을 사용합니다.
재료는 띠 모양으로 자른 것을 반으로 접기만 하면 됩니다.
초밥 밥 속에 재료를 말고, 마지막에 김을 감아 고무줄로 고정하면 완성입니다! 제한 시간 안에 몇 개를 만들 수 있는지 겨루거나, 속도를 재는 등 여러 가지 방식으로 즐길 수 있어요.
스고로쿠
많은 인원이 참가할 수 있는 게임이라면 스고로쿠를 추천해요! 큰 모조지로 만드는 것보다 A4 용지로 여러 구역으로 나눠 만들어 두면, 위아래와 좌우를 바꿔 끼워 넣는 방식으로 코스의 다양성을 늘릴 수 있어요.
칸의 내용은 ‘옆 사람과 가위바위보를 한다’거나 ‘○색의 채소 이름을 3개 말한다’처럼 주변과 소통을 하거나 두뇌 운동이 될 수 있는 내용이 좋습니다.
만드는 데는 시간이 걸리지만, 코스를 갈아 끼울 수 있어서 여러 번 사용할 수 있어요.
시트 발레
100엔 숍에서 파는 선쉐이드를 이용해 시트 발리를 해봅시다.
많은 어르신들과 함께 즐길 수 있는 게임이에요.
선쉐이드를 2장 연결해 배구 코트를 만듭니다.
의자에 앉아 계신 어르신들께 2장을 연결한 선쉐이드를 잡아 달라고 합니다.
비치발리볼을 선쉐이드 위에서 굴려 주세요.
선쉐이드에는 미리 테이프 등으로 진지를 정해 둡니다.
제한 시간이 지났을 때, 공이 있던 진영이 진 것으로 합니다.
실제 배구 못지않은 게임성으로 어르신들도 즐기실 수 있지 않을까요? 또 의자에 앉아서 할 수 있으니 많은 어르신들이 참여하실 수 있겠네요.
